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1.專注力訓(xùn)練專心很重要

當(dāng)你做A的時(shí)候，就不要覺(jué)得自己可以同時(shí)做B，這樣處理起事情，往往是2倍的時(shí)間還不止，而且很容易出現(xiàn)事情混亂，邏輯也被破壞。聽(tīng)起來(lái)高效利用時(shí)間，其實(shí)不是。把一件事專心做好，然后再去解決另外一件事，有時(shí)候，這種狀態(tài)會(huì)帶來(lái)意想不到的靈感！

2.的專注力是天生的嗎

專注力是一個(gè)人與生俱來(lái)的能力，在嬰兒時(shí)期，孩子就已經(jīng)顯示出較強(qiáng)的專注力。然而隨著孩子長(zhǎng)大，他們開(kāi)始被周圍感興趣的事物吸引，于是孩子的專注力開(kāi)始發(fā)生了變化。孩子的專注力是根據(jù)家庭的教育環(huán)境和生活的環(huán)境有很大的影響，時(shí)間一久你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的專注力逐漸下降，所以孩子的專注力訓(xùn)練是很重要的。

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3.注意力提升對(duì)比較重要

小孩好奇心比較重，注意力很難集中也算是正常的現(xiàn)象，但是即便再難以集中注意力的小孩，一但遇自己喜歡的事，他也會(huì)收住心，多玩一會(huì)兒。所以作為家長(zhǎng)的我們一定要多多觀察孩子，要弄清楚他究竟喜歡的事，然后刻意創(chuàng)造出讓他感興趣的環(huán)境和氛圍，這樣孩子的注意力自然也就慢慢就提升了。

4.引導(dǎo)小孩提升專注力

小孩專注力不足，也要引起家長(zhǎng)的重視。此外還可以在創(chuàng)造舒適整潔的環(huán)境，排除外界干擾，會(huì)處理學(xué)習(xí)和玩耍的關(guān)系、提高對(duì)感官的訓(xùn)練、從頭到尾堅(jiān)持做完一件事情等方面進(jìn)行訓(xùn)練，提升小孩的專注力。然而父母需要耐心引導(dǎo)，幫助孩子克服分心的惡習(xí)，才能提升小孩的專注力。

5.多動(dòng)也是專注力不集中的變現(xiàn)

有多動(dòng)癥、嘴巴不停的發(fā)出聲音。專注力不好的小孩在集體中會(huì)非常不受歡迎，因?yàn)樽约旱倪^(guò)度多動(dòng)或者太過(guò)隨性，會(huì)讓別的小孩會(huì)受到影響。給別人帶來(lái)影響，自己也全然不知，這樣的朋友是沒(méi)有人愿意交的，又怎么能有親密的朋友，小孩會(huì)越來(lái)越孤單。

6.多觀察小孩培養(yǎng)專注力

家長(zhǎng)可以仔細(xì)觀察小孩平時(shí)的行為表現(xiàn)，慢慢找出最適合自家小孩的方法。如果小孩自己就能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的，當(dāng)然適合以靜態(tài)的方式去引導(dǎo)，可以帶孩子聽(tīng)一些音樂(lè)、讓孩子玩積木等。如果小孩的身體一定要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去才能學(xué)習(xí)，那就配合小孩試試。可以問(wèn)他一些與課業(yè)相關(guān)的問(wèn)題，讓他在運(yùn)動(dòng)身體的同時(shí)也能動(dòng)動(dòng)腦子。

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