榆林有沒有短期的傳統(tǒng)小兒推拿技術(shù)培訓(xùn)班

想了解更多請聯(lián)系夏老師電話微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六

1、按摩刺激腹部肌肉

若以強(qiáng)烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部減肥并纖細(xì)。具體手法,同按摩腰部帶脈相同。

2、捏揉按摩腰部帶脈

帶脈位于帶脈穴一帶,系腰細(xì)處。經(jīng)常按摩此一經(jīng)脈,減腰肥效果甚好?？蓮那昂髢蓚€方向,用雙手兩邊按捏、揉點(diǎn)、提拿帶脈。

3、刺激腰背穴位

腰部穴位有:帶脈穴,位于第十一肋頂端,與肚臍同高度;腹?jié)嵮?位于順乳頭線往下,比肚臍低3厘米處的位置。背部穴位有:京門穴,位于第十二肋骨頂端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米處。

用拇指、食指,或二三指按揉、點(diǎn)捏、掐壓這些穴位及其有關(guān)的肌肉

什么是嬰兒便秘?

完全食母乳的嬰兒每日大便的次數(shù)可較多;用牛奶及其他代乳品者,大便次數(shù)較少,每日一次或2～3日一次。如大便次數(shù)較少,但其性質(zhì)及量均正常, 小兒又無其它任何不適,則不能認(rèn)為是病態(tài)。如果大便干燥,量少又難于排出,雖然可有2 ～3次,但其總量比平常一次的量還要少,則可視為便秘。

按摩治療寶寶便秘

當(dāng)小兒出現(xiàn)便秘后,一般情況下只需按揉膊陽池穴,向下推按后承山穴,并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。

膊陽池穴為治療便秘主穴,在腕背橫紋上約三指中間處,在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘,可雙側(cè)對稱同時進(jìn)行,力度要稍大,進(jìn)行強(qiáng)刺激,按摩此穴位可以止頭痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處,按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次,可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。

推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環(huán)轉(zhuǎn)快摩,直至感覺腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般按摩一次,5天為一療程,便秘急性期按摩1~2次即可見效。

預(yù)防小兒便秘,一定要讓小兒養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。要改變單一飲食結(jié)構(gòu),不偏食,多吃粗纖維食物,適量進(jìn)食高蛋白食品。如果孩子便秘并伴有脫肛或肛裂,就必須要到醫(yī)院進(jìn)行診治了,切不可擅自在家里處理。