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1.足球按路線運球

踢足球時，根據(jù)路線運球。 在空地上用粉筆或樹枝畫兩條平行的曲線，曲線之間留有50cn寬的路徑，讓孩子在標明的路線上練習運球。從入口到出口盡量控制住球，使其不出界，并通過計時督促鼓勵孩子練習。這對孩子足球訓練是非常有幫助的。

2.足球訓練的步跳

弓步跳是下肢和核心力量的爆發(fā)式訓練，主要目的是訓練大腿部前后的所有肌肉群。 方法就是我們從弓步和深蹲開始，向上跳，在空中換腿，擺臂保持平衡。 沖刺時，盡量保證大腿、小腿與地面垂直，要求動作快速完成，保持呼吸均勻。 重復20次或半分鐘，休息半分鐘。

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3.足球的頭球訓練方法

足球頭球訓練法:這個領(lǐng)域需要一定數(shù)量的參與者，這也是訓練的最多的。 一開始是頭球。預(yù)賽結(jié)束后，如果頭部會感到頭暈和疼痛這也屬于正?，F(xiàn)象。 關(guān)鍵是頭球位置準確，你會逐漸習慣享受頭球。 1.角球和定位球訓練方法 連續(xù)踢一腳 -如果一群人同時搶占同一個著陸點，可以安排一個GK。 2.踢球訓練，用頭踢球 這是高級訓練。 技能準備好之后，慢慢練習 3.一對一吊球練—一人穿吊球，一人頭球，-后期交流，同時練習步法。

4.專業(yè)足球訓練的好處有哪些呢

孩子們在足球訓練中，*找一個專業(yè)的足球訓練班，學習足球是一個循序漸進的過程，首先從零開始，報名參加一個特殊的訓練班學習足球基本技能，通過專業(yè)的足球訓練讓孩子提高足球技能，培養(yǎng)孩子熱愛運動的好習慣，通過堅持鍛煉提高孩子的身體素質(zhì)。

5.啟蒙期踢足球

足球啟蒙初期，對象一般是1、2年級的*生。根據(jù)孩子所在年齡段的心理特點，教師一般采用打、練、打、打的方法來幫助孩子。 了解足球，熱愛足球活動，老師們可以編出各種無球有球的游戲，讓孩子們盡情發(fā)揮，從而培養(yǎng)他們濃厚的足球愛好，提高他們積極參與足球活動的濃厚興趣， 并能觀察和了解兒童的協(xié)調(diào)性、敏捷性、速度等素質(zhì)。

6.足球雙腳觸球訓練

*個練習是兩腳接觸練習。 這個練習涵蓋了傳球和接球的所有要素，因此*從它開始。 我們只需要用腳內(nèi)側(cè)觸球，然后將球傳到地上。 反彈回來后，用另一只腳的內(nèi)側(cè)控制球。 在這個訓練過程中，要注意傳球的質(zhì)量，以及干凈的*次觸球，為下一次傳球做好充分的準備。

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