廣州番禺區(qū)民族舞舞蹈培訓學校在哪里(爵士舞基礎)，今天和你分享的廣州舞蹈培訓，我整理了一些資料，舞蹈基礎要求，爵士舞基礎，如何選擇舞種，舞蹈學習要堅持，增加舞蹈學習信心，練習舞蹈的要求，舞蹈可以陶冶情操。

舞蹈基礎要求

學習舞蹈無論是什么呢舞蹈對身體的柔韌性要求極高，很多舞蹈往往會加入一些技巧性動作，動作既要柔美又要有張力頭部頸部肩部胸部腰部腿部手臂腕等甚至每個關節(jié)都有針對性練習，只有在每個肢體部分的張馳都能融會貫通的掌握，才能良好的展現(xiàn)舞姿的曼妙。

爵士舞基礎

爵士舞是美國的一種現(xiàn)代舞，爵士舞富有強烈的動感以及節(jié)奏，是一種開放性的舞蹈。爵士舞學習是沒有年齡限制和性別限制的，只要你想學習就可以學。舞蹈學習最注重的就是身體的協(xié)調性和柔韌性，爵士舞可能沒有古典舞那么高的要求，但是對身體的協(xié)調性要求比較高的。

如何選擇舞種

學習舞蹈*是學習自己愛好的喜歡的，當然在選擇舞種的時候可以先挑自己感興趣的，目測不是很難的試一下，如果你看鏡子里的自己，你覺得動作很好看很協(xié)調，和視頻里的人跳的感覺有點相近，那你比較有天分的，那就可以選擇這個舞種。

廣州舞蹈培訓

舞蹈學習要堅持

學舞蹈并不總是快樂的，會很累很痛。為了學好它只有堅持，只能堅持。那些最基礎的元素動作、基本動律，你只有一遍又一遍地練習和雕琢，這不是天賦能帶給你的，軟開再好，彈跳再高也要一遍又一遍的練習擦地，小踢腿，單腿蹲這些基礎的動作。舞感并不是天賦帶給你的而是你一天又一天的堅持獲得的。

增加舞蹈學習信心

對于大部分人來說，舞蹈軟開度的鍛煉是最重要的。最開始，很多學員都羨慕那些身體柔軟度的好人，當自自己學習一段時間之后，發(fā)現(xiàn)自己也能做到，而且這種軟開度的練習剛開始可能很痛苦，課時習慣之后就沒關系了。，所以這種靠努力獲得的成就感會令人喜悅萬分的，同時對學舞蹈也更加有熱情了！

練習舞蹈的要求

舞蹈的練習中，對于體態(tài)的要求非常高，對腰、背、胸、頸的姿態(tài)都有要求，尤其是胸、頸、頭和上肢構成的主要表演區(qū)，高標準的練習一定會對體態(tài)的改善有好處。不管是國際標準舞還是民族舞，活動量都是非常大的，是很好的有氧運動的方式，長期堅持練習舞蹈和基本功，對于舒展身體，改善心肺功能都有很大好處。

舞蹈可以陶冶情操

經常練習的舞蹈的人可以有陶冶情操，放松精神的效果。舞蹈是人類最原始的活動之一，在音樂的伴隨下，隨著律動舞動身體，并隨著舞蹈本身表現(xiàn)各種情緒，是一種很好的放松。在忙碌的工作之余去舞蹈館跳跳舞也是不錯的解壓辦法。

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