2022武漢青少年籃球培訓機構排名名單出爐，今天給大家分享武漢少兒籃球培訓，首先來看下它有哪些知識點少兒學籃球平時練習多久比較合適，打籃球能提高的判斷能力嗎，少兒籃球培訓班怎么選，3號籃球適合多大小孩，打籃球算有氧運動嗎

1.少兒學籃球平時練習多久比較合適

少兒學籃球平時練習多久比較合適，孩子學習籃球通常需要堅持練習，但孩子的體力不如大人。通常他們應該可以練習半小時到一個小時，建議去專業(yè)的籃球學校學習籃球。在專業(yè)指導下，您可以從小養(yǎng)成良好的生活習慣和正確的姿勢，效率會更高。

2.打籃球能提高的判斷能力嗎

籃球能提高的判斷能力嗎？當然可以的。尤其是在籃球比賽的過程中是不斷編號的，各位球員必須根據(jù)球場上的變化做出相對應的決定，比如何時投球如何傳球等。通過這些決策能力的鍛煉，孩子在平時的日常生活中決策能力肯定也會得到相對應的提高。

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3.少兒籃球培訓班怎么選

雖然面上的少兒籃球培訓機構眾多，每個機構的教學內容也是參差不一樣，所以如果一味為孩子選擇籃球培訓班，很可能會選擇不適合孩子的籃球培訓機構。學習效果不是很理想，也是浪費時間和金錢?？梢酝ㄟ^師資力量、授課模式跟服務態(tài)度進行判斷。

4.3號籃球適合多大小孩

3號籃球是普通籃球中尺寸最小的，可以說是啟蒙籃球。3號籃球適合6歲以下兒童使用，3號籃*直徑只有17cm，重量300-340g，周長56-57cm，比較輕便安全。對于孩子來說，家長可以先買一個3號的籃球來激發(fā)孩子的運動愛好。不過也有小于3號的籃球，比如2號和1號，不過這些都是玩具球，不屬于普通籃球的范圍。如果您認為您的孩子對于 3 號籃球來說太大了，您可以去玩具店購買較小的 2 號和 1 號籃球。

5.打籃球算有氧運動嗎

打籃球是很多男性朋友喜歡的運動，也是很多人選擇的健身運動。很多人認為打籃球是一種有氧運動，但這種說法一直沒有得到證實。打籃球是劇烈運動，是無氧運動，不是有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣供應充足的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求量相等，達到生理平衡狀態(tài)。無氧運動是相對于有氧運動而言的，運動時身體的新陳代謝加快，加速的新陳代謝需要消耗更多的能量，身體的能量是通過體內糖、蛋白質和脂肪的分解代謝獲得的。

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