關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè)健康成長(zhǎng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè)聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)***明星娛樂(lè)公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

一、

1、1992年初期,出現(xiàn)了一種"原地性的HIP-HOP",它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性,重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們?cè)谶~克 杰克遜、瑪麗亞 凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

2、在專(zhuān)業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中,常用這種HIP-HOP來(lái)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等綜合素質(zhì),有時(shí)也會(huì)做表演之用。在街舞的外在表現(xiàn)時(shí)尚,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,所以它進(jìn)入健身房便成為可能。不過(guò)健 身身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現(xiàn)為,所以練習(xí)者在消耗脂肪的同時(shí),也緩解了精神壓力。個(gè)人認(rèn)為健身房里的HIP-HOP對(duì)于調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理所起的作用更為突出。因此,有人稱(chēng)之為"是惟一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)"。

二、

1、頭部的練習(xí),兒童可以做低頭與抬頭的動(dòng)作練習(xí),然后面部保持微笑,放送心情,伴隨音樂(lè),輕微點(diǎn)頭。

2、肩部的練習(xí),可以做聳肩運(yùn)動(dòng),從聳雙肩練習(xí),到聳左肩和右肩,頭部保持不動(dòng)。練習(xí)完成后,放音樂(lè),讓聳肩運(yùn)動(dòng)隨著音樂(lè)的節(jié)奏而動(dòng)。

3、手部與手指的練習(xí),手部運(yùn)動(dòng),如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展等,增加手臂的力量。手指也需練習(xí),做腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。做好基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè),跟著街舞音樂(lè)的節(jié)奏動(dòng)起來(lái)。

4、腰部的練習(xí),可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和腰部運(yùn)動(dòng),腰部主要以左右運(yùn)動(dòng)為主?；A(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè),讓兒童的腰部動(dòng)起來(lái)。

5、腿部與腳尖的練習(xí),可以做弓步壓腿,可增加腿部的力量。腳尖練習(xí),可做踮腳運(yùn)動(dòng)30次。做好基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)做好后,從頭到腳經(jīng)過(guò)練習(xí),跟著上音樂(lè)動(dòng)起來(lái)。