喜歡喝奶茶的小伙伴,來(lái)試試這款吧,濃郁的茶香和奶香,甜甜的果汁凍,好喝到停不下來(lái)哦!

奶茶這樣喝,更美味,更健康!的做法

準(zhǔn)備好食材將椰子水倒入小鍋中

煮沸后加入白涼粉攪拌均勻菠蘿汁同樣倒入小鍋中

果汁有點(diǎn)酸,可以加點(diǎn)零卡糖哦!

也加入白涼粉攪拌均勻

煮好的果汁倒入小碗中晾涼凝固

切小塊煮一杯奶茶

將水果塊放入小杯子中

倒入煮好的奶茶,根據(jù)自己的口味加點(diǎn)零卡糖或者蜂蜜哦!佳果源* NFC果汁,原汁原味的享受

奶茶這樣喝,更美味,更健康!的烹飪技巧

tips

可以根據(jù)自己的口味加蜂蜜或者零卡糖哦!

7

怕胖不敢喝飲料,就自己來(lái)做吧!

低脂清涼燒仙草??好喝不長(zhǎng)胖的做法

黑涼粉與50克水調(diào)勻,600克水加熱備用。水燒至微沸緩緩倒入調(diào)好的黑涼粉快速混合均勻,加熱至黑色即可倒入容器內(nèi)冷卻至凝固。

茶葉先用點(diǎn)開(kāi)水洗一洗,500克水加入茶葉煮至水沸騰茶葉泡開(kāi)過(guò)濾掉茶葉

加入紅糖攪拌至融化關(guān)火待冷卻至45度加入奶粉混合均勻。黑涼粉凝固后切成小正方形,裝入杯中加前面做的茶水即可。

低脂清涼燒仙草??好喝不長(zhǎng)胖的烹飪技巧

tips

簡(jiǎn)單快手又不失營(yíng)養(yǎng),喜甜建議糖翻倍。

8

紅豆布丁奶茶的做法

雞蛋打散

加入牛奶和奶油攪拌均勻

加入白糖繼續(xù)打散

烤盤倒入熱水至模具的1/3處,150℃,35分鐘左右,至布丁凝固,即可

準(zhǔn)備紅豆

奶茶粉加入適量的水減半均勻

加入冰塊和布丁塊

即可食用