江干區(qū)籃球培訓(xùn)俱樂部,宏優(yōu)體育籃球培訓(xùn)俱樂部培養(yǎng)幼兒訓(xùn)練球性球感,在幼兒階段發(fā)展運動技能:走、跑、跳、單足跳躍、爬等養(yǎng)成孩子的運動習(xí)慣和興趣,在課程中了解學(xué)習(xí)和建立相應(yīng)的運動規(guī)則、比賽規(guī)則,認(rèn)識到我們自身的身體結(jié)構(gòu)、機能情況,在運動中強化身體柔韌性訓(xùn)練,提升身體機能,掌握3-4種專項基礎(chǔ)技術(shù)動作。咨詢電話:4006699809

課程內(nèi)容及特點:

在專項運動技術(shù)系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)中,掌握技術(shù)要領(lǐng)、學(xué)習(xí)對抗技能、實戰(zhàn)運用、攻守戰(zhàn)術(shù)以及在強弱技能進(jìn)的突破訓(xùn)練。提升青少兒運動的自主意識和專注力,不斷強化各專項技能的運動要領(lǐng),在不斷晉升中學(xué)習(xí)更高難度的專項技術(shù)。從課程中增強身體平衡、靈敏、協(xié)調(diào)性,重點訓(xùn)練身體速度、力量、反應(yīng)速度和爆發(fā)力,全面提升青少兒的身體素質(zhì)水平。

體能課程:

體能 課程內(nèi)容及特點:

針對于5-15歲青少年兒童,

1.根據(jù)各個年齡段的身心特點;

2. 結(jié)合體制健康標(biāo)準(zhǔn)分段教學(xué);

3.增強體質(zhì)、增高、減肥;

4.幫助中*體育達(dá)標(biāo)。