養(yǎng)生從疏通經絡做起

病人讓針灸醫(yī)生治病,經常聽到這樣一句話:針灸療法基本的治療原理是"行氣血,通經絡"。一般不懂中醫(yī)的人對行氣血能有一個粗淺的感性認識,而對通經絡理解起來就有些困難了,因為人們根本不知道什么是經絡,也不知道經絡對人體的生理病理、防病治病、健康養(yǎng)生到底有什么作用?什么是經絡呢?簡單說,經絡是經脈和絡脈的總稱。經脈是主干,是縱橫的干線,絡脈是分支,是經脈的分支,如同網絡一樣遍布全身內外上下,經絡是運行氣血的通道。如果把我們的身體比做一座城市,經絡就是城市中相互貫通的交通干道,主干道是經,次干道是絡。暢通無阻的城市需要這些主次干道各自分工又密切合作,一旦有哪條干道堵塞不通,整座城市就會陷入交通癱瘓。同樣,人體的經絡不通了,氣血就不能順利地運送到相關臟腑和四肢,人體也就生病了,你說經絡重要不重要。

正常生理情況下,經絡有運行氣血、感應傳導的作用,而在發(fā)生病變的情況下,經絡就成為傳遞病邪和反映病變的途徑。每一條經絡都有自己固定的循環(huán)路線,又和五臟六腑有著直接或間接的聯(lián)系,在病理狀態(tài)下經絡又可以反映與之相聯(lián)系的臟腑的病證,所以,在針灸臨床上,針灸醫(yī)生就能根據疾病癥狀出現(xiàn)的部位,結合經絡循行的部位及所聯(lián)系的臟腑,作為疾病診斷的依據。在治療上,尤其是針灸治療,就是通過調整經絡氣血的基本生理功能,進而調整臟腑的生理機能、病理狀態(tài),以達到治療疾病的目的。

有一些考古學者認為,經絡學說是我國古代先民們生活經驗的總結。

疏通經絡

遠古時代,我們的祖先在生活、勞動中偶然發(fā)現(xiàn)身體的某些部位可以治病,比如在捕獵時,不小心把大拇指內側指甲角(少商穴)割破了,馬上感覺到疼了很多天的嗓子莫名其妙地不疼或疼得輕了;或者本來這些天一直睡眠不安,第二天外出勞動需要光著腳走很遠的路,發(fā)現(xiàn)腳底(涌泉穴)出現(xiàn)酸疼脹感,結果當天晚上睡得又甜又香;或者休閑時一次下意識對手腕內側(內關穴)的按壓發(fā)現(xiàn)胸悶憋氣、胃疼一下消失了……經驗就是這樣被一點點積攢起來,后有心人將之總結,又經后人補充,慢慢地經過不斷積累﹑豐富而成為經絡學說。也有人說,原始社會,人們閑暇時間多,閑來無事的人們就用砭石來刺激身體不舒服的部位,這有點跟現(xiàn)在的按摩差不多,在長期反復的刺激又細心揣摩過程中,終形成了經絡與穴位的復雜系統(tǒng)結構。還有一種說法,經絡的發(fā)現(xiàn)是古代修煉深厚的氣功師可以內視自己全身的經絡,繼而產生了"通則不痛,痛則不通"的經絡、穴位乃至針灸療法。如果單純從西醫(yī)解剖的角度來看這些觀點,似乎是不著邊際,但隨著神奇的針灸療法申遺的成功,經絡學說之謎一定會被現(xiàn)代科學所解析。

從理論上講人體有十二條經脈,它們是:手太陰肺經,手陽明大腸經,足陽明胃經,足太陰脾經,手少陰心經,手太陽小腸經,足太陽膀胱經,足少陰腎經,手厥陰心包經,手少陽三焦經,足少陽膽經和足厥陰肝經。除了這十二條經外,人體的前后正中還有任脈和督脈兩條經,合稱十四正經。另外還有奇經八脈,它們具有聯(lián)絡﹑調解﹑疏導﹑組合功能,既保存了經絡系統(tǒng)原始功能,又體現(xiàn)了其獨特的診治和養(yǎng)生意義。它們是:督脈,任脈,沖脈,帶脈,陰蹺脈,陽蹺脈,陰維脈和陽維脈。

經絡養(yǎng)生治病之一臟腑、經絡是人體的重要組成部分。臟腑學說與經絡學說是中醫(yī)理論的核心體系。中醫(yī)有句古話:"不明臟腑經絡,開口動手便錯"。