感統(tǒng)訓練最有用的方法
感統(tǒng)訓練最有用的方法如下:
1、拍皮球練習
讓孩子練習左右手拍皮球,或者是一些定點拍皮球的練習,比如在地上畫一個圓圈,讓孩子拍的球一定落在圓圈里。
2、跳床游戲
可自己也可由父親或母親背著,在跳床上跳動,對固有平衡感及腦干組織的發(fā)展頗有幫助。
3、跑向滾動著的球,把球向前踢
讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。
4、能連續(xù)拍球3次而球不彈走
加強手臂的控制能力,發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。孩子能連續(xù)拍3次中型球(籃球大小的球)。
5、小推車練習
爸棗巖爸媽媽拽住孩子的雙腳,孩子的小手當車轱轆,在我們的客廳里來回去走。要求孩子在走的過程中,頭要抬高、手要協(xié)調(diào)、交替著走,爸爸媽媽要扶好孩子的雙腿,通過3到5分鐘訓練孩子的前庭平衡,逐漸來幫助孩子改善注意力不集中的現(xiàn)象。
6、梳子游戲
輕輕用梳子梳頭發(fā),頭皮是感覺敏感的部位,可以直接刺激大腦皮質(zhì)感覺區(qū), 對身體形象的建立有很大幫助,可以每天進行10分鐘左右。也可以用吹風機吹身體各部位,強化孩子對自己身體形緣的感覺。
7、能用腳尖站立10次,每次站立3秒鐘
讓孩子雙腳腳跟著地,腳尖掂起地站立,每次站立3秒鐘時間。
8、閉眼貼墻靜站
要求孩子腳跟盡量貼虛巖物著墻站好,但是在站的過程中,*閉眼睛,每天堅持2到3分鐘,站立的時候要求孩子不說話,學習控制住自己。
9、球池游戲
指的是海洋球池,大部分的早教機構或游樂場所都有這種設施。寶寶可以將整個人藏入球池中,劃動四肢或翻動身體;
也可以站立,兩腳踏動,或由上躍下,將身體投入球池中。這個游戲不但對寶寶的觸覺發(fā)展有所幫助,對前庭固有感覺的形成也有好處。
10、跳繩練習
建議我們的孩子每天都堅持跳繩,先學習連續(xù)雙腳跳,連續(xù)跳之后可以學習反跳,反跳達標后可以學習左右腳交替跳,大量的跳繩練習對身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要差液的作用。
11、韻律運動
參加韻律運動訓練可以有效的幫助孩子提升綜合能力,促進腦身心的健康發(fā)展。
兒童感統(tǒng)訓練的方法有哪些?具體點
羊角球:讓孩子坐在球上,雙手緊握著手把,身體屈曲,向前跳動。姿勢和雙側的統(tǒng)合,并可促進高程度的運動企劃。平衡臺:雙腳或單腳站立在平衡臺上,用雙手做拍球等運動,并保持身體的平衡。強化前庭刺激,加強身體平衡能力。立和平衡能力的加強。圓筒吊纜:孩子屈曲身體,用手緊抱圓筒并保持身體平衡,做前后左右大回轉。促進身體協(xié)調(diào)以及固有前庭感覺輸入統(tǒng)合。陽光隧道:讓孩子俯臥著身體,從隧道中爬行通過??杉訌娂∧w的各項接觸刺激,并調(diào)節(jié)前庭感覺。
袋鼠跳:孩子站在袋中,雙手提起袋邊,雙腳同時向前跳。液巧在跳躍動作中,強化前庭刺激,抑制過敏的訊息?;荩焊┡P在滑板上,雙手抓住滑梯兩側用力向下滑,滑下時雙臂朝前伸展,雙腿并攏頭抬高槐明。強烈刺激前庭體系,頭部、頸肌同時收縮,促進身體保護伸展行為的成熟。
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滑板爬:調(diào)節(jié)前庭感覺和觸覺,引發(fā)豐富的平衡反應,運動中大量的視鉛埋告覺情報,脊髓及四肢的本體感,使整體感覺統(tǒng)合運作功能積極發(fā)展。插棍:俯臥在網(wǎng)纜中,頭部抬高向前,指導者協(xié)助前后擺動,讓孩子在擺動中用雙手從左至右,從上往下按次序插棍。強化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。腳步器:走動時自然放松,身體正直,全身協(xié)調(diào),注意力集中。促進和提高孩子的平衡力,幫助孩子建立前庭固有平衡,發(fā)展協(xié)調(diào)性,提高孩子注意力和觀察力。
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跳跳床:讓孩子站在跳跳床上,雙腳并攏蹦跳,跳起來時,膝蓋彎曲,腳后跟踢至臀部。強化前庭刺激,抑制過敏訊息,矯治重力不穩(wěn)和運動企劃不足。S形平衡木:將平衡木呈高低走向或左右走向安置,孩子站在平衡木上,雙手平伸抬頭挺胸,雙腳向前走。有助于孩子本體感覺的建立。
感統(tǒng)失調(diào)如何訓練
感統(tǒng)訓練方法可采用以下八種方法。1、推球回去:訓練手臂的運動能力及手眼協(xié)調(diào)能力。
方法:開始時需要在一手臂的距離內(nèi)進行推、接球,鼓勵寶寶雙手接球。推球則用右手從右往左推。接著逐漸地把距離拉大,并鼓勵扒哪碰寶寶用雙手往外推球,用單手接球。
幫助:開始時需要另外一位成人的身體協(xié)助,注意培養(yǎng)寶寶在每一難度的獨立操作技能,然后逐漸減少幫助的程度。
2、呵癢癢:加強肌膚的接觸刺激。
方法:媽媽用手撓寶寶的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處,手的力度一陣輕一陣重,如果寶寶害怕,可以維持時間短一些。
3、小小飛行員:提高寶寶平衡能力。
方法:媽媽躺在地板上,讓寶寶呈俯臥姿趴在小腿上,拉著寶寶的雙臂,慢慢地伸展開來,順勢抬腿,讓寶寶呈飛翔姿勢,重復若干次。
4、擺毛巾:提升寶寶注意力集中。
方法:用一塊大毛巾把寶寶包在里面,由你和你的伴侶各拉一頭,左右或上下拉動毛巾,使寶寶隨著毛巾擺動。同時可以讓寶寶拿著小球,一邊擺動一邊向固定目標投球。
5、梳頭游戲:鍛煉寶寶手指的精細運動和了解自身形象。
方法:用梳子的尖端刺激寶寶的頭皮,順勢梳頭。也可以讓寶寶在鏡子面前自己動手。
6、籃中尋緩段寶:增進觸覺識別能力。
方法:準備一個水果籃,籃子內(nèi)放各種不同質(zhì)感、不同重量的玩具,鼓勵寶寶從籃中將玩具一一取出,媽媽告訴寶寶玩具的名稱,然后再將玩具一一放入籃中,反復2-3次。讓寶寶多觸摸各種玩具,在觸摸不同質(zhì)地的玩具時不知不覺地增進觸覺識別能力。
7、四肢運動:鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)能力。
讓寶寶平躺,大人分別抓住寶寶兩腿、兩手,上下屈伸、開合,左右搖晃各4個節(jié)拍。再抓住右腳,向左搖過左腳位置,接著換左腳、右手、左手同樣運動。
8、水中游戲:提高寶寶的觸覺敏感度。
透過水的浮力及水溫,刺激寶寶皮膚的神經(jīng),可以促進觸覺信息的協(xié)調(diào),所以水的游戲是感覺統(tǒng)合活動中用處*的??纱赫勔栽谒蟹磐婢?,可以讓寶寶邊在水中玩,邊用柔軟的刷子刷身體。這個游戲,只要注意環(huán)境及水的溫度就行,可借助給寶寶洗澡時進行。
寶寶感統(tǒng)的訓練游戲
導語: 感覺統(tǒng)合就是人體在環(huán)境內(nèi)有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對輸入信息進行加工處理并作出適應性反應的能力。感統(tǒng)訓練游戲就是以游戲的形式進行感統(tǒng)訓練,更加有利于被嬰幼兒和孩童接受。
1.扔球
訓練目的:手臂運動能力/手眼協(xié)調(diào)能力。
訓練要求:把一個小型球或豆球扔到3米遠的地方。
適用年齡:3-4歲
1.開始時如果孩子不領會扔球的動作,可手把手地教;
2.給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離;
3.為鼓勵孩子嘗試,可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎勵物;
2.扔豆子
訓練目的:手臂運動能力/手眼協(xié)調(diào)能力,學習向著目標拋擲物件。
訓練要求:能連續(xù)5次把豆袋或類似的玩具扔進1米距離外的大盒子中。
適用年齡:3-4歲
難度設置:
A開始時把距離設短一點,如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離;
B逐漸地把距離拉大;
C逐漸地把大盒子換成小一點的盒子。
幫助給予:A手把手地幫助孩子投擲;B只是在孩子姿勢錯誤時才給予幫助。
3.互動式投籃
訓練目的:手臂運動能力/手眼協(xié)調(diào)能力,增進與人互動橋山返的能力。
訓練要求:家長及孩子輪流投籃;家長投完后把球撿起來給孩子投。
適用年齡:3-4歲
難度設置:適當增大距離。
幫助給予:多給予孩子鼓勵。
4.上、下樓梯 訓練目的:增進孩子的平衡能力。
訓練要求:孩子能一步跨上一個階梯,連續(xù)上或下樓梯唯隱。
適用年齡:3-4歲
難度設置:
A成人站在孩子前面或后面,伸出雙臂或雙手的拇指,讓孩子抓住拉孩子上樓梯;
B成人將左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指則在孩子右側腰間的位置,讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯;
C成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯;
D讓孩子獨自上、下樓梯。
幫助給予:
A雙手(或拇指)抬高給予協(xié)助;
B一手(拇指)高,一手(拇指)低給予協(xié)助;
敏饑C單手(拇指)給予協(xié)助;
D撤消所有協(xié)助。
5.個性跳繩 訓練目的:身體平衡能力。
訓練要求:繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高,讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。
適用年齡:3-4歲
幫助給予:
1.用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子,必要時給予身體協(xié)助,伸手把他/她的腿抬高跨繩;
2.要時時口頭提醒孩子注意腳下的'繩子,避免絆倒;
3.建議用有彈性的圓形橡皮繩。
6.扶物能單腳站 訓練目的:平衡能力
訓練要求:孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。
適用年齡:3-4歲
難度設置及幫助給予:
A.手把手地教孩子用雙手扶著椅子背,提起孩子的一條腿懸空約5秒,然后放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”
B.讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)(可用數(shù)數(shù)提醒他/她)不要把腳放下;
C.孩子掌握了技能后,改用棒子。家長雙手握住棒的兩端,孩子則抓住中間重復以上步驟。
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7.平衡木 ?訓練目的:平衡能力的控制。
訓練要求:在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。
適用年齡:3-4歲
難度設置:
A.開始時只走一半的距離,允許偶爾走出界外;
B.要求孩子走完全程,盡量不要走出界外。
幫助給予:
1.訓練者可站在孩子前方,拉著孩子的手向前走;
2.要提醒孩子既注意腳下的線條,又要注意前方的路;
3.訓練者在孩子的前方引導孩子走,但不給予身體協(xié)助;
4.讓孩子自己嘗試獨自走。
8.學蛙跳 ?訓練目的:腿部運動能力/重心及平衡能力。
訓練要求:用不粘膠在地板貼兩條平衡線,成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次,然后指導孩子模仿。
適用年齡:3-4歲
難度設置:
A.開始時,線段間的距離應該短一點,讓孩子容易達標;
B.如果孩子不愿意合作,可引入食物獎勵的辦法,把獎勵物放在落地的一端之線條上,孩子跳到線上就獎勵;
C.逐漸地把線段間的距離增大。
幫助給予:
1.身體協(xié)助;
2.每一難度中如果孩子遇到問題,都要及時給予身體或口頭上的指導,重復示范并注意提起孩子參與的興趣。
9.模仿動作 ?訓練目的:身體的控制和協(xié)調(diào)能力。
訓練要求:讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作,如:跳舞、打功夫等。
適用年齡:3-4歲
難度設置:A選擇簡單一點的動作;B選擇較為復雜的動作,包括彈跳、跳躍等動作。
幫助給予:1另外一成人站在孩子旁邊,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒時才給予扶持;2在孩子前后方均鋪上墊子,孩子跌倒后鼓勵他/她自己起來繼續(xù)練習。
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10.鉆呼啦圈 ?訓練目的:雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。
訓練要求:訓練者拿著呼啦圈站在孩子的身后,鼓勵孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。
適用年齡:3-4歲
難度設置:
A.由另外一成人扶持著孩子完成動作,并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點;
B.逐漸地呼啦圈的高度提高;
C.由孩子自己嘗試著完成動作,只在有必要時給予幫助。
幫助給予:1.足夠的身體協(xié)助;2.必要的身體協(xié)助;3.偶爾的身體協(xié)助。
11.轉椅游戲 ?訓練目的:調(diào)節(jié)中心與平衡力。
訓練要求:讓孩子坐在轉椅內(nèi),家長在一旁旋轉椅子,速度逐漸加快。
適用年齡:3-4歲
難度設置:
A.開始時為避免孩子緊張,可讓其雙手抓住椅子的扶手;
B.孩子習慣后要求其兩手自然放在腿上,身體控制重心,并閉上眼睛。如果孩子不配合,可用布帶將其雙眼蒙住。
12.滾動身體 ?訓練目的:迷路反射控制,身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。
訓練要求:讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。
適用年齡:4-5歲
難度設置:A.在訓練者的身體協(xié)助下進行翻滾;B.自己控制身體進行翻滾。
幫助給予:
1.給予大量的身體協(xié)助和口頭提示,讓孩子從訓練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量;
2.只在有需要時給予身體協(xié)助;
3.確保孩子的安全,避免碰傷。
13.做5次前滾翻 ?訓練目的:增進協(xié)調(diào)、平衡能力,刺激本體感覺。
訓練要求:讓孩子模仿成人連續(xù)做5次前滾翻的動作。
適用年齡:4-5歲
難度設置:
A開始時只要求做2-3次;
B要求孩子連續(xù)做5次,并要求孩子在動作過程中身體盡量保持直線。
幫助給予:
1開始時要全程給予身體協(xié)助,并用語言鼓勵孩子嘗試;
2盡量讓孩子自己完成,必要時給予口頭提示,要隨時注意孩子的安全問題。
14.巧運乒乓球 ?訓練目的:增進平衡能力和手部控制能力,加強動作企畫能力。
訓練要求:用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
適用年齡:4-5歲
難度設置:
A開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送,讓孩子便于操作;
B用不粘膠在地上貼兩條平衡線;
C改用乒乓球嘗試;
D按照預設距離訓練。
幫助給予:
1.為提高孩子的興趣,建議開始時成人和孩子一起參與游戲;
2.孩子的技巧熟練后,鼓勵孩子和其他孩子進行競賽。
15.障礙走 ?訓練目的:加強身體控制及平衡能力,增進動作企畫能力。
訓練要求:孩子能獨自走完一個有5項步驟的障礙路徑。
適用年齡:4-5歲
難度設置:
A.開始時只設置2-3個障礙物(跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子)。
B.設置5個障礙物,引入獎勵物。
幫助給予:
1.開始時成人先做示范,然后陪同孩子一起進行訓練,要有及時、足夠的身體和口頭提示;
2.鼓勵孩子自己做,并給予適當?shù)奶崾荆?鼓勵孩子與其他孩子以競賽的形式進行訓練。