如何選擇適合的心理咨詢師?
以我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn),匹配的咨詢師與來訪者之間,多少有點(diǎn)共性,比如我2年以上的咨客,都是自我要求比較高,善于思考和總結(jié)的人,這也是我個(gè)性中的一面。

此外,劉聰文老師曾談到一個(gè)觀點(diǎn):心理咨詢師應(yīng)該是"人格基本健康"的人,這個(gè)觀點(diǎn),我比較認(rèn)同。

什么叫基本健康?就是得過點(diǎn)"小病",但沒"大毛病"。

生活經(jīng)歷過于簡單快樂的人,要成為好的咨詢師會(huì)有點(diǎn)難,因?yàn)闆]有經(jīng)歷過"創(chuàng)傷和沖突",很難去共情別人的痛苦。

以上說的都是感性層面,下面提供幾個(gè)理性的考良角度,供大家判斷。

1,是否具有從業(yè)資格證

心理咨詢師和律師、醫(yī)生一樣,都是需要資格證的。

心理咨詢師證書,從低到高分為3個(gè)等級(jí):三級(jí)證以上就可以執(zhí)業(yè)上崗;二級(jí)證持有者*約有110萬;一級(jí)證沒有公開招考,獲證者*不到100人。

值得注意的是,心理師資格考試前兩年已被取消,目前想入行的人,需要等*政策出臺(tái);可以先學(xué)習(xí)各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供的相關(guān)課程,但其證書尚不被*認(rèn)可。

2,從屬于哪個(gè)咨詢流派

有過咨詢經(jīng)驗(yàn)的人可能有感覺,咨詢師的風(fēng)格各不相同,有的會(huì)和你討論原生家庭、有的會(huì)給你留作業(yè)、有的會(huì)糾正你的不良認(rèn)知、還有的會(huì)全方位地接納你。

這是因?yàn)?咨詢師有不同的流派。

目前世界公認(rèn)的四大流派是:精神分析、認(rèn)知治療、行為主義和人本主義。

選擇哪個(gè)流派的咨詢師,要看自身匹配性:愛思考的人適合"認(rèn)知";喜歡短平快的適合"行為";喜歡求根溯源,對(duì)過去及未知感興趣的適合"精神分析",當(dāng)然,有時(shí)也沒那么*。

我個(gè)人的咨詢?nèi)∠蚴蔷穹治隽髋?也就是在潛意識(shí)層面做功課,同時(shí)綜合認(rèn)知行為、NLP簡快、繪畫、沙盤等一些方法。

3,咨詢師擅長哪個(gè)領(lǐng)域

每個(gè)咨詢師,都有不同的專長,這與去醫(yī)院看病,選擇醫(yī)生是一樣的。

心理咨詢的領(lǐng)域主要有:親子育兒、婚姻情感、個(gè)人成長、情緒管理、人際關(guān)系等等。

我個(gè)人擅長的是:婚姻情感、個(gè)人成長、財(cái)富心理。

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寫在*后
剛?cè)胄袝r(shí),導(dǎo)師和我說,心理咨詢師就是"熟悉的陌生人":現(xiàn)實(shí)生活中,我們離得很遠(yuǎn);可心理層面,我們又離得很近。

多年來,這份既有溫度又有挑戰(zhàn)性的工作,讓我受益良多,也常常心生感動(dòng)。

現(xiàn)在的我,會(huì)這樣形容自己的事業(yè):與本無交集的一顆顆心發(fā)生碰撞,用心靈力量創(chuàng)造生命的激情。

愿每個(gè)人都更加了解自己,生命變得通透,過著開心幸福的生活。