北京長(zhǎng)辛店的爵士舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在哪里，要想找個(gè)自己心中理想的北京爵士街舞培訓(xùn)學(xué)校，在這里我給大伙分享下我的一些心得：爵士舞注意要點(diǎn)，爵士舞的頭部運(yùn)動(dòng)，街舞隊(duì)年齡沒太大要求，可以學(xué)爵士舞嗎，街舞鍛煉協(xié)調(diào)性、平衡性，學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)。

1.爵士舞注意要點(diǎn)

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一、頭部律動(dòng)一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動(dòng)時(shí)注意每個(gè)姿勢(shì)的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動(dòng)也會(huì)有一定的幫助;三、手臂動(dòng)作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓(xùn)練注意按壓的時(shí)候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過也要適量而為;五、腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動(dòng)作軟棉棉，沒有力度可言。

2.爵士舞的頭部運(yùn)動(dòng)

爵士舞的頭部運(yùn)動(dòng)，咱們需要雙手叉腰，兩腿與肩部平齊，然后就按照向前向后，向左向右扭動(dòng)脖子。在做客八個(gè)八拍之后，再順時(shí)針扭脖子做四個(gè)八拍，再逆時(shí)針扭動(dòng)脖子四個(gè)八拍。爵士舞的頭部運(yùn)動(dòng)基本上也就這些了。有不明白的可以直接來咨詢小編哦。

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3.街舞隊(duì)年齡沒太大要求

年齡沒太大要求，現(xiàn)在街舞更年輕化了，電視里常有幾歲的小孩跳邁克爾。杰克遜的舞相當(dāng)酷，但考慮到身體方面的要求，還看你學(xué)習(xí)什么類型的街舞了，學(xué)東西理論來說年齡越小越好根基更扎實(shí)。但街舞*還是8歲左右，身體相對(duì)結(jié)實(shí)，對(duì)動(dòng)作表現(xiàn)能更到位學(xué)街舞貴在堅(jiān)持，力量，動(dòng)作都是學(xué)來的，沒先天因素。

4.可以學(xué)爵士舞嗎

零基礎(chǔ)可以學(xué)爵士舞嗎？當(dāng)然可以的。爵士舞可以無基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，只是從零開始學(xué)。零基礎(chǔ)爵士舞從學(xué)習(xí)基本功開始，會(huì)進(jìn)行頭、頸肩、胸腰襠六個(gè)部位的訓(xùn)練，音樂節(jié)奏和節(jié)奏的控制也是非常重要的基本功練習(xí)。 咱們可以直接報(bào)個(gè)舞蹈班跟著老師學(xué)習(xí)就行。

5.街舞鍛煉協(xié)調(diào)性、平衡性

學(xué)習(xí)街舞，是可以很好的段落其協(xié)調(diào)性和平衡度的。學(xué)習(xí)街舞，一般都需要身體的各個(gè)關(guān)鍵的一個(gè)協(xié)調(diào)和靈活運(yùn)用，尤其是在交叉，跳躍和轉(zhuǎn)身等動(dòng)作后一定要保持身體的一個(gè)平衡。而這些動(dòng)作正好就很好的鍛煉了孩子的協(xié)調(diào)性和平衡性。

6.學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)

學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)，這是完全沒有問題的。因?yàn)閷W(xué)街舞的孩子自信開朗大方，喜歡與人交流。 學(xué)藝術(shù)的人，自信的氣質(zhì)是由內(nèi)而外的。 他們有一種美好的感覺，能看見，用不同的姿勢(shì)、表情、動(dòng)作與人交流，這是用錢買不到的。

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