南寧青秀區(qū)培訓(xùn)產(chǎn)康師培訓(xùn)，最近比較熱門的就是南寧產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)。下面是培訓(xùn)和專業(yè)方面的基礎(chǔ)知識(shí)，產(chǎn)后恢復(fù)師的崗位職責(zé)，女人產(chǎn)后的具體表現(xiàn)，產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復(fù)嗎，產(chǎn)后多久時(shí)間適合做產(chǎn)康

1.產(chǎn)后恢復(fù)師的崗位職責(zé)

產(chǎn)后恢復(fù)師要了解及掌握產(chǎn)后恢復(fù)儀器的原理和操作流程；工作人員不斷學(xué)習(xí)熟練掌握一些列的康復(fù)按摩手法；了解客戶基本情況和需求，根據(jù)客人實(shí)際情況，制定恰到好處的解決方案；及時(shí)與客戶溝通，熱情、耐心的為客戶解答問(wèn)題；在產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程中要及時(shí)為客戶做好產(chǎn)后修復(fù)講解

2.女人產(chǎn)后的具體表現(xiàn)

女人在產(chǎn)后最早期的反應(yīng)就是停經(jīng)。停經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，大部分人停經(jīng)以后，停經(jīng)5周后會(huì)出現(xiàn)想吐惡心、干嘔，晨起的不舒服的現(xiàn)象，有一部分病人可能是四周就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。早孕的反應(yīng)每個(gè)人都是不一樣得，大部分人就是厭油，聞到異味會(huì)感到惡心，會(huì)嘔吐。

3.產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復(fù)嗎

產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復(fù)嗎？答案是肯定的，因?yàn)榧t糖可以活血化瘀。產(chǎn)后吃紅糖可以有效促進(jìn)惡露的消除，幫助子宮快速收縮。 但紅糖水不宜多吃，因?yàn)樗写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用。吃多了會(huì)增加惡露，對(duì)身體造成傷害。

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4.產(chǎn)后多久時(shí)間適合做產(chǎn)康

自然分娩：產(chǎn)后3天左右可以開始做一些小動(dòng)作，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。剖腹產(chǎn)或側(cè)切口：產(chǎn)后10天開始，運(yùn)動(dòng)會(huì)從上肢慢慢延伸到下肢，先從上半身的運(yùn)動(dòng)開始。你可以每天做一次，早上兩次，下午兩次。時(shí)間約為30分鐘，可以根據(jù)自己的身體狀況逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，但不要超過(guò)1小時(shí)。

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