鄭州中原區(qū)戒網癮特訓班價格，現在鄭州青少年特殊教育特訓中心的覆蓋面很廣，小編從這幾點借助外力提高自控力，如何培養(yǎng)自制力，和建立良好的關系，家長對也要用于承認錯誤，不恰當的獎勵與懲罰，青少年迷戀上網怎么辦帶各位讀者朋友來了解下。

1.借助外力提高自控力

在18歲之前，你會有多個在各個方面都要對你負責的監(jiān)護人，在實際的成長過程當中，對你關心、關愛、關注的“監(jiān)護人”比比皆是，這些都是資源啊，要合理運用。在看到你對自己越來越上心后，他們還是會很開心的，會發(fā)自內心的感到欣慰。和他們約法三章，你作為計劃的制定者、執(zhí)行者，他們是“董事會成員”，你會受到他們的約束，監(jiān)督。

2.如何培養(yǎng)自制力

多讀一些關于自控力的和防止注意力分散的書，拋開一切念想，每天冥想十分鐘，做一些提高注意力的事，多讀幾本有意義的書也是提高注意力的方法，注意，不是小說哦，做到這些基本就不會出現這些問題了。堅持下去就一定會一定會養(yǎng)成好習慣。

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3.和建立良好的關系

如果你想知道孩子的情況，就直接去問孩子，如果孩子的成績不好，你也不要暴跳如雷，這樣子以后孩子永遠也不會告訴你他不好的消息了。所以要建立與孩子之間的信任，首先你就要先信任孩子，然后也要贏得孩子的信任。孩子相信你不會背后去做間諜，調查他的問題。

4.家長對也要用于承認錯誤

要道歉，比如說以前孩子成績不好，你打過孩子，罵過孩子，或者是懲罰過孩子?，F在要放下身段，要跟孩子道歉，說我以前做的是不對的，從現在開始我不會再因為你成績不好再懲罰你。我要跟你一起去研究，怎么樣把你的成績提高。如果成績真的提高不了，那我們就接受這個現實，是吧。孩子要快樂的生活。

5.不恰當的獎勵與懲罰

還有很多家長為了激勵孩子好好學習，會許諾孩子考到多少分、多少名、好好寫作業(yè)就給孩子買喜歡的東西，表現不好了，就收回孩子的一些“權利”等作為懲罰。心理學研究表明：可預期的獎勵，會破壞孩子對事情本身的喜愛和興趣。

6.青少年迷戀上網怎么辦

隨著網絡的普及，讓一些孩子迷戀上網無法自拔，成績下降，繼而曠課、逃學甚至讓些孩子患上精神分裂癥等……想要擺脫這些問題，就得從根源找起，是家庭因素還是心理因素，親子之間隔閡很深，也會讓他們把網吧當成避風港！家長應該引導和幫助，而不是呵斥、阻撓打罵或趕出家門。多與孩子交流，培養(yǎng)孩子多方面的興趣，對孩子的上網進行限制，*事先達成協議，約法三章。

看了以上借助外力提高自控力，如何培養(yǎng)自制力，和建立良好的關系，家長對也要用于承認錯誤，不恰當的獎勵與懲罰，青少年迷戀上網怎么辦，你是否對此有新的認識呢？鄭州中原區(qū)戒網癮特訓班價格

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