銅仁特色輕食簡(jiǎn)餐技術(shù)培訓(xùn)|輕食簡(jiǎn)餐培訓(xùn)

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輕食主義到底是什么呢?yv.jpg 輕食主義強(qiáng)調(diào)簡(jiǎn)單、適量、健康和均衡,"輕食"食物要盡量符合"三低一高"原則(低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維),以低熱量的食材,取代大魚(yú)大肉。太陽(yáng)新天地的美思佰樂(lè)超市市場(chǎng)部人士介紹,包裝小巧、價(jià)格實(shí)惠的熟食和標(biāo)示熱量較低的進(jìn)口食品,特別受奉行輕食主義的白領(lǐng)們歡迎。