廣州兒童籃球機構(gòu)有哪些值得推薦2023推薦，今天準(zhǔn)備講解的是廣東籃球培訓(xùn) ，我還了解到自學(xué)籃球怎么樣，幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)，專業(yè)的籃球培訓(xùn)。

1.自學(xué)籃球怎么樣

自學(xué)籃球也是可以的，首先要買一個籃球，穿運動服裝，練習(xí)左右手運球，注意不要運太高，一般高度不超過膝蓋比較合適，然后就是無球折返跑，從籃球架一側(cè)起來，全力沖刺到對面籃球架下，然后折返，做3組休息一下喝點水，這樣可以提高速度和心肺功能?；A(chǔ)練習(xí)很重要，運球穩(wěn)定，持球突破都需要扎實的基本功才能保證投籃命中率。

2.幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)

幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)該為一周2—3次，每次訓(xùn)練時長應(yīng)該在45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容要動靜交替，不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。也不應(yīng)該次數(shù)太少，這樣會使得幼兒學(xué)習(xí)技能的進度緩慢，而且容易遺忘。

3.專業(yè)的籃球培訓(xùn)

專業(yè)的體育少兒籃球課設(shè)置了豐富的課程內(nèi)容，從各個角度給予學(xué)員專業(yè)的籃球教學(xué)服務(wù)，并根據(jù)學(xué)員的不同情況因材施教。在技能方面，5-7歲培養(yǎng)孩子熟悉球性，逐步建立籃球意識;7-9歲培養(yǎng)孩子掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項腳步，左右手運球，雙手胸前傳球側(cè)滑步 攻擊步 后撤步等;10-12歲培養(yǎng)孩子在強化籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，正確自如的組合發(fā)揮各種專項技術(shù);12-13歲培養(yǎng)孩子通過技術(shù)組合，配合團隊對抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對抗與比賽意識。

廣州兒童籃球機構(gòu)有哪些值得推薦2023推薦

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