針灸減肥適合什么人
每個(gè)人的肥胖程度不一樣,針灸減肥的效果也是有很大的差異的,對(duì)與體重基數(shù)特別大或者是局部肥胖明顯的人是適合使用這種方法來(lái)減肥的,采用這種方法可以獲得理想的效果。體重超標(biāo)的人基數(shù)比較大,減肥效果比較明顯,而局部肥胖的人,通過(guò)針灸減肥可以有效的改善體型,達(dá)到減肥修身的目的。
針灸減肥是有選擇性的,肥胖主要分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖,針灸減肥對(duì)單純性肥胖效果較好,單純性肥胖主要因飲食不加節(jié)制、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度引起,對(duì)于繼發(fā)于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的,減肥可以和治療這些疾病同時(shí)進(jìn)行,也可獲得一定療效。
哪些人不適合針灸減肥
有以下情況者不適合做針灸減肥:
1患病期間;
2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;
3義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月;
4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。
5此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。
針灸減肥扎什么穴位
1太陽(yáng)穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
2天突穴--促進(jìn)水分的排除
位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺,促進(jìn)新陳代謝,去除臉部多余的水分。
3百會(huì)穴--預(yù)防過(guò)量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn),即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
針灸減肥需要配合運(yùn)動(dòng)嗎
需要。
針灸減肥同樣需要配合飲食、運(yùn)動(dòng)等輔助療法,飲食方面主要是改正不良的飲食習(xí)慣,如吃油膩食物、高熱量食物過(guò)多等,并不是過(guò)度節(jié)食。章教授指出,目前一些針灸減肥門診喊出了"減一斤"的口號(hào),實(shí)際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食,這種過(guò)度節(jié)食的方式,雖然瘦得很快但并不可取,因?yàn)闇p去的不是脂肪,而是體內(nèi)寶貴的水分,而且減得太快也極容易造成反彈,真正健康減肥每周減的重量應(yīng)控制在1公斤左右。
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中醫(yī)針灸中,醫(yī)治病的方法分為兩種,一種是內(nèi)治法,另一種是外治法。內(nèi)治法是指以服湯藥為主,達(dá)到治療作用的方法。
內(nèi)治法的診病是通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參,全面了解病情,識(shí)別真?zhèn)?探求本原,獲得體內(nèi)有關(guān)臟腑病變的信息,然后,針對(duì)患病所在臟腑,按照君臣佐方劑配伍歸經(jīng)辯證施治;
外治法是指針灸、調(diào)整經(jīng)絡(luò)等方法,按摩、推拿不屬于中醫(yī)外治法的范疇,其本質(zhì)區(qū)別于疾病的判斷,按摩推拿對(duì)疾病不能做出正確的判斷,主要針對(duì)疼痛點(diǎn)運(yùn)用一定手法,以緩解肌肉的疲乏為主,即使有些病癥能得到緩解,也不屬于中醫(yī)的外治法,護(hù)士永遠(yuǎn)是護(hù)士,高明的護(hù)士也不是醫(yī)生。
針灸小知識(shí)
針灸[acupuncture and moxibustion] 以針刺艾灸防治疾病的方法。針?lè)ㄊ怯媒饘僦瞥傻尼?刺入人體一定的穴位,運(yùn)用手法,以調(diào)整營(yíng)衛(wèi)氣血;灸法是用艾絨搓成艾條或艾炷,點(diǎn)燃以溫灼穴位的皮膚表面,達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。
釋義:中醫(yī)針?lè)ê途姆ǖ目偡Q。針?lè)ㄊ怯锰刂频慕饘籴?按一定穴位,刺入患者體內(nèi),運(yùn)用操作手法以達(dá)到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨,溫灼穴位的皮膚表面,利用熱刺激來(lái)治病。針灸是我國(guó)醫(yī)學(xué)上的寶貴遺產(chǎn)。
【出處】:《素問(wèn).病能論》:"有病頸癰者,或石治之,或針灸治之而皆已。"
【示例】:《史記.扁鵲倉(cāng)公列傳》:"或不當(dāng)飲藥,或不當(dāng)針灸。"晉葛洪《抱樸子.勤求》:"被疾病則遽針灸。"唐吳兢《貞觀政要.征伐》:"道宗在陣損足,帝親為針灸。"清俞正燮《癸巳類稿.持素畢》:"宗氣營(yíng)衛(wèi),有生之常,針灸之外,湯藥至齊。"
針灸如何治療失眠
古往今來(lái),中醫(yī)一直是*歷史上一顆璀璨的明珠,而針灸作為中醫(yī)至關(guān)重要的一環(huán),又起著極大的作用。針灸治療失眠是一項(xiàng)成熟的治療方法,按不同的針灸位置和手法主要可以分為以下幾種。
1、頭針治療
主要代表:劉正華,以提插拾轉(zhuǎn)手法為主,用神庭、本神、四神聰療法根據(jù)患者身體狀況加減;鄭成哲,以調(diào)理髓海方法,取百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、頭維等穴治療。
2、體針治療
主要代表:凌氏,從臟腑辨證入手,針刺取百會(huì)、神庭、安眠等穴治療;楊氏等,以子午流注法辨證入手,定時(shí)取穴治療;宋玉華等,用平衡針灸治療;劉博,從經(jīng)絡(luò)辨證入手治療。
3、耳穴治療
主要代表:高亞莉,取心、緣中、神門穴為主,腎、皮質(zhì)下、肝等穴為輔,探測(cè)完穴位后在耳穴痛點(diǎn)貼壓王不留行子,比如綠豆或米粒大小的冰片,每穴按壓1分鐘。
4、梅花針治療
主要代表:吳超,采用放血療法,主要穴位為百會(huì)、大椎、神庭、印堂穴。
針灸的特點(diǎn)
針灸是治病不靠吃藥,只是在病人身體的一定部位用針刺入,達(dá)到刺瀲神經(jīng)并引起局部反應(yīng),或用火的溫?zé)岽碳凭植?以達(dá)到治病的目的。
針灸療法在臨床上,按中醫(yī)的診療方法診斷出病因,找出疾病的關(guān)鍵,辨別疾病的性質(zhì)。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方,進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈,調(diào)氣血,使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡,使臟腑功能趨于調(diào)和,從而達(dá)到防治疾病的目的。
