北京長辛店的爵士舞培訓機構在哪里，要想找個自己心中理想的北京爵士街舞培訓學校，在這里我給大伙分享下我的一些心得：爵士舞注意要點，爵士舞的頭部運動，街舞隊年齡沒太大要求，可以學爵士舞嗎，街舞鍛煉協(xié)調(diào)性、平衡性，學街舞可以提升氣質(zhì)。

1.爵士舞注意要點

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點：一、頭部律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來，并且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動時注意每個姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助;三、手臂動作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓練注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過也要適量而為;五、腿部練習包括臀部前后練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

2.爵士舞的頭部運動

爵士舞的頭部運動，咱們需要雙手叉腰，兩腿與肩部平齊，然后就按照向前向后，向左向右扭動脖子。在做客八個八拍之后，再順時針扭脖子做四個八拍，再逆時針扭動脖子四個八拍。爵士舞的頭部運動基本上也就這些了。有不明白的可以直接來咨詢小編哦。

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3.街舞隊年齡沒太大要求

年齡沒太大要求，現(xiàn)在街舞更年輕化了，電視里常有幾歲的小孩跳邁克爾。杰克遜的舞相當酷，但考慮到身體方面的要求，還看你學習什么類型的街舞了，學東西理論來說年齡越小越好根基更扎實。但街舞*還是8歲左右，身體相對結實，對動作表現(xiàn)能更到位學街舞貴在堅持，力量，動作都是學來的，沒先天因素。

4.可以學爵士舞嗎

零基礎可以學爵士舞嗎？當然可以的。爵士舞可以無基礎學習，只是從零開始學。零基礎爵士舞從學習基本功開始，會進行頭、頸肩、胸腰襠六個部位的訓練，音樂節(jié)奏和節(jié)奏的控制也是非常重要的基本功練習。 咱們可以直接報個舞蹈班跟著老師學習就行。

5.街舞鍛煉協(xié)調(diào)性、平衡性

學習街舞，是可以很好的段落其協(xié)調(diào)性和平衡度的。學習街舞，一般都需要身體的各個關鍵的一個協(xié)調(diào)和靈活運用，尤其是在交叉，跳躍和轉(zhuǎn)身等動作后一定要保持身體的一個平衡。而這些動作正好就很好的鍛煉了孩子的協(xié)調(diào)性和平衡性。

6.學街舞可以提升氣質(zhì)

學街舞可以提升氣質(zhì)，這是完全沒有問題的。因為學街舞的孩子自信開朗大方，喜歡與人交流。 學藝術的人，自信的氣質(zhì)是由內(nèi)而外的。 他們有一種美好的感覺，能看見，用不同的姿勢、表情、動作與人交流，這是用錢買不到的。

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