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1.中醫(yī)推拿按摩真的有效嗎

生活節(jié)奏日益加快，很多上班族都感覺今年的身體情況似乎沒有去年那么好了，遇到這種情況可能是處于亞健康狀態(tài)，引起亞健康的原因很多，主要是平時晚上睡得晚，起得早睡眠不足，飲食不規(guī)律大魚大肉，沒有定期進行運動鍛煉等，遇到亞健康的狀況很多人會選擇按摩或者推拿進行調(diào)理，不過不少人覺得按摩和推拿都是一樣沒什么區(qū)別，其實效果還是很好。

2.中醫(yī)真的有效果嗎

中醫(yī)推拿是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，已有上千年歷史，推拿對于很多疾病也有不同的功效，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，推拿的手法物理刺激，能夠引起局部組織產(chǎn)生一些生理反應(yīng)，而這類反應(yīng)，通過神經(jīng)反射還有體液循環(huán)的調(diào)節(jié)從一方面得到加強，而從另一方面也能引起整體的反應(yīng)，這一系列的過程改變可以起到治療的效果。

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3.中醫(yī)推拿對老人有用嗎

進行定期的按摩是中老年人長期抗衰老的方法之一。此外，推拿按摩還可以改善老年人的血液循環(huán)，幫助老年人提高身體的抵抗力。如果是在換季的時候，也可以根據(jù)不同的具體情況進行不同的按摩手法，可以有效預(yù)防換季帶來的疾病的影響。

4.中醫(yī)推拿該怎么學(xué)習(xí)呢

其實中醫(yī)推拿訓(xùn)練更加適合零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，因為推拿是一項技術(shù)活，盡管看起來很簡單，其實非常的專業(yè)。因為這關(guān)系到很多穴位，只有找準穴位的推拿才有效果，否則只會適得其反，只有通過專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，才可以真正掌握按摩的精髓。我們學(xué)習(xí)推拿不僅可以參加培訓(xùn)班，也可以到相關(guān)的中醫(yī)醫(yī)院學(xué)習(xí)，但是時間比較長，而且僅限于專業(yè)人士，并不是人人都能學(xué)。

5.皮膚有外傷也能推拿嗎

推拿對皮外傷是有影響的。如皮膚發(fā)炎和燙傷外傷等情況，只不適合進行推拿的。推拿會加重損傷，加重炎癥，還可能因細菌感染進一步引起蜂窩組織炎。另外，如果有皰疹等皮膚病，也有可能因為按摩導(dǎo)致感染部位擴大，所以皮膚有外傷的不能進行推拿。

6.生理期和手術(shù)后能推拿嗎

生理或懷孕。在月經(jīng)期間或懷孕期間，通常不建議按摩腰部和骨盆，以免刺激子宮，影響正常的月經(jīng)生理過程或影響孕婦和胎兒。而且術(shù)后不能做按摩。按摩有什么注意事項？術(shù)后受試者身體虛弱，手術(shù)傷口未完全愈合，全身氣血不足以通過按摩調(diào)動。這個時候，充分的休息比按摩要好。

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