沈陽(yáng)鐵西區(qū)專(zhuān)注力培訓(xùn)學(xué)校，近幾年我看沈陽(yáng)專(zhuān)注力訓(xùn)練很不錯(cuò)的，那么我就和大家說(shuō)說(shuō)專(zhuān)注力訓(xùn)練要合理安排，的專(zhuān)注力是天生的嗎，專(zhuān)注力與自律的關(guān)系，什么會(huì)導(dǎo)致兒童的專(zhuān)注力下降，培養(yǎng)專(zhuān)注力小妙招，多觀察小孩培養(yǎng)專(zhuān)注力。
1.專(zhuān)注力訓(xùn)練要合理安排
學(xué)生到了周末可以根據(jù)孩子的作業(yè)情況合理地安排時(shí)間。要是作業(yè)少，那么上午的*部分時(shí)間就是先完成作業(yè)，之后的時(shí)間再看一篇故事，其余時(shí)間就可以自由安排了。這樣既能夠集中精力地寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)，又能夠愉快地玩耍。
2.的專(zhuān)注力是天生的嗎
專(zhuān)注力是一個(gè)人與生俱來(lái)的能力，在嬰兒時(shí)期，孩子就已經(jīng)顯示出較強(qiáng)的專(zhuān)注力。然而隨著孩子長(zhǎng)大，他們開(kāi)始被周?chē)信d趣的事物吸引，于是孩子的專(zhuān)注力開(kāi)始發(fā)生了變化。孩子的專(zhuān)注力是根據(jù)家庭的教育環(huán)境和生活的環(huán)境有很大的影響，時(shí)間一久你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的專(zhuān)注力逐漸下降，所以孩子的專(zhuān)注力訓(xùn)練是很重要的。
3.專(zhuān)注力與自律的關(guān)系
家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境，布置好書(shū)桌只能放學(xué)習(xí)用品，不要在書(shū)桌上吃東西和玩耍，讓孩子從小養(yǎng)成要把一件事情，完成以后才能再做別的事情。父母要多陪伴多鼓勵(lì)孩子，不要干擾孩子做他喜歡做的事情，別打斷他正在認(rèn)證干的事情。這樣慢慢就會(huì)有很好的習(xí)慣做一個(gè)自律孩子。
沈陽(yáng)鐵西區(qū)專(zhuān)注力培訓(xùn)學(xué)校4.什么會(huì)導(dǎo)致兒童的專(zhuān)注力下降
導(dǎo)致兒童專(zhuān)注力下降有電視、手機(jī)、平板家里隨處可見(jiàn)，大量的短視頻、動(dòng)畫(huà)片一直刺激著小孩的眼球，一下子就被它們吸引住了，導(dǎo)致他們的專(zhuān)注力日益下降。比如電視機(jī)，許多電視節(jié)目的快速畫(huà)面轉(zhuǎn)換容易“過(guò)度刺激”小孩正在發(fā)育的大腦，使他們無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界的慢節(jié)奏，收到跟大的影響。
5.培養(yǎng)專(zhuān)注力小妙招
家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)，小孩出現(xiàn)注意力不集中時(shí)，家長(zhǎng)不要打小孩、罵小孩，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)小孩，讓孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的習(xí)慣，家長(zhǎng)可以利用游戲訓(xùn)練：用一些智力訓(xùn)練、拼圖、積木等增強(qiáng)轉(zhuǎn)移力的游戲，每天堅(jiān)持玩，也能夠集中孩子的注意力幫他鍛煉較強(qiáng)的專(zhuān)注力和自律性。
6.多觀察小孩培養(yǎng)專(zhuān)注力
家長(zhǎng)可以仔細(xì)觀察小孩平時(shí)的行為表現(xiàn)，慢慢找出最適合自家小孩的方法。如果小孩自己就能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的，當(dāng)然適合以靜態(tài)的方式去引導(dǎo)，可以帶孩子聽(tīng)一些音樂(lè)、讓孩子玩積木等。如果小孩的身體一定要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去才能學(xué)習(xí)，那就配合小孩試試?？梢詥?wèn)他一些與課業(yè)相關(guān)的問(wèn)題，讓他在運(yùn)動(dòng)身體的同時(shí)也能動(dòng)動(dòng)腦子。
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