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暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車時(shí),人的前庭會(huì)受到刺激,暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡,然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對(duì)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)有支配作用,植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會(huì)產(chǎn)生痙攣或逆蠕動(dòng),從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器,在汽車運(yùn)動(dòng)時(shí)這些感受器會(huì)受到牽拉,也會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動(dòng)而出現(xiàn)嘔吐。

防治暈車按耳穴

按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐,當(dāng)你乘車感到不舒服時(shí),及時(shí)按壓耳穴:胃。這個(gè)穴位位于耳輪腳消失的地方,在胃痙攣的時(shí)候,這個(gè)穴位會(huì)有明顯的壓痛。需要注意的是,耳穴一般都是一個(gè)區(qū)域而不是一個(gè)點(diǎn),在這個(gè)區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找,會(huì)發(fā)現(xiàn)某一個(gè)點(diǎn)的壓痛比較劇烈,這就是我們要找的穴點(diǎn)。

耳穴的按壓手法

對(duì)"胃"進(jìn)行刺激的時(shí)候,用手指的指尖垂直按壓于穴位上,力量由小到大,以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘,休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時(shí)候注意不要用指甲掐,以免皮膚破損,壓住以后也不要揉搓。

按壓耳穴后的反應(yīng)

按壓胃反射區(qū)之后,首先耳朵局部會(huì)有很明顯的疼痛,并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后,胃中會(huì)有泛酸水的感覺或會(huì)打幾個(gè)酸酸的嗝,這時(shí)嘔吐的感覺會(huì)明顯減輕或消失,標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除。

按壓耳穴治療暈車嘔吐機(jī)理

人的耳朵上有90多個(gè)穴位,這些穴位多是體內(nèi)臟器在耳朵上的反應(yīng)點(diǎn),刺激這些反應(yīng)點(diǎn)對(duì)相應(yīng)臟器有雙向調(diào)節(jié)作用。所謂雙向調(diào)節(jié)作用是指當(dāng)臟器功能過于亢盛時(shí),刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向抑制調(diào)整,使之恢復(fù)正常狀態(tài);臟器功能不足時(shí),刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向興奮調(diào)整,使之恢復(fù)正常狀態(tài)。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機(jī)理,一方面是通過刺激相關(guān)的穴位,解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動(dòng)狀態(tài),使其恢復(fù)正常的蠕動(dòng),從而達(dá)到治療嘔吐的目的;另一方面,耳穴按壓一般會(huì)有比較明顯的疼痛,疼痛的刺激有助于轉(zhuǎn)移人的注意力,減緩暈車帶來的不適感。

預(yù)防暈車嘔吐的注意事項(xiàng)

1、出行前保證充足的睡眠。

2、乘車前盡量不要吃東西。

3、上車前半小時(shí)可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物。

4、乘車選擇前排的座位就坐,行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。