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1.的佳學(xué)習(xí)籃球的階段
孩子在成長過程中，學(xué)籃球分為幾個(gè)階段的：幼兒園時(shí)是興趣，是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣；上了*是基礎(chǔ)，主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)，在學(xué)習(xí)籃球中練習(xí)籃球的一些動(dòng)作，以及逐漸樹立自信心；*是提高身體素質(zhì)，隨著自身素質(zhì)和技術(shù)的不斷提升，判斷力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)更加凸顯，同時(shí)打籃球還可以有效的緩解孩子的壓力。
2.應(yīng)不應(yīng)該學(xué)習(xí)籃球
首先，尊重幼兒學(xué)習(xí)籃球的意愿，還要考慮幼兒愿不愿意學(xué)？只有建立在幼兒興趣上的學(xué)習(xí)才是有效的。 其次是，明確幼兒學(xué)習(xí)籃球的目的。是培養(yǎng)特長，還是體育鍛煉？毋庸置疑，通過體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)是學(xué)習(xí)籃球的主要目的。 *，把握幼兒學(xué)習(xí)籃球的適宜性！既不能因怕幼兒受傷，也不能僅僅將籃球作為一種簡(jiǎn)單的個(gè)人拍球游戲，要基于幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)做出調(diào)整。
【沈陽兒童籃球培訓(xùn)】沈陽兒童籃球培訓(xùn)班_籃球培訓(xùn)班大全3.女性打籃球容易減肥
籃球不但能減肥，而且可以將一身的肥肉練成美麗線條的肌肉，而且對(duì)骨骼的發(fā)育有很大的好處，對(duì)于提高青少年的身高是有很大幫助的。打籃球是全身運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)身體各個(gè)部位都能夠起到很好地鍛煉，使得不僅總體重下降了，而且身體變得更勻稱了。
4.籃球培訓(xùn)的方向
課程豐富全面由淺入深，涵蓋從規(guī)則安全、執(zhí)教理念到熱身基礎(chǔ)動(dòng)作技巧以及對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練教學(xué)的全套內(nèi)容，特別針對(duì)不同年齡段的青少兒籃球訓(xùn)練提供了教案分析。理論結(jié)合實(shí)踐，幫助學(xué)員能夠迅速上手成為有能力獨(dú)立執(zhí)教的小籃球教練，為客戶提供專業(yè)系統(tǒng)的服務(wù)。
5.籃球，是好的課堂
孩子的成長中運(yùn)動(dòng)是非常重要的一門教育。運(yùn)動(dòng)除了給人一個(gè)好身體好精力之外，也傳遞了一種精神：競(jìng)爭(zhēng)、合作、公平、責(zé)任感、堅(jiān)持不懈的努力，對(duì)輸贏的正確態(tài)度......很多東西不用教，在運(yùn)動(dòng)中就都學(xué)到了。想讓孩子擁有這些品質(zhì)，就得讓他們學(xué)一點(diǎn)符合身體特長的技能， 適當(dāng)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，有助于拓展他們的心智稟賦，孩子會(huì)終身受益。
6.經(jīng)?；@球有利于預(yù)防心血管病
打拿球有效預(yù)防心血管病，籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)由于胸部肌肉的緊張活動(dòng)，心臟工作評(píng)率增加，心肌的血液供應(yīng)加強(qiáng)，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大外形圓滿搏動(dòng)有力。這也利于治心血管病的良法。也有死于心血管病的人亦居首位。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)可以明顯降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
7.磨練意志力可以打籃球
經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的人都知道，籃球?qū)儆诟?jìng)技類的運(yùn)動(dòng)。一場(chǎng)正常的籃球比賽往往是4：4，也就是8個(gè)人進(jìn)行的競(jìng)爭(zhēng)，除此之外還有1：1、2：2等等。競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)都具有一個(gè)特質(zhì)，就是屬于高速消耗體力，而人在疲勞的時(shí)候，就更容易因此而磨練自己的意志力等，從而提升我們的心理。
8.打難球可以預(yù)防肥胖
經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，就可以消耗熱量，還可以幫助我們分解脂肪，從而幫助我們進(jìn)行減肥、保持苗條。如果你想要預(yù)防肥胖，或者是認(rèn)為自己的身體過于肥胖了，就一定要記住多多參與籃球運(yùn)動(dòng)，通過籃球運(yùn)動(dòng)幫助我們遠(yuǎn)離肥胖。但是在通過籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的時(shí)候，一定要記住同時(shí)要控制飲食。因?yàn)榛@球這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)提高我們的食欲，如果在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)期間，要控制飲食熱量。
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