女生每個月都會有那么幾天是不舒服的,也許是"大姨媽"要來了,莫名的心煩;也許是胸悶胃脹,見到美味沒食欲,這些小問題要怎么辦呢?多了解一點中醫(yī)知識,希望可以能夠用到,可以保護到自己和家人。更多詳細加入我們9月針灸理療培訓班吧   需要學習9月課程請在9月10日前提前報名預約名額 外省學員提前報名可提供住宿

●如果你的"大姨媽"會伴隨著生氣、肚子痛、有血塊,那我推薦3克月季花泡茶飲。

說起更年期的癥狀,我想"心煩"一定可以排在前面。多了解一點中醫(yī)知識,希望可以能夠用到,可以保護到自己和家人。更多詳細加入我們9月針灸理療培訓班吧   需要學習9月課程請在9月10日前提前報名預約名額 外省學員提前報名可提供住宿

在情緒失調,忿悶憂郁之時沖上一杯合歡花,它可以使五臟安和,心志歡悅,起到安神解郁之效,并且有助于睡眠調節(jié)哦。

合歡花的主要功效大家知道多少呢多了解一點中醫(yī)知識,希望可以能夠用到,可以保護到自己和家人。更多詳細加入我們9月針灸理療培訓班吧 需要學習9月課程請在9月10日前提前報名預約名額外省學員提前報名可提供住宿

合歡花為甘平之性,用量可以在6~9克左右,備孕、懷孕、月經(jīng)期均不適用。如果有失眠困擾者,可以加3克酸棗仁(敲碎);便秘者,可以加3克柏子仁,養(yǎng)心安神又可潤腸通便。

l 教學內容:
1、講授十二經(jīng)絡走向、分布,腧穴;
2、在中醫(yī)臨床中常見的解剖學應用;
3、講授中醫(yī)基礎理論:陰陽學說、五行學說、藏象、病因與病機。
4、講授中醫(yī)診斷學:八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進針、行針、針刺補瀉手法及針刺的注意事項;
6、講授針灸的選穴、配穴、適應癥、禁忌癥及內外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應用;
10、講授小兒推拿臨床應用,治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎手法:如擺動類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

l 培訓方式:
1.傳統(tǒng)教學方法,授課老師手把手教授,一期不會下期免費學習,學會為止。
2.理論課實踐課相結合,靈活易懂,易于掌握。
3.學校學習側重臨床實踐,以提高學員的實際操作能力,學員畢業(yè)后可以獨立勝任各項工作。
4.傳授中醫(yī)特色針灸治療手法,使您的技術獨具特色,為您將來的事業(yè)打下堅固的基石。
5.小班式教學模式,讓每個學生都有與老師交流學習的時間,讓學生在短的時間內學習多的技能。
二、課程時間:延期多學免收費用,學會為止。
四、培訓對象:凡熱愛醫(yī)學技術事業(yè)的有志青年或年滿十六周的社會各類人士均可報名參加。
五、報名須知:報名時提交相關證明復印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業(yè)證書:學習期滿,經(jīng)考試合格,頒發(fā)證書,*通用。
七、食宿提供:免費提供住宿

1、飲料不可代替水

有的父母知道碳酸飲料對孩子不好,所以從不讓寶寶喝;可有的父母覺得沒什么關系,愛喝就喝吧,其實這是錯誤的,放縱孩子口味,會使他們喝出齲齒、喝出營養(yǎng)不良。

首先,孩子的胃容量有限,飲料喝多了,尤其在飯前喝甜飲料,必然影響孩子的食欲和進食量,影響對所需營養(yǎng)素的全面攝取,久而久之便造成營養(yǎng)失調或營養(yǎng)不良,影響孩子的生長發(fā)育和健康。其次,飲料喝多了必然增加胃腸的負擔,引起消化功能的紊亂,從而導致消化系統(tǒng)疾病。

另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發(fā)育中的大腦造成損害。國外一些研究指出,過多的色素和防腐劑可能是兒童多動癥的病因。因此,父母應有意控制孩子喝飲料,更不能以飲料代水。

2、白開水好,喝起來有講究

專家認為,孩子好喝白開水。因為純凈的水是各種營養(yǎng)物質的溶解媒體,有利于兒童各種營養(yǎng)成分的吸收。小兒處于生長發(fā)育階段,代謝旺盛,對水的需求量大,父母在保證孩子喝到足夠的奶以后,更要保證孩子喝到足夠的水。

但專家提醒父母注意:首先,不要給孩子喝太多冰水,因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,不但影響孩子的消化,甚至有可能引起腸痙攣。

其次,飯前不要給孩子喝水,飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,也影響食欲。此外,年齡較小的孩子在夜間深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也會影響睡眠質量。

3、豆?jié){補鈣也有禁忌

如果寶寶對牛奶過敏,或不喜歡喝奶制品,那么添加鈣質的豆?jié){是很好的替代品。每250克添加鈣質的豆?jié){中含有200至400毫克的鈣,牛奶中則含有大約300毫克的鈣。但孩子喝豆?jié){時也不宜飲用過多,以免引起過食性蛋白質消化不良癥,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。

專家建議,不宜空腹飲用豆?jié){。因為空腹喝時,豆?jié){里的蛋白質容易在體內轉化為熱量而被消耗掉,不能起到補鈣作用。不宜沖入雞蛋白,雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白酶結合使豆?jié){失去營養(yǎng)價值。

不宜加入紅糖,紅糖里的有機酸能夠和豆?jié){中的蛋白質結合產生變性沉淀物,不僅使豆?jié){失去營養(yǎng)價值,而且對身體無益。白糖雖不會出現(xiàn)沉淀物,但須煮熟離火后再加。

4、果汁悠著喝,咖啡飲料不要喝

果汁中富含維生素,但需要注意:果汁中的糖分含量很高,容易導致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,給孩子喝果汁時,要控制好量,每天不要超過150毫升,還有,好選用純果汁。

營養(yǎng)專家認為,許多父母認為果汁營養(yǎng)豐富、飲用方便,比較適合孩子,就用喝果汁來代替吃水果,但果汁飲料和水果、蔬菜相比,大的不足在于纖維素、半纖維素、木質素以及其他復合糖類的嚴重缺乏。

食物纖維素是人體必需的營養(yǎng)素,有預防和減少糖尿病、心血管疾患的保健功效,有防止胃腸系統(tǒng)的病變的作用,所以,多吃水果,少喝果汁飲料更健康。

盡量不要給孩子喝含有咖啡因的飲料,因為大量的研究發(fā)現(xiàn),咖啡因會對兒童造成一些危害,如可引起煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低,而且還會影響兒童體內維生素B1的吸收,引起維生素B1缺乏癥。

小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學整體觀念的基礎上,以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經(jīng)絡通暢、氣血流通,以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿是中醫(yī)預防或治療小兒疾病常見的一種方式。居民們自己學得小兒推拿的技能,為孩子們的成長保駕護航,同時弘揚了中醫(yī)精神,傳承了*民族中醫(yī)基本技能。

小兒推拿公益課上,老師首先教了大家?guī)讉€成人預防疾病的基本保健方法。有的居民特別認真,還專門帶筆記本做了記錄。

老師說,孩子的穴位很敏感,用穴如用藥。老師用實際演示,逐個教居民們,在日常生活中,如何通過推拿學位幫助孩子補脾、清腸,增強抗病能力,預防疾病。

時間很快過去,居民們學得意猶未盡,都紛紛感嘆,咱們的中醫(yī)太神奇了!今天學到了很多實用的小兒推拿方法!大家紛紛感謝社區(qū)開設這樣正確引導居民養(yǎng)身健身預防疾病的課程,都說太貼心了!

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