安康成人口才班，找陜西口才培訓(xùn)，看如何練習(xí)演講，演講如何能夠不緊張，口才訓(xùn)練的小妙招。

1.如何練習(xí)演講

不要太在意，熟悉演講的內(nèi)容，從內(nèi)心承認(rèn)演講的內(nèi)容是對(duì)的，*就是經(jīng)常講吧。一周要講一次，演講已經(jīng)成了習(xí)慣，目前幾十人的場(chǎng)子沒有太大感覺了。人再多了沒試過，也許還是會(huì)緊張吧。自己都不信的內(nèi)容，講出來，還是有點(diǎn)恐懼心理。

2.演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來的話。

3.口才訓(xùn)練的小妙招

大家在做演講的時(shí)候，一定要有好的吐氣、吸氣的習(xí)慣，而背誦順口溜就可以讓大家養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。大家在平時(shí)背誦順口溜的時(shí)候，吐氣、吸氣都是很有規(guī)律的，如果大家能夠長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練的話，一定可以養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，這樣有利于大家成為一個(gè)專業(yè)的演講者或者辯論家，有利于大家的口才訓(xùn)練。

安康成人口才班

如何練習(xí)演講，演講如何能夠不緊張，口才訓(xùn)練的小妙招，感覺很有前景。安康成人口才班

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