長沙少兒籃球培訓訓練營-長沙少兒籃球培訓機構,在這個社會經(jīng)濟蕭條的形式下,籃球培訓將是一個不錯的選擇。以下6至13歲籃球訓練基礎課程,少兒籃球培養(yǎng)合作能力,少兒籃球增加身體發(fā)育,少兒籃球?qū)W習技能,怎么選擇少兒籃球培訓機構,打籃球也可以幫助有效溝通,兒童籃球基礎教學內(nèi)容是一個詳細的分析。
1.6至13歲籃球訓練基礎課程
6-12歲孩子:吸收之前的學習,進一步增加傳球等更多類型的基本功,學習更多的傳球方式,包括單手肩傳、側傳等; 12-15歲兒童:開始學習基本功和動作難度較大、動作較大的技能,如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過多年的經(jīng)驗和積累,對運動員進行運動訓練,不僅能讓孩子成為真正的運動員,還能獲得更多的技能,終生享受運動。
2.少兒籃球培養(yǎng)合作能力
現(xiàn)在社會獨生子也是越來越多,學習少兒籃球也是可以培養(yǎng)孩子的合作能力,增加孩子的團隊合作意識,他們需要和隊友并肩作戰(zhàn)分工合作共同進退就算失敗了,小伙伴之間也會互相安慰,再接再厲。通過籃球孩子在心中播下了一顆叫“團隊精神”的種子。 、
3.少兒籃球增加身體發(fā)育
少兒籃球也是比較適合5-13歲的孩子,也是在孩子發(fā)育階段,鍛煉還是身體素質(zhì),增強孩子的肌肉鍛煉,運動也是增加血液循環(huán),新陳代謝能力,少兒籃球促進還是的骨骼健康成長,也是可以讓孩子增加身高!現(xiàn)在孩子除了學習,就是在玩手機,做為家長可以適當?shù)脑黾雍⒆拥捏w能訓練!
4.少兒籃球?qū)W習技能
籃球需要技術,需要更好的體力,可以促進兒童的身體發(fā)育改善心肺功能,消耗多余的脂肪和熱量,增強韌帶的柔韌性,塑造美麗的姿勢,提高人體的協(xié)調(diào)能力?;@球是一項全身性的運動,需要兒童不斷地上下移動跳躍轉身,有利于骨骼的生長發(fā)育。科學研究指出,經(jīng)常參加籃球運動的兒童的平均身高可以比同齡人高5厘米。
5.怎么選擇少兒籃球培訓機構
家長在為孩子選擇兒童籃球訓練機構時,一定要注重師資、教材、教學質(zhì)量,因為選擇老師勝于選擇機構。 并不是越出名的機構更適合你的孩子,相反,很多中小機構,因為生存壓力大,往往在師資力量雄厚的地方“節(jié)衣縮食”。 教材需要投入,其師資和教學質(zhì)量可想而知。在這里需要說明的是,家長在選擇教材和教師時要注意。 建議家長不要考慮機構的*度和裝修的豪華程度,而要多關注老師和孩子的互動,以及機構選擇的教材。 組織的權威性、專業(yè)性和系統(tǒng)性是評價一個兒童籃球組織的重要因素。
6.打籃球也可以幫助有效溝通
學校的高效率和快節(jié)奏的學習限制的學生之間的溝通和交流,但是集體打籃球就有了交流的機會和交流的場所,也可以比較隨心的交流和暢談,籃球運動也可以有效的幫助他們緩解學業(yè)的壓力,良好的競爭環(huán)境可以有效的避免心理上的不健康和心理壓力。
7.兒童籃球基礎教學內(nèi)容
少兒籃球課程基礎教學應注意以下教學問題首先孩子年齡比較小相比成年人,接觸籃球也是初學者接受能力相對較慢。所以教練在教學的時候,首先要教會孩子如何使用籃球,教給孩子一些籃球的知識讓孩子了解籃球的歷史激發(fā)孩子學習籃球的興趣。其次在籃球教學過程中要多給孩子示范動作多進行輔助訓練讓孩子快速接受籃球的基本打球動作此外在教授兒童籃球時,我們必須注意幼兒的年齡和他們活動的安全性。而且要時刻給孩子灌輸籃球自我保護的意識。
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