一、正確識別減肥產(chǎn)品。所有的減肥藥品都必須有*藥品監(jiān)督管理局批準文號；減肥保健食品都必須有*衛(wèi)生部或*食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的保健食品批準證書與文號：衛(wèi)食健進字或衛(wèi)食健字，包裝上一般寫"保健功能，減肥"字樣。選擇購買減肥產(chǎn)品時，一定要看清產(chǎn)品批號，*能通過衛(wèi)生行政主管單位或藥品監(jiān)督管理*對產(chǎn)品批號的真?zhèn)渭昂硕óa(chǎn)品功效進行查驗，確認無誤后再決定是否購買。

　　二、謹慎選購減肥產(chǎn)品。減肥產(chǎn)品更新?lián)Q代速度令人目不瑕接，每年都有大量讓人心動的新概念、新產(chǎn)品推出，同樣每年亦有差不多數(shù)量的品牌壽終正寢；每年都會有一些違規(guī)產(chǎn)品被查處，這些產(chǎn)品大多是上市不到三年的新產(chǎn)品。所以選用新產(chǎn)品時一定要對產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)、科研力量等作更加深入的了解。

　　三、謹慎選擇瘦身服務(wù)。目前，從事美體、減肥的服務(wù)主體大多脫胎于從事美容美發(fā)服務(wù)的企業(yè)和個體經(jīng)營者，資金實力、技師水平、服務(wù)能力參差不齊。所以在選擇減肥服務(wù)項目時，一是謹慎選擇針灸、吸脂減肥等類似美容項目，要認真查看美容店提供的《醫(yī)學機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》等資質(zhì)證書，避免給自己造成難以挽回的損失。二是對商家宣傳的各種誘人的減肥概念和承諾"有效、不反彈"要理性對待，*要簽定服務(wù)合同，發(fā)生糾紛時能更好地維權(quán)。

　　四、謹慎選擇網(wǎng)購形式。消費者網(wǎng)上購買減肥瘦身產(chǎn)品時，一定要查看商家網(wǎng)站是否有ICP證、認真核對企業(yè)帳號和詳細地址。持有ICP證的網(wǎng)站才享有建立網(wǎng)站的資格，持有工商營業(yè)執(zhí)照才具備網(wǎng)上銷售的資格。其次，網(wǎng)上購買商品出現(xiàn)糾紛，需向生產(chǎn)商、銷售商或網(wǎng)站經(jīng)營者所在地的工商、質(zhì)監(jiān)、衛(wèi)生、藥品監(jiān)督等行政主管機關(guān)申訴，由于大多為異地申訴，程序較復雜，消費者應(yīng)有心理準備。