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1.為什么學(xué)習(xí)打羽毛球

羽球運動能有效提升心肺功能，讓身體自然排汗。大量排汗可以加速身體的新陳代謝，與此同時，身體里的各種毒素也隨之排出，讓你打球后感覺到全身輕盈無負(fù)擔(dān)。在出汗、排毒的過程中，皮膚得到充分的呼吸，毛孔得到清理，全身氣血運行活絡(luò)，臉上的氣色當(dāng)然也會容光煥發(fā)。

2.小孩學(xué)羽毛球的好處

開發(fā)智力的*階段，每天打一段時間羽毛球，對于小孩的綜合能力有巨大提升作用！預(yù)防近視，預(yù)防治療多動癥，提高學(xué)習(xí)成績?，F(xiàn)在*階段很多小孩都戴上了眼鏡，眼睛運動少了，長時間定焦在同一個距離的物體上。打羽毛球要隨時對著球由遠(yuǎn)到近的運動，眼睛自動對焦，從而糾正假性近視。

3.提高打羽毛球的水平

提高羽毛球水平的另一種手段是觀察成功的球員，并對其表現(xiàn)進行剖析。注意大多數(shù)球員都會犯的常見錯誤，或者他們在球場的特定區(qū)域的習(xí)慣球路。在與某位球員比賽之前或者在熱身期間，你可以觀察潛在的對手，并確定其弱點所在。比賽時必須利用對手的一切弱點。

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