成都龍泉驛區(qū)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家比較好-排名推薦，最近很多人在打聽成都籃球培訓(xùn)，我也整理了些資料，新手怎么一個人練習(xí)籃球，少兒籃球訓(xùn)練的佳時間，籃球培訓(xùn)班的價格。

1.新手怎么一個人練習(xí)籃球

先練好自己的運(yùn)球跟投籃，運(yùn)球小編覺得比投籃重要太多，每天閑著沒事在家里或者哪里只要方便都可以拿起球來拍，這樣隨時隨地的練球能快速提高你的球感以及對球的掌控能力。球感跟掌控能力高了再去練投籃就很快了。鍛煉身體想快速打好籃球身體一定要練好，說簡單點(diǎn)就是核心力量，不管上籃還是突破怎么肯定磕磕碰碰的對抗肯定是有，核心力量強(qiáng)的才能頂過對手，上籃在空中的抗干擾能力也非常依靠核心力量，這個真的非常重要。

2.少兒籃球訓(xùn)練的佳時間

24小時里面每天的8點(diǎn)-12點(diǎn)，14點(diǎn)至18點(diǎn)是人體一天里面肌肉耐力和力量，速度*的時間段，也是青少年體力最充沛的時間點(diǎn)，每天的訓(xùn)練時間在1~1.5個小時為*的狀態(tài)，具體的根據(jù)個人的體力和身體情況適量調(diào)節(jié)。

3.籃球培訓(xùn)班的價格

首先也要看你學(xué)習(xí)的水平了，業(yè)余的和正規(guī)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也不同，還有城差異，專業(yè)方面跟身體素質(zhì)也有關(guān)系，首先給知道你是哪里的，三線城甚至是二線城肯定不可能跟一線城的比，所以這一點(diǎn)很重要，其次就是籃球培訓(xùn)班規(guī)模了。一般規(guī)模小的應(yīng)該會比規(guī)模大的便宜點(diǎn)，不過教學(xué)質(zhì)量也是有些差距的，所以如果你想錢，那么直接自己教教孩子籃球不就好了嗎？如果你想花的不多，那么就找一家那種規(guī)模小的。如果你想花個差不多的錢找個好些的，那么宏遠(yuǎn)時代體育就應(yīng)該符合這個標(biāo)準(zhǔn)。

成都龍泉驛區(qū)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家比較好-排名推薦

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