沈陽于洪區(qū)少兒籃球?qū)W校，如今籃球培訓(xùn)行業(yè)如日中天，你還在猶豫什么？以下籃球如何防守，打籃球可以增高，少兒籃球適合年齡段將徹底打消你的猶豫。
1.籃球如何防守
籃球如何防守？打藍(lán)球時的防御方式是防御方需張開雙臂，重心點(diǎn)減少，兩手持續(xù)往返翻轉(zhuǎn)，影響另一方的視野，死盯住球就可以，防御者的間距無法太近也不可以很遠(yuǎn)，太近非常容易被提升。籃球賽（basketball），是夏季奧運(yùn)會關(guān)鍵比賽，是以手為核心的人體競技性體育競賽。
2.打籃球可以增高
很多人都對打籃球著迷，大家知道的就是打籃球可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，但大家不知道的是，打籃球還有很多隱形的好處，經(jīng)常打籃球能夠有效的提高大家的身高，而對于個子本來就不是很高的女生來說，這一點(diǎn)是非常的重要的。
沈陽于洪區(qū)少兒籃球?qū)W校3.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運(yùn)球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運(yùn)球到傳球，主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
上述籃球培訓(xùn)文章可能寫的不夠詳細(xì)，小編懇請各位來共同探討。沈陽于洪區(qū)少兒籃球?qū)W校
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