上海寶山區(qū)好的少兒籃球訓練學校電話，每日一解，今天說的是上海少兒籃球培訓。一起來看下它的知識點，籃球是一個多方面開發(fā)的運動，打籃球可以建立自信心，打籃球的個子都很高，籃球作為一項體育賽事團隊很重要，學習籃球可以有效培養(yǎng)精神，社恐可以學習籃球。

1.籃球是一個多方面開發(fā)的運動

籃球是一個多方面開發(fā)的運動，可以有效的促進孩子體能和血液循環(huán)，增強免疫力和體魄，在運動的過程中我們能看到，很多孩子都是高個，有關數(shù)據(jù)顯示從小打籃球的孩子普遍的都會比同齡的要高，打籃球都需要跳躍，投籃開發(fā)孩子的身體素質，促進孩子骨骼發(fā)育。

2.打籃球可以建立自信心

有很多小朋友，從小膽小，自閉不愿意和陌生人說話，即使看到長輩也不會喊叫，這就是嚴重缺乏自信心的表現(xiàn)，籃球運動是一個德藝體智全面發(fā)展的運動，隊員們都會給自己隊員加油打氣，只有內心強大才能戰(zhàn)勝對手，贏得榮譽，自信心的建立很重要。

3.打籃球的個子都很高

我們經(jīng)常在電視里面看到，哪些打籃球的個子都很高，可以看看詹姆斯和姚明，這些都是很高的球員，籃球就是一個讓孩子長高的體育運動，有相關數(shù)據(jù)顯示，從小開始打籃球的少兒在未來身高都會增加3-5公分左右，籃球運動能促進孩子的成長發(fā)育。

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4.籃球作為一項體育賽事團隊很重要

在社會中團隊精神特別的重要，在孩子的觀念中團隊是一個模糊的詞，但是在籃球訓練中團隊是很重要的因數(shù)，籃球作為一項同場競技運動可以鍛煉孩子的團隊協(xié)作能力，在傳球的過程當中，每一個隊員都會互相配合，這就是團隊協(xié)作。

5.學習籃球可以有效培養(yǎng)精神

通過幫助孩子系統(tǒng)性的學習，通過不斷糾正孩子的動作和運球方式，有助于孩子堅毅性格的養(yǎng)成，遇到挫折自己會知道如何面對，從而也可以明白人生很多道理，總會有失意的時候，所以我們可以通過打籃球培養(yǎng)體育競技精神。

6.社恐可以學習籃球

籃球是一個團體性的活動，孩子可以在一起商量討論戰(zhàn)術和對策，孩子會在一起合作與對方打比賽，這樣可以認識很多朋友，不管是隊友還是競爭對手，我們都可以和他們交朋友和做朋友，所以如果孩子不想交往比較社恐，建議孩子學一學籃球。

文中上海少兒籃球培訓課程的知識只是滄海一粟，其他的來找小編領取。

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