愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應(yīng)的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習(xí)-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據(jù)每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應(yīng)調(diào)整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎(chǔ)來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學(xué)員情況制定相應(yīng)的課程規(guī)劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習(xí)更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì)安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據(jù)情況安排合適的班級(jí)和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習(xí)愷酷街舞會(huì)不斷跟蹤服務(wù),不斷調(diào)整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓(xùn)練:

很多家長(zhǎng)擔(dān)心學(xué)習(xí)街舞會(huì)讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(zhǎng)不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設(shè)置上專門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓(xùn)練。并且老師會(huì)以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢(shì)不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢(shì),讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(zhǎng)不高和對(duì)膝蓋不好是一個(gè)誤區(qū),跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

一、

學(xué)習(xí)街舞你該注意的幾個(gè)問(wèn)題

1.容易害羞:初學(xué)者經(jīng)常擔(dān)心別人會(huì)因?yàn)樽约耗懶《靶ψ约?這種往往是很難學(xué)到東西的,只有大膽不害羞的進(jìn)行學(xué)習(xí)才能學(xué)到更好.

2.好奇心很強(qiáng):很多人在跳舞的時(shí)候看不到別人在練習(xí)什么.他們只是在練習(xí)他們正在練習(xí)的東西沒(méi)有計(jì)劃經(jīng)常改變他們的.沒(méi)有固定的計(jì)劃.后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有學(xué)到什么好東西.

3.沒(méi)有耐性:許多舞者練習(xí)了很長(zhǎng)一段時(shí)間,沒(méi)有進(jìn)步,然后不想練習(xí),只想半途而廢.事實(shí)上,這不是你自己的進(jìn)步,而是你自己的進(jìn)步.你不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程.如果你想學(xué)好舞蹈,你應(yīng)該有耐心.

4.不注重愉悅感的培養(yǎng):很多舞者都專注于技術(shù)訓(xùn)練,而不關(guān)心舞蹈的感覺(jué).

二、

街舞初學(xué)者可以練好以下幾個(gè)基本功:

練習(xí)控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化。*后是通過(guò)音樂(lè)或舞蹈用自己的心和情感來(lái)抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。通過(guò)仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強(qiáng),因?yàn)檫@是*重要的三部分。方法很簡(jiǎn)單就是每天堅(jiān)持用5到10分鐘的時(shí)間練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐與負(fù)重深蹲,次數(shù)可在15至25之間即可。