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1.營養(yǎng)師能自學(xué)嗎
但是我還是建議你不要自學(xué)營養(yǎng)師,畢竟是和生命健康相關(guān)的行業(yè),自學(xué)是沒有保證的,萬一因為自學(xué),有知識漏洞或模糊,很容易造成事故,這不僅是對客體不負(fù)責(zé)任,而且還是對自己不負(fù)責(zé)任。在我來看這已經(jīng)是比較好的營養(yǎng)師了,當(dāng)下這種情況,考到一個有用的營養(yǎng)師證真不容易,所以大家考營養(yǎng)師的時候一定要仔細(xì)。
2.營養(yǎng)師能做什么工作
營養(yǎng)師已經(jīng)被*評為未來熱門行業(yè)之一。拿到證書之后可以直接從事和營養(yǎng)健康有關(guān)的相關(guān)工作,都是可以的,像醫(yī)院藥店營養(yǎng)健康顧問,學(xué)校保健養(yǎng)生美容,母嬰,運動健身培訓(xùn)講師,亞健康月子會所。所以說營養(yǎng)師從事的工作還是比較廣泛的。
3.運動營養(yǎng)的基礎(chǔ)
生活和身體活動所需的能量來自我們吃的食物和液體攝入量。以下食物組中的大量營養(yǎng)素為*身體機能提供所必需的能量。碳水化合物是人體最重要的能量來源。簡單碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麥面包、土豆、大多數(shù)蔬菜和燕麥都屬于復(fù)合碳水化合物。人類的消化系統(tǒng)將碳水化合物分解為葡萄糖或血糖,從而為細(xì)胞、組織和器官提供能量。
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