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1.生活中怎么培養(yǎng)的注意力

在家里作為爸爸媽媽要多多鼓勵孩子，不要輕易區(qū)干擾孩子做喜歡的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，很多爸爸媽媽的*反應就是呵斥孩子然后一堆話。其實充滿的父母你應該切記不干擾孩子，而是耐心的先等孩子完成手上的事情再去吃飯。要知道當孩子沉浸在自己的興趣中的時候，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

2.注意力不集中的因素

隨著人們經(jīng)濟水平的提高，兒童的玩具也在豐富，但玩具越多，就越會破壞孩子的注意力。 因為一次給孩子的玩具太多，他會浪費很多時間來選擇玩哪一個。觸摸兩次并播放兩次，如果他不能專注于一個玩具，他的注意力就會被浪費掉。家長要注意給孩子買玩具，一方面是為了讓他們玩得開心，另一方面是為了刺激大腦發(fā)育，質(zhì)量比數(shù)量更重要，不是買的越多越好。

3.如何找到好的專注力機構(gòu)

如今家長為了孩子日后能夠有一個很好的發(fā)展付出了很多的心血，就比如在專注力方面。那么怎樣找到好的訓練機構(gòu)呢？首先看師資，這永遠是挑選機構(gòu)的*要點；其次就是看其教學成果以及社會各界的口碑；然后就是看收費是否合理。

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4.什么影響著專注力

在感覺統(tǒng)合中，有三個系統(tǒng):觸覺、前庭感覺和本體感覺。 在大腦后下方的腦干前方，有一個微小的雷達感應管，叫做前庭核，由此形成的網(wǎng)絡就是前庭感覺。 前庭是大腦功能的門檻，接收臉前的視、聽、嗅、嘗、觸的信息，進行過濾識別后傳遞給大腦，使大腦不至于過于忙碌，注意力能夠集中。 如果孩子的前庭覺紊亂，不能對信息進行篩選和過濾，大腦中的信息混亂，孩子不能選擇重要的信息進行反應，就非常容易造成注意力不集中。

5.如何訓練超強專注力

人的注意力是有限的。 看書會消耗專注力，長時間看書肯定會耗盡專注力。 我們可以試著在閱讀中節(jié)省注意力。 最有效的節(jié)省專注力的方法就是養(yǎng)成讀書的習慣。 手機是侵蝕注意力的黑洞。手機的策略只有一個:隔離。 放在別的房間，你看不到的地方。 隔離手機的重要性怎么強調(diào)都不為過。 手機只有一種情況可以幫助提高專注力，那就是作為信息輸入設備的時候。 手機作為信息接收設備，最終會將你的注意力轉(zhuǎn)移到無盡的碎片化信息海洋中。

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