如何鍛煉情商和口才

如何提高情商和口才，在我們的生活中其實(shí)人與人交流，可以說(shuō)是完全靠情商，還有口才，語(yǔ)言表達(dá)能力是很重要的，提高情商對(duì)自己的情感各方面都很有協(xié)助，以下如何提高情商和口才。
如何提高情商和口才1
說(shuō)話是人與人通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行的意識(shí)交流。所以，要提高說(shuō)話的情商，首先得學(xué)會(huì)聽(tīng)和看，其次才是會(huì)說(shuō)。比如，你得看交流的對(duì)象是誰(shuí)，才能決定以什么樣的方式進(jìn)行交流。還要對(duì)交流的內(nèi)容有所取舍，交流的對(duì)象不同，交流內(nèi)容是不同的。另外，還得學(xué)會(huì)看人。因?yàn)?，不懂得察言觀色，就無(wú)法把握交流對(duì)象的心態(tài)變化，那么，交流的效果就有可能事倍功半，甚至做無(wú)用功。
具體到現(xiàn)實(shí)生活中，還得看是別人主動(dòng)找你，還是你主動(dòng)找別人。因?yàn)?，主?dòng)和被動(dòng)，是大有區(qū)別的。你主動(dòng)找別人，是你有事。別人主動(dòng)找你，是別人有事。還有就是要看交流對(duì)象是領(lǐng)導(dǎo)、是同事，還是朋友亦或是家人，交流內(nèi)容的界定和內(nèi)容以及語(yǔ)氣等，也是有區(qū)別的。所以，與人交流也是一種智慧，必須長(zhǎng)時(shí)間自律和心理暗示才行。
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1、要想提高情商，首先要有不怕吃虧的精神。要明白，認(rèn)清一個(gè)人要付出代價(jià)道理。通過(guò)不斷付出，知心朋友會(huì)越來(lái)越多，回報(bào)也多，情商自然就高了，那些把你當(dāng)傻子捉弄的人，要采取敬而遠(yuǎn)之的方式，打交道以利益為原則。
2、在工作中要勇于承擔(dān)責(zé)任，最能鍛煉情商和語(yǔ)言的方式，就是當(dāng)工作帶頭人，這樣的就會(huì)逼迫你提高情商和語(yǔ)音表達(dá)能力。
3、情商和語(yǔ)言表達(dá)也是分層次的，要養(yǎng)成學(xué)習(xí)文化知識(shí)的習(xí)慣，不斷提高自己專業(yè)知識(shí)，文化水平，個(gè)人修養(yǎng)。持之以恒的堅(jiān)持，你的情商和語(yǔ)音層次會(huì)不斷提升，助你人生一帆風(fēng)順的。
如何提高情商和口才2
情商是什么
情商與智商，常被人們稱之為智商情商，智商情商高的人對(duì)自己可否獲得成功也擁有重特大的危害功效。
情商也稱之為情緒智力，是近些年社會(huì)學(xué)家們明確提出的與智商和智力相對(duì)性應(yīng)的定義。它關(guān)鍵就是指人到心態(tài)、感情、信念、耐受性挫敗等層面的質(zhì)量。
情商的主要內(nèi)容
英國(guó)社會(huì)學(xué)家覺(jué)得，情商包含下列好多個(gè)層面的內(nèi)容：
一要了解本身的心態(tài)。由于只能了解自己，能夠變成自身衣食住行的修羅神。
二是能妥當(dāng)控制自己的心態(tài)。即能管控自身；
三是積極心態(tài)，它可以使人擺脫性命中的低潮期，重新起航。
四是認(rèn)知能力別人的心態(tài)。它是與別人一切正常相處，保持圓滿溝通交流的基本；
五是人際交往的管理方法。即領(lǐng)導(dǎo)干部和管理水平。
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怎么提高情商
1、管理自己的心態(tài)
要有著積極的心態(tài)，操縱好自身的心態(tài)，一切多往好的那不僅去想，理智看待一切事。>>點(diǎn)擊查看更多女神養(yǎng)成計(jì)劃
2、相互理解
要學(xué)好了解另一方的言外之意，明白相互理解，隨后作出恰當(dāng)?shù)拇饛?fù)。
3、擴(kuò)寬見(jiàn)識(shí)
多出來(lái)走一走，多和人與人溝通，仔細(xì)觀察，溝通交流，小結(jié)，思考以后，我也會(huì)發(fā)覺(jué)，你的人際交往技巧和工作經(jīng)驗(yàn)都是逐漸逐漸的提高，你的社交媒體情商也會(huì)變得更加好。
4、學(xué)好積極關(guān)注別人
關(guān)心別人的主要表現(xiàn)，體會(huì)另一方的心態(tài)，專心致志的聆聽(tīng)和答復(fù)，能給你更掌握另一方，了解該怎樣更強(qiáng)的與另一方互動(dòng)交流，也可以讓另一方體會(huì)到你的修養(yǎng)和對(duì)他的`重視，交往絕對(duì)會(huì)愈來(lái)愈和睦。
5、說(shuō)話辦事考慮到別人的心態(tài)
當(dāng)你能非常好的關(guān)心別人和體會(huì)別人心態(tài)以后，就能夠把這種信息內(nèi)容做為人們說(shuō)話辦事的參照，說(shuō)適合得話做合乎時(shí)須的事，而并不是無(wú)拘無(wú)束。
如何提高情商和口才3
如何提高情商情商決定成敗
情商是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括愛(ài)商（LQ）等。在這些品質(zhì)里，有一種指標(biāo)最為重要，這就是愛(ài)商，說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)它指的就是為人處世之道的等級(jí)，等級(jí)越高說(shuō)明情商越高，和高情商的人相處會(huì)讓人感到溫暖舒適，如沐春風(fēng)，反之，和低情商的人相處是處處受阻，要多難受有多難受，你身邊的朋友是否有低情商的人呢？
和低情商的人說(shuō)話，總能一句話就把人噎到，說(shuō)話做事沒(méi)有分寸，喜歡戳人痛處，讓人難堪，自己卻像個(gè)沒(méi)事人一樣，容易被人討厭，大家都不愿與這樣的人相處。不管是在職場(chǎng)，還是在生活中，都應(yīng)該掌握一定的技巧，來(lái)提升我們的情商，那么我們應(yīng)該如何提高情商？下面這些提升情商的小技巧，真的很有用，不想被人討厭，就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
憤怒從來(lái)都不是高情商的表現(xiàn)，而低情商的人往往會(huì)用嘴表達(dá)自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時(shí)也拉低了自己的素質(zhì)，在別人眼中，你就像個(gè)跳梁小丑，注定成不了什么大氣候。一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養(yǎng)不夠，才會(huì)控制不住自己的情緒，高情商的人會(huì)時(shí)刻留意自己的情緒，來(lái)控制自己的不良情緒，從來(lái)都不會(huì)情緒化的生活。如果你是一個(gè)低情商的人，在生活中就要學(xué)著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會(huì)被人討厭。
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有些低情商的人說(shuō)話都不過(guò)腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說(shuō)完之后從來(lái)不考慮后果，有些話說(shuō)出來(lái)容易，做起來(lái)就很難。偶爾的一次兩次別人還會(huì)理解你，但要是你經(jīng)常把話說(shuō)得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會(huì)大打折扣，別人就會(huì)覺(jué)得你愛(ài)吹牛，不講信用。
俗話說(shuō)得好：“飯不要吃太飽，話不要說(shuō)太滿，凡是留三分余地?！备咔樯痰娜藦膩?lái)都不把話說(shuō)得太滿，滿了，到*就會(huì)難以圓場(chǎng)，記得多給自己留有幾分余地，他日才好相見(jiàn)。
每個(gè)人都會(huì)碰上負(fù)能量的時(shí)候，但怎么去消化負(fù)能量，就能看出一個(gè)人情商的高低。情商高的人很少會(huì)散發(fā)負(fù)能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個(gè)困難，或者單獨(dú)說(shuō)給自己的知心好友，讓她來(lái)開(kāi)導(dǎo)自己。低情商的人就會(huì)在社交軟件上，不顧別人的感受，到處釋放負(fù)能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。
相信大家都會(huì)介意身邊有負(fù)能量的人存在，誰(shuí)都不想整天被負(fù)能量充斥著，把負(fù)能量帶到社交軟件上，這樣低情商的做法，只會(huì)想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
如何提高情商？性格決定命運(yùn)，情商決定成敗。一個(gè)人的成就，情商占80%，專業(yè)技術(shù)、智商占20%。在工作或者生活中，有時(shí)候好的情商，會(huì)比專業(yè)技術(shù)，還有能力更重要。擁有高情商，會(huì)說(shuō)話，被人喜歡，是一種能力，愿我們都能做一個(gè)高情商的人，能夠被別人喜歡，受到尊重。如果智商是人的一種潛在能量，那么情商就是喚醒這些潛在能量的鳴笛。
眾所周知，情商是一種能力，可以準(zhǔn)確的感知，評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒，缺乏這種能力的人，往往就被人貼上“情商低”的標(biāo)簽，而情商低的人，不僅心理狀態(tài)敏感脆弱，還對(duì)自我認(rèn)知、人際交往等各方面缺乏了解

怎么鍛煉情商和口才

如何提高情商和口才？事實(shí)上，人們?cè)谖覀兊纳钪邢嗷ソ涣?。可以說(shuō)完全靠情商和口才。語(yǔ)言能力很重要。提高情商對(duì)一個(gè)人的情緒各方面都有很大的幫助。下面介紹如何提高情商和口才。
如何提高情商和口才1
它是說(shuō)話者之間通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行的有意識(shí)的交流。所以，要想提高說(shuō)話的情商，首先要學(xué)會(huì)聽(tīng)和看，然后再開(kāi)口。比如你要看清你在和誰(shuí)溝通，才能決定用哪種方式溝通。還要選擇傳播的內(nèi)容。針對(duì)不同的對(duì)象，溝通的內(nèi)容也是不同的。另外，你要學(xué)會(huì)判斷人。因?yàn)?，不懂得觀察感情，就無(wú)法把握溝通對(duì)象的心態(tài)變化。那么，傳播的效果就可能事倍功半，甚至無(wú)所作為。
現(xiàn)實(shí)生活中，要看是別人主動(dòng)找你，還是你主動(dòng)找別人。因?yàn)橹鲃?dòng)和被動(dòng)有很大的區(qū)別。你主動(dòng)找別人，但是你有事。別人主動(dòng)找你，別人卻有事。還要看溝通對(duì)象是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友還是家人。溝通內(nèi)容的定義、內(nèi)容、語(yǔ)氣也有差異。所以，與人溝通也是一種智慧，需要長(zhǎng)期的自律和心理暗示。
1.想要提高情商，首先要有不怕?lián)p失的精神。理解，認(rèn)識(shí)到一個(gè)人必須付出代價(jià)。通過(guò)不斷的努力，知心朋友會(huì)越來(lái)越多，回報(bào)也會(huì)越來(lái)越多，情商自然就高了。那些拿你當(dāng)傻子開(kāi)玩笑的人，要敬而遠(yuǎn)之，本著利益原則來(lái)處理。
2.在工作中勇于承擔(dān)責(zé)任。*的鍛煉情商和語(yǔ)言的方式就是做工作領(lǐng)導(dǎo)，這會(huì)倒逼你提高情商和聲音表達(dá)能力。
3.情商和語(yǔ)言表達(dá)也是有層次的。要養(yǎng)成學(xué)習(xí)文化知識(shí)的習(xí)慣，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)、文化水平和個(gè)人修養(yǎng)。持之以恒，你的情商和發(fā)音水平會(huì)不斷提高，有助于你順利人生。

怎么提高自己的情商和口才

提高自己的情商和口才方法如下：

1、找尋根源

找尋根源需從自身找問(wèn)題。分析自己是否平時(shí)不太喜歡與人交流，或者在與他人交流時(shí)，是否存在不自信、畏懼等心理，然后強(qiáng)迫自己糾正或克服。

2、多鍛煉

平時(shí)多朗讀、多鍛煉自己的開(kāi)口能力。可以隨便找報(bào)紙、雜志進(jìn)行大聲朗讀。

3、增加愛(ài)好

與人說(shuō)話時(shí)，如果經(jīng)常找不到話題，那么就給自己多一些愛(ài)好，多關(guān)注一些新鮮事物，多留意新聞事件，這些都是很好的談資。

4、借題發(fā)揮

別人對(duì)你說(shuō)一句，起碼你要說(shuō)兩句，就題發(fā)揮，哪怕任何短句都可以。

5、控制語(yǔ)速

說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速可以慢些，便于思考，贊美別人，縮短人與人直接距離。

讀書訓(xùn)練計(jì)劃

關(guān)于讀書方面，可以給自己定下讀書計(jì)劃，先每天從10分鐘開(kāi)始，持續(xù)半個(gè)月，然后根據(jù)自己的情況合理地延長(zhǎng)每天的閱讀時(shí)間。當(dāng)你不斷讀書的時(shí)候，反復(fù)接收的信息會(huì)強(qiáng)化，逐漸成為認(rèn)知的一部分，影響行為。

提升口才和情商也可以選擇到專業(yè)機(jī)構(gòu)，新勵(lì)成口才培訓(xùn)以先進(jìn)的教育教學(xué)理念、專業(yè)師資團(tuán)隊(duì)、規(guī)范管理和先進(jìn)輔導(dǎo)模式為支撐，建立起高素質(zhì)的演講口才教育，不僅輕松幫助學(xué)員解決當(dāng)眾講話的煩惱，也關(guān)注學(xué)員的習(xí)慣養(yǎng)成和素質(zhì)培養(yǎng)。

情商

通常是指情緒商數(shù)，它是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念。從簡(jiǎn)單的層次上下定義，提高情商的基礎(chǔ)是培養(yǎng)自我意識(shí)，從而增強(qiáng)理解自己及表達(dá)自己的能力。

口才

《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》上的解釋為:說(shuō)話的才能。有口才的人說(shuō)話具“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。

如何提高自己的情商和口才

提高自己的情商和口才的方法有：

1、學(xué)會(huì)觀察別人。

不單單是觀察對(duì)方說(shuō)什么，表情、聲音語(yǔ)調(diào)、肢體語(yǔ)言，都要結(jié)合起來(lái)。有經(jīng)驗(yàn)的人也許嘴上說(shuō)的只是一方面，要看ta的動(dòng)作和肢體語(yǔ)言——這才是最真實(shí)的表達(dá)。

2、常實(shí)踐、?？偨Y(jié)。

走更多的路、認(rèn)識(shí)更多的人，活學(xué)活用學(xué)到的情商技巧，并加以總結(jié)。職場(chǎng)、家庭、兩性、朋友、陌生人，這些場(chǎng)合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同時(shí)，在空閑的時(shí)間，復(fù)盤自己哪里做的好、哪里做的不好，如何在下次溝通時(shí)做提升。

3、關(guān)心對(duì)方需要什么，你能創(chuàng)造怎樣的價(jià)值，如何實(shí)現(xiàn)雙贏。

不要把重點(diǎn)放在自己身上，學(xué)會(huì)換位思考，提升共情能力。甚至是一點(diǎn)點(diǎn)小事，比如為他人開(kāi)門、幫別人遞紙巾、轉(zhuǎn)桌吃飯考慮速度和位置，都能體現(xiàn)你關(guān)注他人、為別人著想。

4、找相似點(diǎn)。

人們都喜歡和自己相似的人，知己知彼，多了解對(duì)方感興趣的事情，盡量去挖掘你們的共同點(diǎn)，實(shí)在不行就制造共同點(diǎn)。

5、讓別人對(duì)你付出。

人都是希望自己有價(jià)值的，幫助他人可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。引導(dǎo)他人對(duì)自己付出，也是幫他人實(shí)現(xiàn)價(jià)值。高情商的人總能合理的表達(dá)自己的請(qǐng)求、讓他人為其付出。

6、學(xué)會(huì)贊美。

不論是同輩還是領(lǐng)導(dǎo)或陌生人，都要學(xué)會(huì)看到其他人的閃光點(diǎn)。真心去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并學(xué)會(huì)不突兀的表達(dá)出來(lái)。贊美要細(xì)致、要夸到點(diǎn)上，否則就是阿諛?lè)畛小?/p>

7、實(shí)施恩惠。

多送禮。不是別人缺你這一份東西，這是表達(dá)了心意！你在乎對(duì)方、尊重對(duì)方的心意！尤其是需要他人幫忙的時(shí)候，如果你提前送過(guò)禮物、有過(guò)小恩小惠，他們就會(huì)更加愿意幫助你，因?yàn)槿硕际遣辉敢馇啡饲榈摹?/p>

8、三明治溝通法：表?yè)P(yáng)＋批評(píng)＋表?yè)P(yáng)。

領(lǐng)導(dǎo)層尤其應(yīng)該掌握這種溝通方法，尤其在跟下屬交談的時(shí)候。如果直接批評(píng)員工可能會(huì)引發(fā)不滿，所以要學(xué)會(huì)先表?yè)P(yáng)，讓員工放下情緒；然后說(shuō)批評(píng)的觀點(diǎn)，告訴ta有哪些需要提升的；*以贊揚(yáng)結(jié)尾，雖然你有沒(méi)做好的地方，但是我還是相信你的！

9、要想保持持續(xù)的交流，記得3A法則：answer回答、add增加、ask提問(wèn)。

3A方法很好用：比如別人見(jiàn)面問(wèn)你工作如何，你可以說(shuō)，“不錯(cuò)我今年剛換了新工作”（回答），“這份工作工資多、工作內(nèi)容也更適合我”（增加），“你的工作怎么樣？還在上一家公司嗎”（提問(wèn)）。

10、放下情緒，解決問(wèn)題為主。

隨意發(fā)脾氣，真的是低情商的最顯著表現(xiàn)，希望關(guān)注我的朋友們，都不要犯這種錯(cuò)誤。如果你不知道怎么才能控制自己的情緒，嘗試“5秒發(fā)火法”：想暴跳如雷的時(shí)候，告訴自己心里倒數(shù)5秒；很快你的情緒就會(huì)過(guò)去。

練嘴皮子經(jīng)典口才

練嘴皮子經(jīng)典口才

練嘴皮子的經(jīng)典口才有哪些？現(xiàn)實(shí)生活中有一些口才很好的一群人，我們經(jīng)常十分的羨慕，一副好的口才要怎么才能練出來(lái)呢？有什么方法呢？我給大家整理了練嘴皮子經(jīng)典口才的文章，希望對(duì)大家有所幫助。

練嘴皮子經(jīng)典口才1

1、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽(tīng)的要比說(shuō)的多一倍。

2、人沒(méi)有選擇的出生環(huán)境的權(quán)利，卻有改變生活環(huán)境的權(quán)利。

3、真正的友誼猶如健康，不到失去時(shí)不知其可貴。

4、世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。

5、不下水，一輩子不會(huì)游泳；不揚(yáng)帆，一輩子不會(huì)撐船。

6、靜默練習(xí)會(huì)產(chǎn)生療效并使人寬心。

7、別想一下造出大海，必須先由小河川開(kāi)始。

8、窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。

9、外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。

10、世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。

11、只有靠你自己的雙手，才能搬來(lái)生命的障礙。

12、生命是一篇小說(shuō)，不在長(zhǎng)，而在好。

13、行動(dòng)是通往知識(shí)的*道路。

14、在人的本性中，有一種傾向：我們把自己想象成什么樣子，就真的會(huì)成為什么樣子。

15、人各有所難，非勝其難，則不足為英雄。

16、驕傲的人往往高估了他所擁有的一切。

17、夢(mèng)就是愿望的一種實(shí)現(xiàn)。

18、除非想成為一流，否則就是二流。

19、過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于你自己。

20、成功不是靠夢(mèng)想和希望，而是靠努力和實(shí)踐。

21、不論弱者或強(qiáng)者，都逃不出命運(yùn)的手掌。

22、破山中賊易，破心中賊難。

23、先相信你自己，然后別人才會(huì)相信你。

24、世上并沒(méi)有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。

25、貧不足羞，可羞是貧而無(wú)志。

26、做人之道，當(dāng)小心謹(jǐn)慎，謙又而謙。

27、痛苦是短暫的，快樂(lè)是永恒的。

28、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

29、思想如有錯(cuò)誤，生活便不會(huì)正確。

30、怎樣思想，就有怎樣的生活。

31、凡事不要說(shuō)“我不會(huì)”或“不可能”，因?yàn)槟愀具€沒(méi)有去做！

32、節(jié)約和勞動(dòng)，是人類最真實(shí)的二位醫(yī)師。

33、自信就是成功的*秘籍。

34、人生就好像是回力標(biāo)一樣，你投擲出的是什么，收到就是什么。

35、敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任，才會(huì)不斷進(jìn)步。

36、百勝難處敵，三折乃良醫(yī)，人生不失意，焉能暴已知。

37、不想往上爬的人容易往下降。

38、世界上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝著什么方向走?/p>

39、人的價(jià)值，在遭受**的一瞬間被決定。

40、已經(jīng)失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。

41、所有堅(jiān)忍不拔的努力遲早會(huì)取得報(bào)酬的。

42、只有在天空最暗的時(shí)候，才可以看到天上的星星。

43、再多一點(diǎn)努力，就多一點(diǎn)成功。

44、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。

45、貪圖一時(shí)快活，必然留下隱禍。

46、不可壓倒一切，但也你能被一切壓倒。

47、暗自傷心，不如立即行動(dòng)。

48、實(shí)現(xiàn)明天理想的*障礙是今天的疑慮。

49、不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。

50、懶惰猶如生銹，將腐爛其身體，比勞動(dòng)使身體疲憊更加迅速。

51、人若軟弱就是自己*的敵人；人若勇敢就是自己*的朋友。

52、人人好公，則天下太平；人人營(yíng)私，則天下大亂。

53、成功由大量的失望鑄就。

54、知識(shí)給人重量，成就給人光彩，大多數(shù)人只是看到了光彩，而不去稱量重量。

55、命運(yùn)是那些懦弱和認(rèn)命的人發(fā)明的！

56、悲觀的人雖生猶死，樂(lè)觀的人永世不老。

57、上帝說(shuō)：你要什么便取什么，但是要付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)。

58、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。

59、行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂(lè)，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂(lè)。

60、不要把生命看得太嚴(yán)肅，反正我們不會(huì)活著離開(kāi)。

61、只要有斗志，不怕沒(méi)戰(zhàn)場(chǎng)。

62、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會(huì)叫自己大吃一驚。

63、在命運(yùn)的顛沛中，最容易看出一個(gè)人的氣節(jié)。

64、世上無(wú)難事，只怕有心人；世上無(wú)易事，只怕粗心人。

65、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

66、我們*不會(huì)改正的缺點(diǎn)是軟弱。

67、一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是因?yàn)樗?jì)較的少。

68、功成由勤，業(yè)精于勤。

69、有些人常常在煩惱，因?yàn)閯e人一句無(wú)心的話，他卻有意的接受。

70、人生如下棋，必須先看下一步才能獲勝。

71、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。

72、人可有傲骨，但不可有媚氣；人不可有傲氣，但可有正氣。

73、和人交往，要以誠(chéng)相待，方能換取真摯的友誼。

74、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來(lái)將更不理想。

75、最困難的時(shí)候，就是距離成功不遠(yuǎn)了。

76、不問(wèn)成敗利鈍，只問(wèn)良心要做，便立志去奮斗。

77、人生*的喜悅是每個(gè)人都說(shuō)你做不到，你卻完成它了！

78、重視自己生命的人，就會(huì)重視時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間不只等于金錢，更等于生命。

79、明智的人不會(huì)信任模糊不清的`事物。

80、希望是厄運(yùn)的忠實(shí)的姐妹。

81、要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。

82、辛勤的蜜蜂永沒(méi)有時(shí)間悲哀。

83、垃圾桶哲學(xué)：別人不要做的事，我揀來(lái)做！

84、現(xiàn)在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移動(dòng)？

85、只有千錘百煉，才能成為好鋼。

86、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作*的資產(chǎn)。

87、每天告訴自己一次：我真的很不錯(cuò)。

88、愛(ài)惜生命的人，不可浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的元素。

89、只要無(wú)懼于嘗試，沒(méi)有人會(huì)徹底失敗。

90、世界上大部分的事情，都是覺(jué)得不太舒服的人做出來(lái)的。

練嘴皮子經(jīng)典口才2

1、從一個(gè)人嘴唇的薄厚可以大致判斷一個(gè)人的嘴皮子是否溜。

上下嘴唇皆厚的人一般說(shuō)起話來(lái)會(huì)比較費(fèi)勁、厚重。

嘴巴跟不上思維，詞不達(dá)意，緊張時(shí)還會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次。

要想有好口才首先練嘴皮子。

如何來(lái)練嘴皮子呢？

練一個(gè)發(fā)音“bō”。

念“bōbōbōbōbō”，下一句的“bō”，要比上一句多幾個(gè)“bō”。

“bōbōbōbōbōbōbō”，再下一句把氣念完為止。

接著重復(fù)。

前期不熟悉可以念得慢些，后面熟悉了要加快念“bō”的速度，測(cè)試下你一口氣能念出多少個(gè)“bō”？

每次練習(xí)五分鐘，每天抽空練習(xí)一到兩次即可。

一定要發(fā)出聲來(lái)，不能默念，否則無(wú)用功。

慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴皮子開(kāi)始發(fā)熱發(fā)麻，越念越費(fèi)勁，甚至念不出來(lái)，這都是正?，F(xiàn)象，目的就是讓笨拙的嘴皮子變得靈活起來(lái)。

過(guò)一分緩和后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)起話來(lái)特別輕松，毫不費(fèi)力，甚至聲音更加清脆洪亮、好聽(tīng)，且有磁性。

此方法也可幫助你練習(xí)高音，塑造聲音。

2、第二關(guān)，找一段語(yǔ)音試著跟在后面讀，要發(fā)出聲音來(lái)。別人說(shuō)一句，你后面跟一句。

剛開(kāi)始時(shí)可能跟不上，但必須努力跟在后面重復(fù)。當(dāng)你很熟練的能跟上時(shí)，試著選擇一個(gè)節(jié)奏快的語(yǔ)音跟在后面讀。

不出一個(gè)禮拜，你的嘴皮子、反應(yīng)能力，語(yǔ)言表達(dá)能力都得到了提升。

3、你有沒(méi)有注意講師在臺(tái)上面對(duì)幾千人、幾萬(wàn)人演講時(shí)，非常的淡定從容，語(yǔ)速快不說(shuō)，表達(dá)能力非常強(qiáng)，且非常有邏輯。

他是如何做到的？

他在臺(tái)下經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次不停地重復(fù)的練習(xí)。一個(gè)稿子在臺(tái)下背了重復(fù)了無(wú)數(shù)次。

所以第三步，就是不斷地去練習(xí)。