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1.8-11歲籃球訓練計劃

8-11年齡階段特征；身體力量和體能素質穩(wěn)步發(fā)展，理解能力增強。訓練側重；主要以籃球專業(yè)的基礎技術、戰(zhàn)術訓練為主?；@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升，讓孩子在籃球運動中逐漸樹立信心；訓練強度的增加，能夠促進孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時，比賽的對抗較為激烈，場上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應能力，能夠鍛煉到孩子的領導能力，對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。

2.改變從現(xiàn)在開始

親愛的家長朋友們： 您是否對于您的孩子在電腦、手機前上網時間過多而煩惱？ 您是否對于您的孩子因為運動太少，體質較差，而憂心？ 在您還是孩子的時候，您是否也羨慕過那些籃球場英姿颯爽的同齡人揮動青春汗水的模樣？ 來參加籃球運動吧，它不僅能使您的孩子遠離網游、強健體魄，更能活躍大腦，緩解學習壓力，提高學習效率，還能獲得團隊合作成功的成就感，并能學會更好得與同齡人進行交流與分享。 來參加籃球運動吧，這里有優(yōu)秀籃球教練手把手的指導，這里有和您孩子同樣夢想的籃球少年， 這里灑下的是汗水和努力，收獲的是健康的身體、深厚的友誼還有從容的自信！

3.籃球如何運球

籃球如何運球？原地不動傳球：根據原地不動訓練恰當把握邊線球位置和推，拉，拔球的方式 ，及其培養(yǎng)優(yōu)良傳球人體姿態(tài)和維護球的姿勢，為靈活運用各種各樣運球突破技術性奠定基礎。依據數據信號傳球：每個人持一球依據數據信號傳球。訓練目地：感受手觸球的位置，上臂胳膊，腕給球的充壓和緩存，提升手對球的感受和控制力，操縱工作能力。

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4.青少年籃球培訓主要訓練什么

現(xiàn)在很多家長都會讓孩子從小全面發(fā)展，比如籃球訓練。那么青少年籃球培訓一般都練些什么呢？其實最基本的就是聯(lián)系練球的基本功，換句話說就是籃球的全面技術。青少年時期發(fā)展比較快，是不宜做定型訓練的。先學接受籃球的技術，為以后打籃球打下基礎。同時還可以培養(yǎng)比賽戰(zhàn)術意識。

5.學籃球幾歲合適

幾歲應該學籃球？ 這是很多家長關心的問題。特別是zi9cong雙減政策之后，孩子的課外輔導班減少了，孩子在家沒事做，那么籃球班適合多大的孩子呢？ 其實孩子3歲就可以開始學習籃球，只是不同年齡段的孩子對學習籃球的重視程度不同。

6.少兒籃球培訓費用

籃球訓練的一般費用是多少？ 籃球運動籃球訓練，小編分享少兒籃球訓練，是一種博愛的心態(tài)，學會分享，學會生活。 分享籃球訓練的基礎訓練，籃球訓練機構推薦，培養(yǎng)籃球文化，籃球可以培養(yǎng)的規(guī)則意識，是一種深度思考。 在深入思考的同時，你可以學到更多的專業(yè)知識，將籃球技巧和動作設計成游戲。 例如，在訓練孩子橫向移動時，如果只是通過兒歌和教學來練習，孩子很難在教學活動中熟悉動作要領。 因此，將橫向運動的技巧與游戲相結合，這些游戲往往是孩子們通常所熟悉的，所以在橫向運動訓練中可以使用鷹抓雞游戲作為技能訓練的基礎。

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