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1.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動感的過程中，不論是瀟灑的運球、精準的傳球，還是凌厲的進攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

2.4歲適合籃球訓練嗎

對于4歲的孩子學習籃球是可以的，一般專業(yè)的培訓機構都會根據(jù)孩子不同的年齡階段開設不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球，家長肯定是比較擔心的，可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應的，這階段就可以學會籃球的一些基礎學習能力。

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3.籃球球感訓練

主要訓練的是您的手在球上的感覺，也稱為球感。 只有了解籃球的彈性重量，才能正確控制球。 練習雙手傳球，雙手放在胸前，用手指來回傳球。 不要小看這個簡單的動作。 這是培養(yǎng)手對球的初始感覺的最簡單、最快捷的方法。

4.通過籃球訓練可以學到什么

通過籃球訓練可以學到什么？其實可以學到的東西有很多。通過籃球訓練教會孩子懂得團結友愛責任，消除孩子對他人的抵觸感，不善于表達自己，充分發(fā)揮孩子的人際交往能力。 讓他了解自己的認知和身體認知，知道自己的不足，敢于接受挑戰(zhàn)正確面對失敗加強身體控制能力。

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