北京排名籃球培訓(xùn)排行榜,最近很多人在打聽(tīng)北京少兒籃球培訓(xùn),我也整理了些資料,籃球培訓(xùn)班價(jià)格怎么收費(fèi),少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容是什么,幼兒園籃球的意義,籃球背后運(yùn)球練習(xí),籃球訓(xùn)練家長(zhǎng)陪伴也很重要。
1.籃球培訓(xùn)班價(jià)格怎么收費(fèi)
看你學(xué)習(xí)的水平了,業(yè)余的一般正規(guī)點(diǎn)的周末班在四千和一萬(wàn)之間不等,關(guān)鍵是看城差異,至于專(zhuān)業(yè)的話(huà)得看你的身體素質(zhì)。很多人家長(zhǎng)給孩子報(bào)名學(xué)籃球是為了高考的時(shí)候能通過(guò)體育項(xiàng)目加分,那么這樣專(zhuān)業(yè)的籃球訓(xùn)練對(duì)比業(yè)余的培訓(xùn)來(lái)說(shuō),費(fèi)用肯定會(huì)少兒高一些的。
2.少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容是什么
由于少兒年齡都比較小,身體力量比較薄弱,所以一開(kāi)始學(xué)習(xí)肯定都是比較基礎(chǔ)的籃球技能,基本上不涉及籃球的深層的戰(zhàn)術(shù)。而基礎(chǔ)籃球的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括以下幾點(diǎn):1球性練習(xí),2原地拍球,3行進(jìn)間運(yùn)球,4雙手胸前傳接球,5雙手投籃,6步上籃,7簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則和籃球游戲。
3.幼兒園籃球的意義
在成年人眼里籃球是*高年級(jí)以上的運(yùn)動(dòng)。 因?yàn)榇笄蚝陀變簣@小朋友的小手不搭,這是對(duì)籃球的誤解。 其實(shí)在幼兒園打籃球有很多好處。 讓孩子打籃球不是為了比賽,而是為了促進(jìn)孩子的身體發(fā)育和健康。 幼兒園的籃球活動(dòng)會(huì)根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和身體發(fā)育水平把籃球簡(jiǎn)化,是一種兒童運(yùn)動(dòng)。
4.籃球背后運(yùn)球練習(xí)
開(kāi)始時(shí)背運(yùn)球練習(xí)可能非常困難。 只要做好以上基礎(chǔ)練習(xí),掌握一定的基本功,背運(yùn)球練習(xí)就完全自然了。 雙腳張開(kāi)比肩膀略寬,雙手放在身后交替運(yùn)球練習(xí)。 這個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵是放慢運(yùn)球的速度,首先找到最適合你的運(yùn)球高度。
5.籃球訓(xùn)練家長(zhǎng)陪伴也很重要
在孩子學(xué)習(xí)和訓(xùn)練籃球的過(guò)程中,家庭成員往往起著重要的作用。 但是對(duì)于球類(lèi)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),技術(shù)的提升不是三兩天就能見(jiàn)效的。 我們需要耐心,學(xué)會(huì)等待。 孩子們每天都在進(jìn)步。 現(xiàn)在我們繼續(xù)做著各種事情陪伴孩子成長(zhǎng),也需要及時(shí)調(diào)整更適合孩子的教育方式。
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