錢丹塞恩心理 —— *高端心理機構連鎖品牌,致力于婚姻情感、成人情緒、職場人際、個人成長、青少年兒童、親子教育等問題解決,是深圳一家具有醫(yī)療資質心理健康管理機構。同時是多家高校、公立中學學生心理健康管理機構、長期為各*生提供心理健康篩查、心理健康**與預防服務。

錢丹塞恩心理擁有100多位心理咨詢師,其中包括53名心理學碩士,18名心理學博士,依據(jù)全程依據(jù)國際臨床心理**指南有心理困擾及心理障礙患者實施更有效的**,與缺乏醫(yī)學背景的心理咨詢機構相比,這無疑是它較大的優(yōu)勢。目前錢丹塞恩已經(jīng)在深圳、廣州、重慶、長沙均有分店。計劃在5年內*開設20家分店、為廣大民眾提供較專業(yè)、較高效的心理健康管理服務。錢丹塞恩心理同時和多家企業(yè)合作,將心理常識普及給群眾。

錢丹塞恩*回答 -04-250
能否提供更多關于這個摘錄的背景信息?單純看一段摘錄來評價,比較單薄。我不是全能的,但對于這種描述,我非常感興趣。
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星星是影子-04-18
我為什么每天都被自己想太多折磨著很難過?

錢丹塞恩*回答 -04-244
嗯,抬起頭來,走出去,看一看。你會發(fā)現(xiàn),世界上,比你慘的人還有很多。
之所以我敢這樣說,是因為你還能發(fā)現(xiàn)這里,還能提問。從這一點來說,你肯定不是接受*多折磨的那些人。
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D0000-04-14
老師您好我還有個問題想請教～精神疾病屬不屬于一種腦部損傷?是否存在先天精神疾病和后天疾病的說法?成長過程中表現(xiàn)出精神疾病的患者是不是本身大腦內部就存在問題再被誘因激發(fā)病變?還是情緒化和環(huán)境因素更占主導才導致患病?

錢丹塞恩*回答 -04-251
是的,目前認為,精神疾病,就是腦部的疾病。當然,目前也受到一些挑戰(zhàn),有認為,可能是腸道的疾病。
一般來說,我們可以這樣認為,有精神疾病的患者,大腦的發(fā)育是先天存在不足的。這種不足,在什么時候會表現(xiàn)出來?有可能一輩子都不表現(xiàn)出來的。環(huán)境有不良的應激,是一個重要的誘發(fā)因素。
這樣說,不知道你是否清楚?

知交半零落-04-14
是不是情緒太穩(wěn)定也不好呀?

錢丹塞恩*回答 -04-251
過了就不好,我覺得。

呂-04-14
您好!我怕黑。一個人處在黑暗中,就感動極度的恐懼。有什么辦法能幫我嗎?

錢丹塞恩*回答 -04-250
去找心理治療師,先評估一下。
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月海-04-15
您好,我女兒在*戀愛,可是那個男孩子抑郁并服用藥物,我不支持男孩沒斷藥的時候和我女兒在一起。女兒不理解我,您認為我該怎么做?

錢丹塞恩*回答 -04-251
逐漸讓女兒知道抑郁癥(假如是的話)的知識。
讓女兒知道你的擔心。
只要做到這些,我想,孩子是能夠體諒你的。只是,體諒不等于她會聽取你的意見。

馬丹璐-04-15
三天打魚兩天曬網(wǎng),有時候把握不住真正該做的,拖延癥很嚴重,事后陷入惡性循環(huán)。由此,內心十分浮燥,算心理疾病嗎?怎么破?

錢丹塞恩*回答 -04-251
算是的。拖延,是心理學的一個研究方向。
如何破,看你自己的自律性,特別是沒有其他人可以幫你的時候。
方法:給自己設定一些小目標。強制自己完成。不論有任何想法。
方法很簡單,貴在堅持。
如果做不到,還是找找心理治療師協(xié)助。

W-04-16
醫(yī)生您好,我23歲了,但不知道為什么在學習時一直無法集中注意力,有的時候看著書腦子里一直在過著別的事,很多年克都是這樣,這是病嗎?

錢丹塞恩*回答 -04-251
如果很多年都是這樣,也沒有太大的影響,我想,就不要過分糾結了。

Michael-04-18
您好:我母親總是出現(xiàn)幻聽,有抑郁情節(jié)和輕度分裂,但卻不愿意去住院!覺得去了醫(yī)院感覺被家里拋棄似的!如何可以幫她在家中治療緩解她的痛苦?

錢丹塞恩*回答 -04-250
家人可以安撫,可以提供情感的安慰。但對于癥狀,基本上沒有太大的幫助。
如果家人可以接受現(xiàn)狀,就按照目前的狀態(tài)。如果家人忍受不了,那就盡快治療。
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常州一劍-04-24
吃了幾年優(yōu)甲樂,*近很抑郁,情緒起伏大,快雪崩了。請予指導。

錢丹塞恩*回答 -04-251
就診。全面評估。特別是內科疾病和情緒癥狀的關系。

knowbie-04-14
林醫(yī)生:985碩士,女,疑似鐘情妄想癥+,現(xiàn)已四年,疑似失業(yè),疑似家人未送醫(yī),現(xiàn)仍是前言不搭后語,請問怎么破?請問這人是不是已經(jīng)廢了,請問還能重回職場嗎?

錢丹塞恩*回答 -04-250
積極治療,康復的可能性還是有的。

站在藍天下看太陽-04-14
精神病完全康復的比例有多大?

錢丹塞恩*回答 -04-250
精神分裂癥,完全康復,特別是功能的完全恢復,比例很小,我記得的數(shù)據(jù),大概是要小于30%。但是,僅僅是癥狀控制,比例就要高很多,可以達到60-70%左右。

風隅-04-14
平時偶爾也會忽然情緒低落一陣,*近幾天情緒都比較低落,昨天在極端的時候,忽然很害怕,還有些不好的念頭出現(xiàn),雖然后來自己發(fā)現(xiàn)了不對,強迫自己冷靜下來,也用運動來讓自己積極起來,可人還是很低落。這是*次那么嚴重,請問這是怎么了,有什么方法可以疏導?

錢丹塞恩*回答 -04-250
運動,情緒宣泄,都是很好的方法。
如果不奏效,就要盡快就診。

都市隱士-04-14
請教一個問題:心理疾病與精神疾病有關聯(lián)嗎?心理疾病會不會轉化為精神疾病?謝謝!

錢丹塞恩*回答 -04-250
我堅持,是不一樣的。
精神疾病,還是有明顯的物質基礎,而且這種物質基礎,不是靠心理調整就能改變的。

天天向上!-04-14
女孩16周歲,經(jīng)常在聽到某些聲音(二胡鋼琴聲)時,感到特別不舒服,必須捂住耳朵或保持外界安靜才能緩解。怎么辦?12歲時學過二胡,學了二年

錢丹塞恩*回答 -04-250
看來是有特定的應激。也就是,某些特定的情形,比如聲音,會喚起一些不愉快的情緒。
這種情況,心理治療比較合適。

鹿鹿-04-14
已經(jīng)持續(xù)半年了,情緒低潮,不想運動,與人交往過程中不能善始善終情緒會突然低潮不想說話,不能控制的厭世。也許生存壓力太大吧,有點自閉了。*近性情易燥易爆脾氣上來除了發(fā)火吵架不能理智控制。有時候注意力、聽覺特別不集中,有點想自殺,仿佛如此才能結束要面臨的一切困惑和未知的不安。該怎么辦

錢丹塞恩*回答 -04-250
找心理咨詢師,或者心理治療師,或者精神科醫(yī)生,好好談談。

馬蹄聲噠噠-04-14
就你目前的見識而言,請問《天才在左,瘋子在右》這本書的真實性有多少?

錢丹塞恩*回答 -04-250
藝術來源于生活,又高于生活。

李雪潔-04-14
有個精神病患者,犯病輕微時只要不要讓她接觸使她犯病的人或事就好了,但是只要接觸,就犯病嚴重,去精神科醫(yī)院呆了幾天回來之后,還是會多想,有犯病的征兆,必須靠喝安眠藥入睡,請問怎么辦

錢丹塞恩*回答 -04-250
提示沒有治療完全啊。

木易-04-15
八歲男孩抽動癥兩年,眨眼鼓嘴皺眉吸鼻甩手翹手指均生現(xiàn)過,經(jīng)常清嗓子,容易興奮,有些情緒沖動愛生氣一會兒就好,學習成績中上等,感覺還沒對生活學習造成嚴重影響,目前沒有治療。猶豫是萬一嚴重時再治療還是現(xiàn)在治療好?能否治愈?西藥只是控制病情嗎?重復經(jīng)顱磁療有效安全嗎?

錢丹塞恩*回答 -04-250
個人的傾向,建議目前治療。因為有可能只用一點點藥物,不影響學習,就能夠明顯地改善癥狀。
抽動癥,有部分患者可以治愈的。
西藥當然是控制病情。你的想法是中藥能夠治本嗎?——我是反對這種觀點的。
重復經(jīng)顱磁刺激可以嘗試,安全,效果一般。

MrT.-04-15
你好林醫(yī)生,自從兩位至親離世之后,我開始厭惡與他人交往(包括其他親屬),表面可以裝作合得來實際接觸別人都很抵觸。很多時候本來情緒很正常突然就開始崩潰,毫無理由,不得不找到無人的地方讓情緒崩潰后再自動恢復常態(tài)。我對于我現(xiàn)在這種狀況感覺筋疲力竭,而且越來越不信任別人。請問我該怎么解決

錢丹塞恩*回答 -04-250
是情緒的問題,而且看起來是比較嚴重的情緒反應。
先找找心理治療師,談一談,看看有什么方法可以先嘗試著做。

月海-04-15
您好,您贊同*近電影里出現(xiàn)的,定義一個人的不是記憶,而是他的行為這句話嗎?

錢丹塞恩*回答 -04-250
我更贊同,普通人群中,行為是內心*真實的體現(xiàn)。

Pixy Yijun Liao-04-15
我前老板患有精神病,每年會被送進醫(yī)院一兩次。他人很好,也很聰明,但是總是會有不切實際的幻想,發(fā)病時就說些虛幻的話,分不清現(xiàn)實和他的幻想。這幾年每次見他都覺得他好像在自己的幻想里越陷越深。我總是鼓勵他腳踏實地,抓住現(xiàn)實。但是是不是這樣的精神病是不可能好的,只能靠藥物控制?

錢丹塞恩*回答 -04-250
藥物治療是基礎,不是全部,但是基礎!
積極治療,好的可能性很大的。

Надежда.-04-15
您好,我有一個弟弟,經(jīng)常肚子抽動,總是愛舔嘴唇,尋醫(yī)問藥了很久,有的醫(yī)生說是抽動癥,多動癥,小兒舞蹈癥,喝了靜靈有1年,弟弟注意力放不到學習上,沒有耐心,請問這種情況作為家長的應該怎樣對待?謝謝您

錢丹塞恩*回答 -04-250
要注意除了抽動,還有沒有其他的問題,比如多動。
抽動癥、多動癥,經(jīng)常交織在一起的。

開誠媽媽-04-15
我婆婆30歲時得過精神分裂癥,后來公公家人說治好了,但他家人又說她沒完全好,我覺得她特別會排斥對自己不好的東西,活的真自在,瀟灑,是這樣子的嗎?好害怕和她這樣的人共處一個屋檐,不知道如何相處

錢丹塞恩*回答 -04-250
精神分裂癥其實沒有大眾認知的那樣具有強烈的攻擊性的。具有攻擊性的只是很少很少一部分。
按照普通人的相處模式就可以。
如果困難,請教他的兒子,這是*好的導師。

余Sir-04-15
背景:女,27,父母離異,感情不合,從小寄養(yǎng)在親戚家里,十幾歲獨自闖蕩在夜場掙錢,非常獨立。與她談戀愛,好的時候對人非常好,但是稍有矛盾情緒不能自控,甚至動手。這種情況作何分析。如何與這種人相處

錢丹塞恩*回答 -04-250
看你的智慧了。
首先,接受她的情緒,接受她的不安全感。
其次,讓她知道她這些行為表現(xiàn)的可能原因。
再之,慢慢構建她的安全感。

曉 風-04-16
被迫害妄想癥比較嚴重,需要藥物治療嗎?怎么和患者相處?

錢丹塞恩*回答 -04-250
我想應該是要嘗試的,即便藥物的療效不一定能保證。

LovelyRoling-04-16
你好,我是一名即將高考的學生,在很長一段時間在生活成績和的壓力下情緒低靡,并且持續(xù)時間很長才調整過來,由自信轉向自卑開始害怕與人接觸,特別是不熟的人的眼神交流,請問怎么改變這種現(xiàn)況?希望能被回答,謝謝

錢丹塞恩*回答 -04-250
其實很擔心這是一種習得性無助的情況。
在反復受到打擊之后,整個人會處于完全放棄的狀態(tài)。
建議一點點實際的:
1. 給自己設定一些小目標。容易達到的。
2. 在這些小目標的完成過程中,獲得滿足感和成就感。
3. 通過這樣的方式,逐漸構建自己的信心來源。

LovelyRoling-04-16
我自認是一個很悲觀的人,把世界看得太透,可能也是太早從父母口中知道社會的現(xiàn)實,年紀較小的我曾一度討厭這個誰會的不公與現(xiàn)實*高二都曾很長一段時間陷入抑郁也不卻定是不是病理性的但是情緒真的是十分低落,特別是高中階段,除了死什么都想過了,在未來生活中如何更好避免自己情緒的波動?

錢丹塞恩*回答 -04-250
多看看陽光照到的地方。真的。

wlmnzf-04-16
看到您做過手術,所以想詢問一下,醫(yī)生在連續(xù)幾臺手術的情況下,是如何做到累了還能集中注意力,避免手術失誤的?

錢丹塞恩*回答 -04-250
1. 保持中場休息。
2. 團隊協(xié)作。

角色的扮演-04-16
焦慮癥很難治愈嗎?改怎么治療?

錢丹塞恩*回答 -04-250
焦慮癥的治療,相對來說,還是不是特別難得。
很多焦慮癥患者,病情遷延反復,主要原因是治療的依從性不好。
經(jīng)常稍稍好了,就覺得自己好了,不用繼續(xù)執(zhí)行醫(yī)囑了。
反反復復之后,導致病情遷延,治療難度加大。
治療來說,看要具體的情況?？梢运幬镏委?心理治療。也可以僅僅藥物治療,還可以僅僅心理治療。

1688599760-04-16
請問極端嚴重的強迫癥該如何治療(強迫到肚子會痛那種),如果治療的話效果好嗎?

錢丹塞恩*回答 -04-250
強迫癥的治療,是專科的難題。
藥物,一定要記住,藥物是基礎治療。
效果,只能說,在積極治療的情況下,才有可能有好的效果。

aishu-04-16
對孩子沒有耐心,對孩子的性格有影響嗎

錢丹塞恩*回答 -04-250
當然有,而且是比較明確的。
沒有耐心的家長,很容易傾瀉情緒。
情緒過分表達的結果,就是導致孩子對信息接收的混亂。孩子不知道到底該怎么做才是合適的。孩子的自我評價體系紊亂,會導致行為模式多變,更加容易引起大人的注意。
所以,就是惡性循環(huán)。

-04-17
醫(yī)生您好!身邊有個朋友經(jīng)常會因為小事感到煩躁,然后就會發(fā)脾氣,控制不了自己情緒,有什么發(fā)完脾氣連自己生氣的理由都想不起來,發(fā)完脾氣會很內疚。他自己也覺得自己有心理問題,我該能怎么幫助他

錢丹塞恩*回答 -04-250
帶他去就診,好好評估,就是*好的幫助。

雄精筋肉丸-04-17
老師你好,我想問個問題。如果一個人自愿的想去出家,脫離俗世。這算不算是一種不正常的想法或者心態(tài)?

錢丹塞恩*回答 -04-250
個人觀點,只要不違背這個人的社會責任,我不反對。
人性是多面的,人的活法也是多種多樣的。這也是我們的世界為何如此精彩的緣故。

李麗婭聽說過沒有-04-17
你好,請問女人被分手后,心里總有不甘心,總是會想前任和別的女人在一起的事,然后特別難接受,于是失眠,情緒低落,算不算是心理出問題了?

錢丹塞恩*回答 -04-250
當然是,情緒問題。
這是任何投入的人都可能會出現(xiàn)的。但有些人很投入,脫身也很快,這和每個人的認知水平不一樣有關系。
只是,有問題,不一定就是有病。

傻-04-17
關于弗洛伊德的潛意識你怎么看?

錢丹塞恩*回答 -04-250
只是眾多假說的一種。
對于某些創(chuàng)傷性時間造成的應激,用這套理論,能解決很多的問題。
但不宜過度使用。

東河19020-04-17
您怎么看催眠?我聽說催眠這種手段不是誰都能用,用錯了會引起嚴重后果,是這樣么?曾有人向我推薦了一種催眠用的音頻,在精神壓力很大時躺在床上聽,有一種真的要被催眠的感覺,首先會覺得特別困,但我沒被催眠?，F(xiàn)在再去聽好像就沒這種感覺了。

錢丹塞恩*回答 -04-250
催眠,在精神科來說,是一個很"小眾"的話題。很少用,因為有很多的局限性。
對于催眠,我的看法是,需要在合適的情形下使用。

錢丹塞恩心理平臺 -04-161
你好!感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動低下的表現(xiàn)。也可以看出來這和平時你真實的性格很不同。
其實抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎的,腦內神經(jīng)遞質分泌紊亂是很難通過自主調整在短期內改善的。因此還是強烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護人的陪同下)前往當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科進行進一步的評估診療。不知道你是否成年,可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結合進行心理咨詢。

堯公子-04-13
抑郁癥的嚴重程度會增加其它類精神疾病嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -04-161
抑郁癥本身和很多其它心理問題包括焦慮癥、進食障礙、成癮行為等等都有較高的共病率。嚴重的抑郁癥患者有時也會表現(xiàn)出精神病性癥狀,例如幻覺(幻視、幻聽)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思維障礙等等。但這些都是抑郁癥初期干預后可以避免惡化的。

新支點-08-01
*生抑郁癥發(fā)病率攀升的原因是什么?與日趨嚴峻的就業(yè)形式有關嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0228
抑郁癥相關測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了,所以統(tǒng)計起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應試為基礎的教育體系與市場經(jīng)濟為基礎的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應壓力等等。但相關原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學及社會學研究論證,更多的停留在推測階段。
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天上掉下的絳洞大仙-07-31
周老師,您好!作為親密的朋友,在了解到抑郁癥是一種較為普遍的精神疾病和基本癥狀時,我們如何去更好地陪伴他們?因為有時候我們真的很難走入他們的內心世界,他們往往對任何事情打不起興趣,非常的自卑,我們想給予他們信心與鼓勵的非常困難。我想了解如何更好地理解并陪伴他們呢?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0289
你好。其實抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個"標簽"。而每個人身上都貼了無數(shù)個"標簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標簽中的一個,并不能完全代表一個人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內心潛在的歧視,很可能適得其反哦!
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孔明與仲達-07-31
如何對待抑郁癥好友

錢丹塞恩心理平臺 -08-0269
其實抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個"標簽"。而每個人身上都貼了無數(shù)個"標簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標簽中的一個,并不能完全代表一個人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內心潛在的歧視,很可能適得其反哦!

至秦偉-08-01
我是一名即將畢業(yè)的*生,以我的經(jīng)驗,我認為*生抑郁有幾點原因:掛科太多學習畢業(yè)困難;失戀;同學關系不和睦。

錢丹塞恩心理平臺 -08-0266
是的,你提到的這些都是特別常見的原因。此外也包括畢業(yè)去向相關困擾、城市文化或是*生活適應問題、以及其他特定事件引發(fā)的心理問題等等。

柒星-08-03
*生焦慮癥怎么解決?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0643
從心理疾病的角度上來說,如果在三甲以上醫(yī)院確診為"焦慮癥",醫(yī)生會有相應的處方和治療方案,一般1-3個月內癥狀就可以開始有所緩解。
而從心理咨詢的角度來說,無論焦慮癥、抑郁癥、或是強迫癥等等,都是*后心理問題的癥狀體現(xiàn)形式,并不能解釋其背后根本的產(chǎn)生原因或咨詢方向。還是需要結合每個人自己的人格性格特質、早期成長環(huán)境影響、現(xiàn)有社會環(huán)境等等做更具體有針對性的個案咨詢計劃。

-未央--08-01
周老師您好!我們知道,目前*已進入00后時代,那么您認為大多數(shù)*生作為獨生子女,其成長環(huán)境與抑郁癥有無聯(lián)系?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0256
你好! 目前,并沒有研究表明獨生子女會比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的風險。但在每一個個體的成長過程中,沒有兄弟姐妹的家庭環(huán)境的確會對其自我身份認同和家庭及親密關系的觀念有一定影響。

Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的環(huán)境,是不失為一種治療抑郁癥的方法嗎?擔心以后遭遇相同的情景會造成抑郁情緒復發(fā)。

錢丹塞恩心理平臺 -08-0254
其實所謂心理問題,很多時候是因為對現(xiàn)有環(huán)境的不適應造成的?？梢赃x擇改變自己或是改變環(huán)境。但這個改變是"選擇"還是"逃避",看起來你心里已經(jīng)有了答案。

黯墨-08-01
您好,作為一個抑郁癥人士,我感到*抑郁癥爆發(fā)是因為初高中甚至*的結果,只是他們長大了。我在社交軟件上認識很多有這方面傾向和確診的,他們都很小,普遍*,部分學校的心理咨詢室并沒有起到作用,親人還誤解不重視,朋友少甚至沒有。我可能也是因為中學的經(jīng)歷導致的,慶幸*逐漸康復。
請問,為什么中學階段抑郁癥傾向的很多?有什么讓家長不再忽視輕視誤解的方法?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0252
的確中學期間或是青春期左右很多心理問題會更表現(xiàn)得更明顯。一方面,發(fā)展心理學上公認這一時期是形成個人身份認同*重要的時期,很容易由于自我身份認同與現(xiàn)實的沖突而導致各類情緒和行為問題產(chǎn)生。另一方面,這個階段的人際交往壓力、學業(yè)應試壓力也都更大。但家長和老師通常會認為孩子的情緒和行為問題或是由于青春期激素分泌導致的、或是由于學業(yè)壓力導致的,且容易忽視甚至否認孩子表述的其它原因,*終像你說的導致問題加重、延誤干預。
要改變這一現(xiàn)狀不僅需要進一步促進社會和老師家長對相關身心健康知識的普及、降低對于"心理問題"的恐懼感和排斥感,也需要加強專業(yè)服務的普及。現(xiàn)在很多學校雖然設有心理咨詢服務,但多由行政老師或其他專業(yè)課老師兼任,心理學知識及咨詢技術都還有待進一步提高。

在迪士尼樂園里招兵買馬__-08-01
當人意識到自己產(chǎn)生焦慮情緒的時刻應該做些什么?去休息還是繼續(xù)做現(xiàn)在的事情?焦慮情緒應該刻意停止還是任其釋放來得到緩解?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0250
每個人在不同場景下適合的應對方法也可能不同。這就像游戲的裝備一樣,你熟悉的應對方式種類越多,遇到不同場景也就能更快適應或是改變。而應對效果,相信你自己情緒和身體反應都會告訴你答案的。

我也不知道啦-08-01
大腦過于興奮,想的太多,無法排解然后就抑郁了嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0250
同樣的行程機制*后也可能引發(fā)不同的心理問題。比如同樣是腦部多巴胺或五羥色胺等神經(jīng)遞質分泌失調,基于每個人的人格特質和所處環(huán)境不同,*后可能以各類心理問題的形式體現(xiàn)出來,包括抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、進食障礙、網(wǎng)絡成癮等等。

change*-08-01
我覺得自己很容易陷入焦慮,總是想太多,難以從中走出來,我也不知道自己為什么會這樣,我會經(jīng)常否定自己但是又希望自己可以變得越來越好,內心十分矛盾,而且以前我是非常開朗活潑的女孩子,現(xiàn)在盡管也有非常開心的時候,但是仍然不時被消極思想籠罩,感覺非常痛苦,但是又難以走出來

錢丹塞恩心理平臺 -08-0246
透過文字我都能感受到你說的這種嚴重的痛苦感。你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上*重要的*步了。
因為問答形式設置的限制,我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更專業(yè)個人的測評、咨詢、治療服務,讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去三甲以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關科室進行相關的心理健康測評和治療,或是在當?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機構進行咨詢。

蟬語月明風清-07-31
你好,請問孤獨是否會誘發(fā)抑郁。進一步闡述:由于社交能力弱而導致的不愿交際,從而社交能力無法提升,惡性循環(huán)而造成對自我的懷疑。在向往社交而又恐懼之間難以抉擇而產(chǎn)生向下的孤獨感。是否是抑郁的前兆。

錢丹塞恩心理平臺 -08-0626
聽起來你這里說的孤獨更像是我們咨詢中常說的一種"人格特質"。這樣的人格特質在現(xiàn)有的社會文化背景之下的確會導致人際交往的壓力、進而產(chǎn)生對自我的負面評價。而社會支持系統(tǒng)的缺失以及自我否定的確是容易引起抑郁癥狀的原因。
但這并不意味著所有"孤獨"的人都一定會患抑郁癥。內向型的性格特質通常也會伴隨著更嚴謹深刻的思考能力等其他優(yōu)勢。如果一個人的特質可以在更適合的地方得以有效發(fā)揮的話,也更有利于整體的心理健康提升。

王民州-08-01
*生抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升

錢丹塞恩心理平臺 -08-0245
抑郁癥相關測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了,所以統(tǒng)計起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應試為基礎的教育體系與市場經(jīng)濟為基礎的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應壓力等等。但相關原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學及社會學研究論證,更多的停留在推測階段。

哈哈哈哦-08-01
是不是*日子過得太好了?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0244
心理問題的產(chǎn)生通常是多方面的,包括每個人天生的人格特質、早期家庭成長環(huán)境、時代文化背景及現(xiàn)處環(huán)境壓力等。其中,*生活的環(huán)境壓力包括新的學校體系及學習方法適應、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個人成長壓力等等。

黑皮鞋先生-08-01
你好,你談到*生得抑郁癥,其原因都有哪些啊?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0244
心理問題的產(chǎn)生通常是多方面的,包括每個人天生的人格特質、早期家庭成長環(huán)境、時代文化背景及現(xiàn)處環(huán)境壓力等。其中,*生活的環(huán)境壓力包括新的學校體系及學習方法適應、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個人成長壓力等等。

椿湫。-08-01
老師,你好。我總感覺無聊,迷茫,對什么都提不上興趣,莫名的感傷。甚至有悲觀厭世的思想和輕生的念頭。請問我是不是得了抑郁癥?該怎么解決這個問題呢?

錢丹塞恩心理平臺 -08-0241
你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上*重要的*步了。由于問吧形式設置的限制,我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更專業(yè)個人的測評、咨詢、治療服務,讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去三甲以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關科室進行相關的心理健康測評和治療,或是在當?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機構進行咨詢。