高考復(fù)讀如何緩解心理壓力?
樹立合適的學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)會(huì)減壓
復(fù)讀生要清楚自己的起點(diǎn),理解不同層次的復(fù)讀生高考提高的空間也是不同的,依據(jù)這些給自己樹立方針。這個(gè)方針一定要適合自己,不要過分苛求自己,不然整個(gè)"高四"進(jìn)程,會(huì)一向處于低落與失利的狀態(tài)。來自社會(huì)、家庭、學(xué)校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復(fù)讀生抬不起頭來,這時(shí)就要學(xué)會(huì)自我減壓,詳細(xì)說,就是要學(xué)會(huì)發(fā)泄和轉(zhuǎn)移情緒以及自我心理安慰。
益陽藝考文化復(fù)讀學(xué)校 校園環(huán)境
- 哪些同學(xué)適合去復(fù)讀?
有學(xué)習(xí)潛力的學(xué)生
有些高考落榜的考生,他們的智商水平并不低,學(xué)習(xí)才能也不差,就是沒能把心思放在學(xué)習(xí)上。他們之前沒能認(rèn)真地對(duì)待高考這件事。高考之后,這類考生經(jīng)過反思認(rèn)識(shí)到,自己高考失利不是比別人笨也不是自己沒有才能,而是自己沒上心或把精力用錯(cuò)了地方。如果能夠從頭擺正學(xué)習(xí)態(tài)度,痛下決心,信任高考復(fù)讀一年,二次高考時(shí)成績一準(zhǔn)能提上去。
- 高考復(fù)讀生怎樣提升成績?
制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的
學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為一個(gè)大方針和多個(gè)小方針。大目標(biāo)便是期望自己來年高考能達(dá)到什么階段,一本重點(diǎn)仍是一本普通院校,也能夠是自己愿望的*。小方針則能夠設(shè)定把握知識(shí)的程度,特別是對(duì)自己薄弱環(huán)節(jié)的知識(shí)點(diǎn)把握,要設(shè)定較詳細(xì)的達(dá)到方針,避免在自己在復(fù)習(xí)過程中毫無頭緒,自己弱勢(shì)科目依舊弱勢(shì),強(qiáng)勢(shì)科目不強(qiáng)的情況產(chǎn)生。
