2022肇慶人氣減肥夏令營中心名單出爐，今天看到廣東減肥訓練營 ，感覺發(fā)展前景不錯，體重是由基因決定的嗎，大基數(shù)胖子怎么減肥，減肥訓練營一期費用，減肥不能采取節(jié)食的方法，代餐減肥有用嗎。

1.體重是由基因決定的嗎

這種說法沒有問題，確實有人天生不胖有人喝水都胖。不過體重是由基因和環(huán)境共同作用的結果，改善環(huán)境甚至有藥物治療的效果。這就說明了后天習慣對于體重影響非常大。所以不要再把你減肥不成功歸結于基因了，你要下定決心，找對方法，減肥時肯定可以成功的。

2.大基數(shù)胖子怎么減肥

首先你在大基數(shù)狀態(tài)下，網上的那些減肥方法你就不能盲目的采取，千萬不能急著運動。你現(xiàn)在*要做的就是調整飲食計劃，這個可不是少吃或者節(jié)食，而是建立一個正確的飲食習慣。你可能會疑惑不少吃怎么會瘦的下來，其實這樣做只是開始，讓你身體消耗的速率變快，這樣對于后面一切計劃的順利開展幫助很大。

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3.減肥訓練營一期費用

要說參加減肥訓練營的費用多少錢，就要看你選擇的訓練營的時間了，一般有為期18天，還有一個月的，毫無疑問一個月的價格肯定要比18天的要高一些。大家肯定是關心的價格一般市面是的區(qū)間價格在8000-20000之間，因為減肥訓練營的一切都是包含的，無論是吃飯還有住宿等。

4.減肥不能采取節(jié)食的方法

人體是有一套獨特的保護機制的，在節(jié)食的時候，身體就會發(fā)現(xiàn)并且啟動這套機制，就會減少基礎代謝水平，消耗變少了，說明它舍棄了一些完整的功能。這樣就容易導致人體的內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，進而會威脅人體安全，出現(xiàn)一些想不到的疾病。

5.代餐減肥有用嗎

就目前全世界代餐研究的結論來說，代餐真的能夠減肥，而且還有不錯的效果。并且代餐除了能夠幫助減重，還可以塑性，降低體脂，減少腰圍。而且跟減肥不吃代餐的人相比，這種方式減肥的速度更快，還能保證身體各種營養(yǎng)物質得到足夠的攝取。

體重是由基因決定的嗎，大基數(shù)胖子怎么減肥，減肥訓練營一期費用，減肥不能采取節(jié)食的方法，代餐減肥有用嗎，小伙伴們不要盲從，適合自己的才是*的。2022肇慶人氣減肥夏令營中心名單出爐

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