產后康復包含的主要方面有產后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復、產后的骨骼恢復和產后的心理恢復,女性在恢復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。所以產婦要做產后康復是要請專業(yè)的人來幫助她調理,這說明產后康復師要掌握非常專業(yè)的職業(yè)技能的,不是隨便一個人就可以做的,那么想學習產后康復可以去哪里的?長沙望城區(qū)產后康復怎樣培訓

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知識分享

坐月子不能吹風科學么?

 屋內30多度高溫,新產婦周英(化名)和寶寶反而全身從頭到腳捂了個嚴實。結果,頭暈眼花的周英和哭鬧不已的寶寶雙雙被送到醫(yī)院,被診斷為輕度中暑。今日上午,重醫(yī)附一院舉行"中暑的預防和急救處理"的健康講座,專家表示"產婦、幼兒不能吹風"這些老觀念其實根本無科學依據。

        2周前,周英在醫(yī)院剖腹產下一個男嬰,住院1周后出院回家。"產婦吹不得風喲!"從農村老家趕來照顧她的婆婆一來就按照這個觀念來照顧媳婦。房間門窗緊閉,電扇和空調都不能開,不洗澡周英帽子、襪子全部都套上,寶寶也被裹了個嚴嚴實實。那幾天正好遇到30多度的高溫天氣,周英漸漸感到全身發(fā)熱,心跳加快,頭昏意識模糊,寶寶也異常哭鬧不止,不吃奶。家人趕緊將母子送到重醫(yī)附一院急診科,結果被診斷為輕度中暑。

        "這樣護理產婦和寶寶的做法是不科學的,甚至可能造成危害!"重醫(yī)附一院急診科周發(fā)春教授告訴記者,產婦長期處在高溫、高濕、通風不良的環(huán)境中,會嚴重影響其出汗散熱,加上產后體質虛弱,會引起產婦中暑,甚至死亡。如果高溫下小孩一直哭,又不肯吃東西,也很可能是中暑了。年輕人大量喝冰水、頻繁沖涼、在空調面前一直吹等也很容易造成中暑。

        周教授表示,夏天分娩的產婦,切忌用布包額頭,也不能身穿長衣、長褲和襪子,且住房必須通風涼爽,但應注意不讓風直接吹在身上,以免著涼。只要把溫度控制在26度左右,孕產婦和小孩都是可以呆在空調房內的。

        同時提醒市民,夏季10點-16點這段時間中暑的可能性是其他時間的10倍,外出時一定要做好防護工作,比如打遮陽傘、戴太陽鏡、涂抹防曬霜、攜帶充足的飲料主動飲水,不要等口渴了才喝;還要保證充足的睡眠,使大腦和身體各系統都得到放松,也利于防暑。