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1.電子產品對專注力影響大嗎
很多家長因溺愛孩子或是比較忙,就放任孩子想做什么做什么。例如一放學回家就待在電視機前,一坐就是幾個小時;或者玩起平板、手機沒有節(jié)制,對其他事情提不起興趣。手機和電視等是專注力下降的根源,加上缺乏正確的約束和引導,會對孩子造成十分惡劣的影響。
2.專注力訓練離不開良好的生活品質
良好的生活品質,對孩子的專注力有促進作用。一個睡眠充足,飲食健康和經常運動,心情快樂的孩子,專注力會比一般孩子強。睡眠不足的孩子上課容易犯困,打不起精神,根本無心聽課;想讓孩子擁有良好的專注力,首先家長要給孩子提供一個整潔并安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。
3.專注力訓練周圍環(huán)境很重要
孩子專注力不集中主要是因為身邊的環(huán)境。嘈雜的環(huán)境會自然地分散孩子的注意力,讓孩子無法專心做一件事情。想要提升孩子的專注力,就必須給孩子營造一個有利的環(huán)境。如果孩子在做作業(yè),家長在一旁看電視,無疑會引起孩子的好奇心,使他不能安心學習。
4.增強小孩的專注力
小孩在認真拼圖的時候,家長要注意排除外界的干擾,比如說讓小孩在一個相對安靜,沒有外人打擾的環(huán)境下進行游戲,以便于小孩可以獨立自主的完成任務。在小孩認真完成任務之后,家長可以適當的給一點鼓勵,有助于形成一個正反饋的機制,從而增強小孩的專注力。
5.改善小孩的注意力
有的小孩明明是很聰明伶俐的,但是他平時多動注意力不集中讓很難多家長頭疼,這些可已改善小孩的注意力:少玩電子產品,不要打斷孩子說話別干擾他正在干喜歡的事。好好小孩溝通少些謾罵多些鼓勵,這樣他有了自信心做事情就會專注很多,他的童年也會很愉快。
6.如何培養(yǎng)小孩的專注力呢
家長可以在旁邊引導和協(xié)助但是不能完全替代小孩做他想做的事 ,培養(yǎng)小孩的專注力,不是急于求成,成長是一個緩慢的過程希望家長能多一些耐心。 每天閱讀,養(yǎng)成讓小孩大聲朗讀文章或其他東西的習慣。讀文章是一種很好的鍛煉專注力的語言行為。
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