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《說話的藝術(shù)》、《演講與口才》》、《溝通藝術(shù)》另推薦一句話,腹有詩書氣自華,博覽吧,東西多了自然說得出來 ?？诓挪皇峭ㄟ^書本學(xué)到的 它和上學(xué)在課堂學(xué)到的知識(shí)不一樣~~
你必須在實(shí)踐中多鍛煉！！這很關(guān)鍵，并且是*有效的方法
1.要放開膽子，主動(dòng)的和別人打交道，每個(gè)人都一樣，不要拘束，你可以做到暢所欲言；
2.要主動(dòng)大方的和別人交談自己擅長和了解的東西，這就得要你平時(shí)多和別人溝通，增長見識(shí)，加以時(shí)日，無論別人說到什么都能隨口應(yīng)到。這樣能使你的人際進(jìn)一步擴(kuò)展。
脫口而出口才訓(xùn)練計(jì)劃一
目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信
內(nèi)容和方法：
1，一周五次以上，每天四十分鐘：
A，二十分鐘朗讀（*聲，最清晰，最快速）
朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個(gè)夢”，聞一多的“*一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。
B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
要求：
1，有所成績和體會(huì)就上來和大家談?wù)?，一來加?qiáng)自己的興趣，二來大家討論能夠激勵(lì)心態(tài)
2，如果同意這個(gè)教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時(shí)間是一個(gè)月），并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭?dòng)（發(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個(gè)斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練*不過的事情。）
3，做完一個(gè)月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會(huì)。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。
訓(xùn)練計(jì)劃二：幽默訓(xùn)練
目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦
方法內(nèi)容：
1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧
（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的）
2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。*就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。
該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。
一、自我暗示
我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
二、形態(tài)訓(xùn)練
至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
三、話題信息
平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。
四、口才訓(xùn)練
1、 朗讀訓(xùn)練
二十分鐘朗讀（*聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個(gè)夢”，聞一多的“*一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。
2、 二十分鐘嘮叨訓(xùn)練
a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
3、 交談?dòng)?xùn)練
不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝摺Ｉ坡犝呒词挂话l(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是*的談?wù)撜撸?然后，你可以到工作場所，朋友之中等
五、幽默訓(xùn)練
1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的）
2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。*就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。
六、輔助訓(xùn)練
每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。
30天口才訓(xùn)練計(jì)劃
目標(biāo)：鍛煉*膽的發(fā)言，鍛煉*聲的說話，鍛煉最流暢的演講。
自我激勵(lì)誓言：我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天
一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶欤　保ㄆ匠Ｒ沧晕野凳?，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）
2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分）
二、口才鍛煉（60分）
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）
（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。（50分）
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時(shí)的一些技巧。（10分）
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
B、勇敢地講出*句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）
5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（4分）

杭州口才培訓(xùn)哪家靠譜？

杭州口才培訓(xùn)班靠譜的有很多，比如說新勵(lì)成口才培訓(xùn)班就很不錯(cuò)。新勵(lì)成的課程設(shè)置 ：

1、課程系列： 當(dāng)眾講話、人際關(guān)系、演講藝術(shù)、說服力銷售、科學(xué)發(fā)聲


2、特色課程系列： 智慧父母、生命的創(chuàng)造、生命的綻放、領(lǐng)導(dǎo)力口才

新勵(lì)成是以口才培訓(xùn)為主的軟實(shí)力培訓(xùn)教育品牌。他所面向的目標(biāo)人群是成人，致力于為他們提供當(dāng)眾講話、口才演講、人際溝通等方面的軟素質(zhì)教育。培訓(xùn)特色是以課程實(shí)踐為主，結(jié)合理論技巧，多元化的教學(xué)方式。自成立到現(xiàn)在，新勵(lì)成覆蓋的學(xué)員已經(jīng)達(dá)到16萬+人次。點(diǎn)擊進(jìn)入測評我的口才水平

杭州演講口才培訓(xùn)哪家好？

杭州新勵(lì)成口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還不錯(cuò)，新勵(lì)成可以讓咱們學(xué)習(xí)到相關(guān)的知識(shí)。新勵(lì)成軟實(shí)力培訓(xùn)課程不僅包括講授內(nèi)容，還有實(shí)際訓(xùn)練、考核，針對性點(diǎn)評指導(dǎo)，讓學(xué)員通過學(xué)習(xí)扎實(shí)提升能力！

新勵(lì)成軟實(shí)力培訓(xùn)定位于成人提供自信心訓(xùn)練、演講、溝通等個(gè)人軟實(shí)力提升的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。公司自成立以來一直專 注于以演講、溝通為核心的口才類軟實(shí)力教培業(yè)務(wù)，經(jīng)過十六年的積累與發(fā)展,已在*70+個(gè)城市開設(shè)100+家學(xué)訓(xùn)中心，形成遍布*的學(xué)訓(xùn)中心直盟體系,多維共生的軟實(shí)力教育培訓(xùn)業(yè)務(wù)型態(tài)。
新勵(lì)成秉承“為學(xué)員創(chuàng)造價(jià)值，成就美好人生”的教育理念、雄厚的師資力量、準(zhǔn)確的市場定位、專業(yè)用心的教育方式，快速發(fā)展成國內(nèi)優(yōu)秀的教育品牌。新勵(lì)成在企業(yè)快速發(fā)展的同時(shí)，也在不斷地提升教育的品質(zhì)。點(diǎn)擊進(jìn)入測評我的口才水平

杭州哪家演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)比較好?

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新勵(lì)成成立于2005年,是一家集課程研發(fā)、面授培訓(xùn)、在線教育、內(nèi)訓(xùn)咨詢、模式輸出于一體的軟實(shí)力教育培訓(xùn)綜合服務(wù)公司。
公司自成立以來一直專注于以演講、溝通為核心的口才類軟實(shí)力教培業(yè)務(wù),經(jīng)過十幾年的積累與發(fā)展,已在*70+個(gè)城市開設(shè)100+家學(xué)訓(xùn)中心,形成遍布*的學(xué)訓(xùn)中心直盟體系,多維共生的軟實(shí)力教育培訓(xùn)業(yè)務(wù)型態(tài)。
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