培養(yǎng)孩子注意力，家長(zhǎng)可以試試這三個(gè)小方法

不少家長(zhǎng)一提到帶孩子就頭疼，一個(gè)字“累”!一問(wèn)為啥，因?yàn)樾芎⒆泳ν?，一?huì)做這個(gè)，一會(huì)搗鼓那個(gè)，對(duì)某個(gè)事情的關(guān)注度時(shí)常不超過(guò)三分鐘，沒(méi)一刻能停得下來(lái)專注做一件事情。孩子注意力不集中，閑不住、停不下來(lái)，家長(zhǎng)往往累得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。而很多孩子因?yàn)閺男∥茨芘囵B(yǎng)好的習(xí)慣，集中注意力，到了學(xué)齡后也很難在課上專心學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。

　 　培養(yǎng)孩子注意力從小做起

廣州醫(yī)科*附屬第三醫(yī)院兒科體療師黃曉茵提醒，其實(shí)孩子在5歲以前注意力是比較容易分散的，這是正?，F(xiàn)象，但是家長(zhǎng)可以通過(guò)科學(xué)的方法，耐心地引導(dǎo)，去鍛煉孩子的注意力，讓孩子能夠?qū)Ｗ⒆瞿臣虑椤?/p>

黃曉茵建議，家長(zhǎng)不妨在與孩子玩游戲的過(guò)程中，不知不覺(jué)地培養(yǎng)孩子的注意力。如果孩帆手子超過(guò)6歲了，注意力還是很難集中，那家長(zhǎng)就要注意了，可以帶孩子到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)為孩子做測(cè)試。盡快明確孩子注意力不集中的原因，及早治療。注意力不集中的孩子上課很難專心學(xué)習(xí)，會(huì)影響以后學(xué)習(xí)的進(jìn)度。

　 　三種方法家長(zhǎng)試試

方法一：撿豆子

家長(zhǎng)可以把紅豆和綠豆(其他豆子也行)混在一起，讓孩子把紅豆綠豆挑出來(lái)。給孩子限制時(shí)間，一開(kāi)始時(shí)間可以稍微短一點(diǎn)，豆子的數(shù)量也可以少一點(diǎn)。經(jīng)過(guò)幾次鍛煉，家長(zhǎng)可以增加難度，增加時(shí)間，比如多加一些豆子或者增加豆子的種類。

方法二：講故事提問(wèn)題

給孩子講故事，相信不少爸媽都會(huì)，但要伏轎賣提高孩子的注意力可不能簡(jiǎn)單地講故事，可以通過(guò)講故事提問(wèn)題的方式。比如，當(dāng)故事講完之后，家長(zhǎng)可以根據(jù)故事的.內(nèi)容，給孩子提問(wèn)題。講《小紅帽》時(shí)，有這么一個(gè)情節(jié)——媽媽對(duì)小紅帽說(shuō)：“來(lái)，小紅帽，這里有一塊蛋糕和一瓶葡萄酒，快給外婆送去，外婆生病了，身子很虛弱，吃了這些就會(huì)好一些的。在講完后，家長(zhǎng)可以問(wèn)孩子：小紅帽帶什么東西去看缺逗外婆?或者小紅帽為什么要去看外婆?”

當(dāng)然，年紀(jì)比較小的孩子，家長(zhǎng)可以講完兩三句之后，就給孩子提問(wèn)題。如果孩子比較大了，那就可以講完一個(gè)段落或者講完故事再給孩子提問(wèn)題。講故事提問(wèn)要根據(jù)孩子的語(yǔ)言能力來(lái)做調(diào)整。

　 　方法三：拼圖游戲

給孩子玩一些串珠或者拼圖的游戲。*是有家長(zhǎng)陪伴，有家長(zhǎng)陪伴引導(dǎo)的話，孩子會(huì)更有耐心完成串珠或拼圖的任務(wù)。

鍛煉孩子注意力集中的方法

鍛煉孩子注意力集中的方法

鍛煉孩子注意力集中的方法，孩子是爸爸媽媽的心肝寶貝，孩子的成長(zhǎng)對(duì)于父母來(lái)說(shuō)是十分重要的，孩子的注意力集中對(duì)于學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助，我和大家一起來(lái)看看鍛煉孩子注意力集中的方法。

鍛煉孩子注意力集中的方法1

1、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練：找一個(gè)鬧鐘，讓學(xué)生聽(tīng)它的滴答聲

并伴隨著鬧鐘的聲音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”

念10個(gè)，反復(fù)做8遍。

2、視覺(jué)想象訓(xùn)練;首先在大腦中想象一個(gè)點(diǎn)

在這一瞬間除了這個(gè)點(diǎn)外;頭腦中什么也不想，

然后再延長(zhǎng)這一點(diǎn)使點(diǎn)變成直線

然后再在大腦中描繪成旋渦狀等的簡(jiǎn)單圖形;

這樣每隔一天，讓圖形復(fù)雜些，并用心多描繪幾次，連續(xù)做十天。

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法1. 數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫下聽(tīng)到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715168孩子聽(tīng)完之后在紙上寫：68715168

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法2. 聽(tīng)字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

有一只小鳥，它的家搭在*的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能飛，每日只能在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了。它們又看見(jiàn)一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上站著一只小鳥，正在吃害蟲。害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥飛了過(guò)去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害第二關(guān)聽(tīng)寫訓(xùn)練題。

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法3. 詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍。

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法4. 找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。

*組:

甲：樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng)。

乙：森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng)。

第二組：

甲：我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽乙：我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法5. 玩撲克游戲

訓(xùn)練目的：可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的殲襲集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。純尺

速聽(tīng)訓(xùn)練的方法

一般情況下，人類左腦的語(yǔ)言功能無(wú)法正確獲取和理解2.7倍以上的語(yǔ)言信息，只能通過(guò)右腦的聲音獲取氏褲兄功能、直覺(jué)思維以及想象力完成對(duì)外來(lái)信息的收集和理解，這就使得右腦的機(jī)能得到活性激發(fā)。高倍速的語(yǔ)音刺激不僅可以促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，同時(shí)可以產(chǎn)生有助于提高學(xué)習(xí)和工作能力的直覺(jué)思維能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的大幅度提升。

速聽(tīng)訓(xùn)練教程是一種全新的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，它著眼于大腦本來(lái)就具有的機(jī)能，通過(guò)高倍速語(yǔ)音信息刺激*限度地激發(fā)出大腦的潛在能力。

由于這種方法是通過(guò)聽(tīng)覺(jué)刺激大腦的活性，所以簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間和空間的約束，只要能保證每天15分鐘聽(tīng)的時(shí)間，一般情況下，2-3個(gè)月，使用者的集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力將會(huì)得到明顯的改善。

建議您按照2.2→2.77→3.83→4.45倍速?gòu)牡偷礁叩捻樞蜻M(jìn)行試聽(tīng)，在聽(tīng)完4.45倍速后再聽(tīng)一次2.2倍速。這次您會(huì)明顯地感覺(jué)到語(yǔ)音速度比*次聽(tīng)到的2.2倍速減緩了，這就是我們前面提到的速度延遲現(xiàn)象。

如果僅僅是為了追求速聽(tīng)效果的話，2.7倍速就完全可以了。4倍速采用的是所謂“逆聽(tīng)”的方法。也就是說(shuō)，在進(jìn)行速聽(tīng)的時(shí)候，同時(shí)還看著與速聽(tīng)內(nèi)容相符的文字材料，這樣一來(lái)，速聽(tīng)也就同時(shí)兼有了速讀的功能。

速聽(tīng)教材的選擇 原則上所有的有聲教材都可以作為訓(xùn)練素材，建議您在學(xué)什么就用什么做為速聽(tīng)素材，學(xué)英語(yǔ)選擇相關(guān)的英語(yǔ)教材，學(xué)管理選擇管理教材，網(wǎng)上免費(fèi)的資料多的是，盡情以去下吧!!也可以自己使用語(yǔ)音合成軟件制作，推薦使用科大訊飛的文語(yǔ)通，電腦播音王，以及Neospeech的語(yǔ)音軟件，Verycd網(wǎng)站上有下的。

當(dāng)您的大腦習(xí)慣于接受高倍速的信息刺激之后，您就會(huì)不自覺(jué)地加快對(duì)正常情況下傳遞信息的處理速度，您也就有能力去接受、處理和記憶更多的信息。這正是速聽(tīng)訓(xùn)練教程所追求的根本目的之一。

速聽(tīng)訓(xùn)練的具體步驟

我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

1、消除所有干擾因素。

除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是*學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。

你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的。可能你會(huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

想一下閱讀這本書的`原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。*還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。

3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。

一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從*章至*一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。

鍛煉孩子注意力集中的方法2

1、剪紙

為孩子準(zhǔn)備一把兒童安全剪刀吧，如果孩子不會(huì)使用剪刀，媽媽可以讓孩子背對(duì)著坐在自己的腿上，讓孩子握住剪刀，同時(shí)媽媽的手握住孩子的手，輔助孩子剪，可以剪孩子感興趣的東西，比如棒棒糖，冰激凌等。這樣孩子更容易接受，也避免了畏難情緒。慢慢讓孩子感覺(jué)到那股剪紙的手勁，一張一合的。當(dāng)孩子可以獨(dú)立剪紙的時(shí)候，可以讓孩子練習(xí)剪直線，剛開(kāi)始要短，慢慢增加長(zhǎng)度，再過(guò)渡到剪不同的形狀，媽媽并且要經(jīng)?？滟澒膭?lì)孩子，給孩子堅(jiān)定信心。

2、走迷宮

根據(jù)孩子的年齡和能力，好好開(kāi)始可以練習(xí)上面比較簡(jiǎn)單的迷宮，到后來(lái)可以練習(xí)下面比較復(fù)雜的迷宮，迷宮非常鍛煉孩子視覺(jué)追蹤能力，而且在玩的過(guò)程中還能鍛煉到運(yùn)筆，能夠讓孩子更好的掌控筆。迷宮還可以鍛煉動(dòng)腦解決問(wèn)題的能力。

3、畫畫

讓孩子多多畫畫吧，發(fā)揮想象能力，還能認(rèn)識(shí)顏色，鍛煉專注力，陶冶情操。媽媽剛開(kāi)始也是可以握著孩子的手去畫他們喜歡的物品，這樣能大大調(diào)動(dòng)他們的積極性哦，讓孩子涂上自己喜歡的色彩，又同時(shí)鍛煉精細(xì)動(dòng)作。

4、球類運(yùn)動(dòng)

可以一起玩拋接球，剛開(kāi)始也是距離要短，保證孩子能接住，讓孩子感興趣。在玩的過(guò)程中，能鍛煉孩子追視，以及大運(yùn)動(dòng)的能力。家長(zhǎng)多跟孩子一起玩球吧。

5、日歷

每家都有日歷，不防從墻上取下來(lái)，讓孩子趁機(jī)找數(shù)字，并且引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)去看幾日對(duì)應(yīng)是星期幾，這樣也在練習(xí)孩子的注意力哦。

6、搭建類，拼裝類(積木，樂(lè)高，拼圖)

媽媽們和孩子一起玩樂(lè)高，拼圖，鍛煉注意力和孩子手眼協(xié)調(diào)，配對(duì)，想象等多種能力，沒(méi)有好的注意力可完不成哦。

*大賽爸爸提醒媽媽們注意以下兩點(diǎn)：

1、各種訓(xùn)練要穿插著來(lái)，剛開(kāi)始時(shí)間設(shè)定要短，難度降低，根據(jù)孩子情況來(lái)定，比如孩子堅(jiān)持了5分鐘，媽媽也要夸贊哦，以后慢慢逐步延長(zhǎng)時(shí)間。

2、在跟孩子一起玩的時(shí)候，周圍環(huán)境要保持安靜，避免孩子分心，等孩子的注意力逐漸加強(qiáng)，可適當(dāng)有一些外部干擾，增加抗干擾能力。慢慢的孩子也就養(yǎng)成了注意力集中的好習(xí)慣

怎么提高孩子的專注力 提高孩子專注力的三個(gè)方法

1、跳繩。跳繩看似是一個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，罩春但能夠鍛煉很多能力。想要連續(xù)跳繩，必須要全神貫注，大腦不能有一點(diǎn)偷懶，如果失誤就必須要重新開(kāi)始。跳繩不僅能夠鍛煉孩子的心肺功能，強(qiáng)身健體，還能夠讓孩子將注意力集中到移動(dòng)的物體和自己身上，是一個(gè)提升孩子專注力很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)們可以讓孩子多多練習(xí)。

2、舒爾特方格訓(xùn)練。舒爾特方格，是目前最科學(xué)，最有效的專注力訓(xùn)練法。訓(xùn)練的方法是，在一張白紙上，畫上5X5的正方形表格。將1~25的數(shù)字打亂，讓孩子按照數(shù)字1~25的順序依次指出數(shù)字，并統(tǒng)計(jì)對(duì)應(yīng)使用的時(shí)間。如果一開(kāi)始覺(jué)得困難，可以先做3X3，4X4的表格，后面再增加難度，玩5X5，6X6的表格。還可以將數(shù)字換成英文字母，或者圖形等。舒爾特方格，同樣也適合大人訓(xùn)練專注力的，家長(zhǎng)還可以和孩子比賽，看誰(shuí)的時(shí)間更短，讓游戲更有趣。可以自己打印，也可以直接購(gòu)買全套教具。

3，玩迷宮游戲。走迷宮是一個(gè)很好的鍛煉孩子思維能力和專注力的方法，在一大堆雜亂無(wú)章的圖形中找到最終的出口，不僅能鍛煉孩子的專注力，更能提高孩子的忍耐力。玩迷宮游戲也是有技巧的正棚哦，可以先觀察一下，如果一條路不通，可以做一個(gè)記號(hào)，然后向另外一條路去走哦舉悶則。

怎樣才能讓孩子集中注意力 可以試試這三個(gè)方法

1、讓孩子一次只做一件事情

人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子兄?jǐn)y局的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做羨讓作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。

2、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游隱磨戲

把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。可以有意識(shí)地設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

3、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

如何提升孩子的專注力？3個(gè)行之有效的好方法，父母可以參考

明明半個(gè)小時(shí)能干完的事，孩子往往一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)都做不完，這是為什么？

答案是，專注力不足。

專注力是決定一個(gè)孩子是否成功的一個(gè)關(guān)鍵因素。

專注力不好的孩子 ，上課走神、小動(dòng)作多；下課做作業(yè)拖拉、磨蹭；粗心馬虎，會(huì)做的題因看錯(cuò)題而做錯(cuò)；丟三落四，情緒不穩(wěn)定，沒(méi)有耐心。

大部分孩子都有專注力不足的問(wèn)題，越早干預(yù)，孩子受益越大。

可以從 專注力的保護(hù)、視搜腔覺(jué)追蹤，聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練 這3個(gè)方面提升

1、專注力的保護(hù)

這一點(diǎn)非常的重要，專注力不好的孩子，大概率是在孩子小時(shí)候做事情時(shí)被過(guò)多地打擾。

比如，孩子專心玩玩具、看繪本、畫畫時(shí)，不要突然去糾正或者夸獎(jiǎng)，或者關(guān)心孩子渴不渴、餓不餓等，打擾孩子，就是在人為地破壞了孩子的專注力。

孩子的專注力被大人無(wú)意中破壞了，一旦破壞很難建立起來(lái)。所以，我們一定要注意，孩子沉迷于一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)要克制自己的關(guān)心，不要過(guò)多打擾。

2、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

比如，讓孩子聽(tīng)完數(shù)字倒著數(shù)，你說(shuō)21574，孩子聽(tīng)完說(shuō)47512，慢慢增加數(shù)字的長(zhǎng)度。這個(gè) 游戲 需要孩子高度的專注力。

比如，聽(tīng)口令做動(dòng)作，聽(tīng)到動(dòng)物舉右手，聽(tīng)到植物舉左手。

訓(xùn)練一段時(shí)間后， 孩子的聽(tīng)覺(jué)集中，記憶能力，反應(yīng)能力都會(huì)增強(qiáng)。

3、視覺(jué)追蹤

通過(guò)視覺(jué)追蹤訓(xùn)練視覺(jué)專注力，比較經(jīng)典的 游戲 是 舒爾特方格 ， 走迷宮，找不同。

走迷宮是經(jīng)久不衰的 探索 益智 游戲 ，孩子在玩中不僅鍛煉專注力，還鍛煉觀察力、空間感知能力。

豐富多彩的圖畫 吸引孩晌漏雹子的注意力 ，在眼花繚亂的路線中找到*通往終點(diǎn)的路。

這類 游戲 是很多孩子的*，我女兒就特別喜歡走迷宮和找不同， 她每次走完迷宮，特別有成就感 ，再加上我的“迷路”助攻，更助長(zhǎng)了她繼續(xù) 探索 的勁頭，走完一遍還會(huì)再走一遍，知道哪條路是捷徑，哪條路是死路。

這類 游戲 書很多，選擇的原則是 由簡(jiǎn)到難 ， 有答案，孩子有興趣， 因?yàn)橛信d趣才能持久。

我宴帆讓女兒玩的 一套 《神奇的專注力訓(xùn)練 游戲 書》，女兒由以前容易被周圍的事情分心，變得 專注力超強(qiáng)，經(jīng)常被幼兒園老師贊揚(yáng) ，說(shuō)其他孩子上課東張西望，女兒能“坐得住”，專心聽(tīng)講，觀察能力、邏輯思維能力也很強(qiáng)。

這套《神奇的專注力訓(xùn)練 游戲 書》 是英國(guó)童書公司的全新力作，是 歐洲教育專家 多年和兒童不斷互動(dòng)中研究出來(lái)的， 所以 這套書更專業(yè)、可靠，讓人放心，并且 內(nèi)容豐富， 提升孩子專注力的同時(shí)，還提升觀察力、想象力、思維力推理力等多種能力。

全套4冊(cè)，包含迷宮、圖形、數(shù)字、綜合訓(xùn)練，400多個(gè)經(jīng)典神奇的趣味 游戲 ，讓孩子一玩就愛(ài)不釋手，有效提升專注力。

比如《圖形大猜想》通過(guò)各種各樣的數(shù)字連線，連成一個(gè)圖形，*看看這個(gè)圖形是什么。

在 游戲 連線中既鍛煉了觀察力，又提前把數(shù)學(xué)植入了腦中，進(jìn)行了數(shù)學(xué)啟蒙，并且孩子動(dòng)手又動(dòng)腦，還加強(qiáng)了運(yùn)筆能力，這都為以后上*打下了基礎(chǔ)。

《數(shù)字大爆炸》 游戲 里設(shè)置了各種數(shù)學(xué)機(jī)關(guān)，有數(shù)字 游戲 、數(shù)字計(jì)算、連線等多種 游戲 ，孩子在玩的過(guò)程中，潛移默化地掌握很多數(shù)學(xué)感念，奇數(shù)、偶數(shù)、從大到小排序、找規(guī)律等，培養(yǎng)孩子的 數(shù)學(xué)思維能力 。

類似的 游戲 100多個(gè)，孩子一本書玩下來(lái)，專注力超強(qiáng)，同時(shí)提升孩子的綜合能力。

《綜合訓(xùn)練營(yíng)》，綜合訓(xùn)練孩子的觀察力，思維力，推理力等，包含色彩認(rèn)知、數(shù)字認(rèn)知、單詞認(rèn)知、圖形連線、找不同、闖迷宮 等多種 游戲 ， 讓孩子在快樂(lè) 游戲 中全方位鍛煉思維能力，防止思維短板，有效提升專注力。

這套《神奇的專注力訓(xùn)練 游戲 書》由易到難，設(shè)計(jì)的科學(xué)、有趣，每本書都附有答案，便于家長(zhǎng)指導(dǎo)，孩子在玩中學(xué)習(xí)知識(shí)。

孩子玩一段時(shí)間后，專注力明顯提升， 同時(shí)觀察力、邏輯思維能力、記憶力等都得到了訓(xùn)練。

這套書的鏈接在下面， 正版大開(kāi)本4本書 非常適合3-8歲的孩子， 400多個(gè)神奇 游戲 ，一天玩一個(gè)，可以玩一年多，超值。

專注力直接影響孩子的學(xué)習(xí)力，上*后尤其明顯，專注力強(qiáng)的孩子學(xué)習(xí)好，做事效率高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)專注力差的孩子。

3個(gè)小妙招培養(yǎng)孩子的專注力，方法簡(jiǎn)單又有效，家長(zhǎng)們快學(xué)起來(lái)吧

我相信許多爸媽都和我有一樣的煩惱，那就是“上輩子做了什么孽，這輩子輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。”

在孩子寫作業(yè)的過(guò)程中，氣得血壓飆升、開(kāi)始懷疑孩子是不是親生，寫作業(yè)的時(shí)候一會(huì)兒摳摳橡皮、一會(huì)兒要喝水、一會(huì)兒削削鉛筆。

總之就是沒(méi)有靜下心好好寫作業(yè)的時(shí)候，明明半個(gè)小時(shí)能寫完的作業(yè)，愣著磨磨蹭蹭花費(fèi)兩三個(gè)小時(shí)才能寫完。

造成這樣后果的原因，是因?yàn)楹⒆尤狈Ｗ⒘Γ改溉绻俨恢匾暺饋?lái)，那孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)只會(huì)越來(lái)越差，未來(lái)很難擁有好成績(jī)。

家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？一定要抓住孩子3歲以前培養(yǎng)專注力的“黃金期”，不妨試試以下3個(gè)小妙招培養(yǎng)孩子專注力，方法簡(jiǎn)單又有效，家長(zhǎng)們快學(xué)起來(lái)吧！

1、孩子在做自己的事情時(shí)，不要干擾他

很多新手爸媽在剛剛有寶寶時(shí)，會(huì)非常的緊張，對(duì)孩子的一舉一動(dòng)觀察得非常仔細(xì)，當(dāng)孩子睡醒或者玩玩具時(shí)，都會(huì)跟寶寶說(shuō)話，其實(shí)這樣做是不對(duì)的。

如果孩子剛剛睡醒，在沒(méi)有哭鬧的情況下，家長(zhǎng)們不要干擾孩子，這個(gè)時(shí)候孩子正在觀察這個(gè)世界，家長(zhǎng)一看到孩子醒了就抱孩子跟孩子說(shuō)話，反而會(huì)讓孩子的專注力下降。

同理，孩子在玩玩具的時(shí)候也是，明明一個(gè)人玩得很好，家長(zhǎng)卻自以為孩子一個(gè)人玩太孤單，出手去干預(yù)，這樣只會(huì)打斷孩子的專注，打擾孩子 探索 世界。

2、每次只讓孩子玩一種玩具

家有寶寶的家庭最不缺的就是玩具，但是你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，孩子玩具越多，反而對(duì)一個(gè)玩具的興趣保持時(shí)間很短，這就是因?yàn)楹⒆颖贿^(guò)多的玩具分散了注意力。

所以，孩子在玩玩具時(shí)，每次只讓孩子玩一種，讓他在玩玩具的過(guò)程中更專心也更仔細(xì)，當(dāng)孩子能夠沉浸在一件事中，他的專注力就會(huì)有所提升。

3、玩貼紙書是培養(yǎng)孩子專注力的重要方式

不少家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常給孩子讀繪本講一些道理，這是對(duì)的，但是年幼的孩子對(duì)于這些事情的注意力和興趣比較小，效果也微乎其微，這是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有選對(duì)適合孩子年齡段的讀物。

貼紙書和一般的繪本不一樣，它除了有故事情節(jié)和道理之外，還需要靠孩子通過(guò)思考后，把貼紙貼到正確的位置解決問(wèn)題，這個(gè)過(guò)程中孩子會(huì)充分被書中的內(nèi)容所吸引，又能玩又能學(xué)，專注力可以保持很長(zhǎng)的時(shí)間。

孩子把貼紙書貼完后，就成為了一本完整的故事書，孩子長(zhǎng)大一點(diǎn)后可以通過(guò)想象力講述一個(gè)精彩的繪本故事。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為0-3歲的孩子根本就看不懂書，也不需要看書，這絕對(duì)是兒童教育的*誤區(qū)！

孩子越小，對(duì)他剛接觸的東西越感興趣，同時(shí)印象也越深刻，所以這個(gè)時(shí)候，培養(yǎng)孩子看書的習(xí)慣就非常的容易。

在幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)給孩子選擇一套顏色鮮艷、圖案清晰、內(nèi)容豐富的益智圖書，不僅可以讓孩子識(shí)別顏色、形狀、大小，還可以讓孩子動(dòng)動(dòng)小手，通過(guò)撕貼貼畫，讓孩子手眼腦充分的得到鍛煉。

為此，我強(qiáng)烈推薦您看一看這套專門為0-3歲寶寶設(shè)計(jì)的幼兒益智早教系列《專注力訓(xùn)練貼紙書》，來(lái)作為家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子專注力的啟蒙好幫手！

《專注力訓(xùn)練貼紙書》這套書一共6冊(cè)，分成6個(gè)不同階段，由簡(jiǎn)到難鍛煉孩子的專注力，讓孩子全身心投入到有趣的貼紙 游戲 中，得到快樂(lè)和成就感，潛移默化中專注力就有所提升了。

寓教于樂(lè)的形式，簡(jiǎn)單的陪玩方式，絕對(duì)可以讓貼紙書成為大多數(shù)父母對(duì)寶貝啟蒙教育的*選擇，給予寶寶*的陪伴！

聰明的爸媽絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)為寶寶成長(zhǎng)助力的機(jī)會(huì)，點(diǎn)擊下方鏈接把這套《專注力訓(xùn)練貼紙書》帶回家吧~

耐讀撕不壞、好玩不傷手，物美價(jià)廉，致力于讓每個(gè)寶寶 健康 快樂(lè)成長(zhǎng)，寶寶玩得開(kāi)心，爸爸媽媽才放心！

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法

親，可以試試生活中常見(jiàn)的方法，簡(jiǎn)單可行，希望對(duì)您有用！
冥想：冥想可以使人集中注意力，中耐憑借注配卜意力使心靈保持專注在某一對(duì)象上。
運(yùn)動(dòng)：跑步這類簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉注意力，還能夠鍛煉體力和耐久性。
家務(wù)：做家務(wù)能讓人變得細(xì)心，提升注意力。
時(shí)間管理：注意力和時(shí)間、精力以及自制力有關(guān)，時(shí)間安排合理的孩子不容易疲憊，家長(zhǎng)可以幫助孩子規(guī)劃時(shí)間。
知識(shí)完整性：如果孩子在課堂上沒(méi)聽(tīng)懂，放學(xué)之后寫作業(yè)就會(huì)很困難，完整的知識(shí)架構(gòu)可以提高孩子的學(xué)習(xí)效率。
目標(biāo)：目標(biāo)能讓孩子知道學(xué)習(xí)的目的，使孩子專注于學(xué)培培穗習(xí)。