沈陽鐵西區(qū)少兒專注力訓(xùn)練學(xué)校，剛剛朋友打電話給我說沈陽專注力訓(xùn)練很好，對此我還查了下專注力訓(xùn)練要合理安排，電子產(chǎn)品對專注力影響大嗎，的專注力是天生的嗎，專注力訓(xùn)練家長的方法很重要，怎樣訓(xùn)練的注意力，增強(qiáng)小孩的專注力，為何青少年注意力不集中。

1.專注力訓(xùn)練要合理安排

學(xué)生到了周末可以根據(jù)孩子的作業(yè)情況合理地安排時(shí)間。要是作業(yè)少，那么上午的*部分時(shí)間就是先完成作業(yè)，之后的時(shí)間再看一篇故事，其余時(shí)間就可以自由安排了。這樣既能夠集中精力地寫作業(yè)、看書，又能夠愉快地玩耍。

2.電子產(chǎn)品對專注力影響大嗎

很多家長因溺愛孩子或是比較忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放學(xué)回家就待在電視機(jī)前，一坐就是幾個(gè)小時(shí)；或者玩起平板、手機(jī)沒有節(jié)制，對其他事情提不起興趣。手機(jī)和電視等是專注力下降的根源，加上缺乏正確的約束和引導(dǎo)，會對孩子造成十分惡劣的影響。

沈陽鐵西區(qū)少兒專注力訓(xùn)練學(xué)校

3.的專注力是天生的嗎

專注力是一個(gè)人與生俱來的能力，在嬰兒時(shí)期，孩子就已經(jīng)顯示出較強(qiáng)的專注力。然而隨著孩子長大，他們開始被周圍感興趣的事物吸引，于是孩子的專注力開始發(fā)生了變化。孩子的專注力是根據(jù)家庭的教育環(huán)境和生活的環(huán)境有很大的影響，時(shí)間一久你會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力逐漸下降，所以孩子的專注力訓(xùn)練是很重要的。

4.專注力訓(xùn)練家長的方法很重要

當(dāng)孩子專注于研究數(shù)學(xué)題卻很長時(shí)間都沒寫出答案時(shí)，父母不要一時(shí)心急就對孩子嘮叨不停，甚至主動(dòng)去告訴孩子應(yīng)該怎么做。這會打擊孩子鉆研事物的主動(dòng)性，從而導(dǎo)致孩子不再喜歡專注研究某項(xiàng)東西。相反，家長應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子“你一定可以自己獨(dú)立完成的”，這會有助于培養(yǎng)孩子的自信心。

5.怎樣訓(xùn)練的注意力

要提高孩子的專注力，應(yīng)該要給孩子創(chuàng)造溫馨的成長環(huán)境，讓孩子有愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和不要大吼大叫，遇到問題要以引導(dǎo)孩子鼓勵(lì)孩子為主。規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，對于注意力不集中能夠得到改善，也可以慢慢的提高孩子的專注力。?

6.增強(qiáng)小孩的專注力

小孩在認(rèn)真拼圖的時(shí)候，家長要注意排除外界的干擾，比如說讓小孩在一個(gè)相對安靜，沒有外人打擾的環(huán)境下進(jìn)行游戲，以便于小孩可以獨(dú)立自主的完成任務(wù)。在小孩認(rèn)真完成任務(wù)之后，家長可以適當(dāng)?shù)慕o一點(diǎn)鼓勵(lì)，有助于形成一個(gè)正反饋的機(jī)制，從而增強(qiáng)小孩的專注力。

7.為何青少年注意力不集中

現(xiàn)在的科技很發(fā)達(dá)電視手機(jī)等電子產(chǎn)品都會對青少年造成一定的影響，降得學(xué)習(xí)質(zhì)量生活質(zhì)量，所以要減平時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品容易讓青少年產(chǎn)生依賴性、成癮性，注意力不集中分散學(xué)習(xí)時(shí)的注意力，為了小孩的學(xué)習(xí)質(zhì)量，做好防范避免對電子產(chǎn)品的迷戀。

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