北京梨園附近有哪些兒童籃球培訓(xùn)中心，北京少兒籃球培訓(xùn)課程值不值得去學(xué)，下面跟隨小編看一看籃球訓(xùn)練的方法，12歲以上籃球訓(xùn)練計(jì)劃，學(xué)習(xí)籃球的樂趣，少兒籃球有效控制體重，幼兒園籃球的意義，幼兒籃球，小球過山洞在做決定。

1.籃球訓(xùn)練的方法

圍繞以籃球運(yùn)動(dòng)為教學(xué)實(shí)施載體，以幼兒基礎(chǔ)身體運(yùn)動(dòng)能力為主，通過游戲化、藝術(shù)化、滲透化為主的教學(xué)和多元多變多角度的教學(xué)模式，設(shè)計(jì)了科學(xué)系統(tǒng)具有針對(duì)性和實(shí)踐操作性的幼兒體育教學(xué)活動(dòng)，完全迎合了*寄望培養(yǎng)“德智體美”優(yōu)秀人才的教育理念和家長(zhǎng)及社會(huì)的需求。致力于打造少兒籃球教育運(yùn)動(dòng)的高質(zhì)量品牌，為數(shù)以萬計(jì)的兒童提供優(yōu)質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)教育。

2.12歲以上籃球訓(xùn)練計(jì)劃

12歲以上年齡階段特征；這個(gè)階段的孩子基本都有自己的想法，身體條件也發(fā)育得更好，理解能力更強(qiáng)。熱愛籃球的孩子，即使沒有基礎(chǔ)，只要勤加訓(xùn)練也能較快掌握籃球基礎(chǔ)，理解比賽規(guī)則，融入到團(tuán)隊(duì)中。訓(xùn)練側(cè)重；主要以更專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主。

3.學(xué)習(xí)籃球的樂趣

在老師的指導(dǎo)下，對(duì)幼兒籃球活動(dòng)訓(xùn)練及籃球技能進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)。老師現(xiàn)場(chǎng)講解并示范了籃球的基本動(dòng)作、步伐、技能，熱心指導(dǎo)每位老師的動(dòng)作和姿勢(shì)，老師們也珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，積極認(rèn)真練習(xí)藍(lán)球技能，都能聚精會(huì)神，學(xué)得認(rèn)真規(guī)范，有模有樣。

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4.少兒籃球有效控制體重

如今隨著電子產(chǎn)品的普及和互聯(lián)網(wǎng)的普及許多孩子整天沉迷于互聯(lián)網(wǎng)和電子游戲，每個(gè)人都變胖了然后過度肥胖很容易影響孩子的健康，讓孩子多打籃球可以充分消耗熱量減少脂肪幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型和外在形象。

5.幼兒園籃球的意義

在成年人眼里籃球是*高年級(jí)以上的運(yùn)動(dòng)。 因?yàn)榇笄蚝陀變簣@小朋友的小手不搭，這是對(duì)籃球的誤解。 其實(shí)在幼兒園打籃球有很多好處。 讓孩子打籃球不是為了比賽，而是為了促進(jìn)孩子的身體發(fā)育和健康。 幼兒園的籃球活動(dòng)會(huì)根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和身體發(fā)育水平把籃球簡(jiǎn)化，是一種兒童運(yùn)動(dòng)。

6.幼兒籃球，小球過山洞

幼兒籃球，小球過山洞什么意思呢？簡(jiǎn)單說就是幼兒站立，雙腳略寬于肩，彎腰，雙膝微曲，將球放在身前，用手指和手腕撥動(dòng)籃球，使籃球從自己的腳下穿過，就像寫一個(gè)八字，來回拉動(dòng)。 左右手交替。 小球過山洞，這也是籃球的必學(xué)之技。

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