復(fù)讀生壓力大如何緩解
復(fù)讀的時(shí)候壓力還是很大的,有來(lái)自家庭、同學(xué)等各方面的壓力,當(dāng)身邊的朋友都考上自己理想的院校之后,你將會(huì)面臨很大的壓力,尤其是當(dāng)親戚來(lái)詢問(wèn)的時(shí)候,也會(huì)有很大的壓力。
那到底該怎么緩解這些壓力呢?
1、放松心態(tài):當(dāng)壓力大的時(shí)候,一定不能逼緊自己,要放松自己的心態(tài),可以給自己來(lái)一場(chǎng)短暫的旅行,暫時(shí)遠(yuǎn)離這些煩惱,等待自己的心態(tài)變平和。
2、制定目標(biāo):在復(fù)讀的時(shí)候,要學(xué)會(huì)給自己制定目標(biāo),然后朝著自己的目標(biāo)努力,不要去管外界的那些壓力,只要能夠達(dá)到自己的目標(biāo)就好了。
3、適度運(yùn)動(dòng):當(dāng)壓力大的時(shí)候,可以適度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以舒緩壓力,并且運(yùn)動(dòng)還可以讓自己體質(zhì)更好。
長(zhǎng)沙匯泓學(xué)校 2023升學(xué)率
相關(guān)問(wèn)答
1.為什么要實(shí)施優(yōu)師計(jì)劃?
答:優(yōu)師計(jì)劃即*教師定向培養(yǎng)專項(xiàng)計(jì)劃,是為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于加強(qiáng)中西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)教師定向培養(yǎng)重要指示精神,推動(dòng)鞏固拓展教育脫貧攻堅(jiān)同鄉(xiāng)村振興有效銜接而實(shí)施的一項(xiàng)關(guān)鍵舉措,旨在為中西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)中*校定向培養(yǎng)一批*教師,推動(dòng)欠發(fā)達(dá)地區(qū)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展,為實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略源源不斷輸送人才。
2.優(yōu)師計(jì)劃的目標(biāo)是什么?
答:從2021年起,每年為832個(gè)脫貧縣(原集中連片特困地區(qū)縣、*扶貧開發(fā)工作重點(diǎn)縣)和中西部陸地邊境縣(以下統(tǒng)稱定向縣)中*校培養(yǎng)1萬(wàn)名左右本科層次師范生,培養(yǎng)造就一批有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的"四有"好老師。
3.哪些院校承擔(dān)優(yōu)師計(jì)劃的招生和培養(yǎng)任務(wù)?
答:優(yōu)師專項(xiàng)分為*優(yōu)師專項(xiàng)和地方優(yōu)師專項(xiàng)。
*優(yōu)師專項(xiàng)由6所教育部直屬師范*承擔(dān)培養(yǎng)任務(wù),面向中西部省份招生。
地方優(yōu)師專項(xiàng)由中西部省級(jí)教育行政*確定的本科層次師范院校承擔(dān)培養(yǎng)任務(wù)。具體計(jì)劃見(jiàn)各培養(yǎng)高校的招生簡(jiǎn)章。
4.優(yōu)師計(jì)劃的志愿如何填報(bào)?
答:報(bào)考優(yōu)師計(jì)劃的考生須參加當(dāng)年*統(tǒng)一高考。優(yōu)師計(jì)劃列入各省本科提前批次錄取,填報(bào)志愿按各省批次志愿設(shè)置和投檔錄取辦法執(zhí)行。
5.優(yōu)師計(jì)劃如何錄取?是否需要簽訂協(xié)議?
答:*優(yōu)師專項(xiàng)師范生在錄取后、獲得錄取通知書前,須與培養(yǎng)學(xué)校和生源所在省份省級(jí)教育行政*、鄉(xiāng)村振興工作*簽訂協(xié)議,承諾畢業(yè)后到生源所在省份定向縣中*履約任教不少于6年。地方優(yōu)師專項(xiàng)師范生由省級(jí)教育行政*統(tǒng)籌,在入學(xué)前做好相關(guān)協(xié)議簽訂工作。拒簽協(xié)議的錄取學(xué)生,高??扇∠鋬?yōu)師專項(xiàng)錄取資格。
6.在校學(xué)習(xí)期間是否需要繳納學(xué)費(fèi)?
答:優(yōu)師計(jì)劃師范生在校學(xué)習(xí)期間免除學(xué)費(fèi),免繳住宿費(fèi),并補(bǔ)助生活費(fèi)。
7.優(yōu)師計(jì)劃師范生畢業(yè)時(shí)是否可以*認(rèn)定教師資格?
答:優(yōu)師計(jì)劃師范生畢業(yè)時(shí),參照*認(rèn)定中*教師資格改革相關(guān)政策,免*中*教師資格考試,認(rèn)定取得中*教師資格。
8.優(yōu)師專項(xiàng)師范生如何落實(shí)就業(yè)崗位?
答:優(yōu)師計(jì)劃師范生畢業(yè)后須按協(xié)議約定,到定向縣中*履約任教。*優(yōu)師專項(xiàng)師范生就業(yè)工作由省級(jí)教育行政*統(tǒng)籌管理,通過(guò)雙向選擇等方式切實(shí)為優(yōu)師計(jì)劃畢業(yè)生落實(shí)任教學(xué)校和崗位,簽訂聘用合同,實(shí)行合同管理。地方優(yōu)師專項(xiàng)師范生根據(jù)協(xié)議約定,進(jìn)行就業(yè)管理。