成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)*明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

一、

下來要告訴各位的是 POP DANCE【機械舞】的精髓:它起源于機械人動作及形態(tài)。記得在(1969年前后)流行天王麥克杰克遜,在全美電視臺與機器人同步舞蹈之后就流行至今,了不起吧!! 重點是「頓點」。將力量一次釋放出來。不是機器人,機械舞的頓點沒這么重,而是滑過驟停就好。機械舞要有相當(dāng)?shù)膇solation(一邊動其它的地方都不能動)。但poping不用,*好全身都在震(視情況而定)。 利用popping將每個節(jié)拍點卡住,*好是能配合音樂卡得剛剛好,如何"卡"?.....簡單說起來就是肌肉瞬間收緊,相對地,不卡拍的時候肌肉放到*松,但不是無力的亂接甩。

二、

1、其實初學(xué)者要慢慢來 我一開始學(xué)習(xí)hiphop的時候并沒有強調(diào)拉韌帶,也不需要訓(xùn)練臂力和腿力。但是這些都會用到 所以要慢慢來

2、首先找一塊光滑的墻面 腳成外八字全身貼著墻包括頭 初次大約五分鐘,其實不到一分鐘就會感覺到處難受這就是效果這是訓(xùn)練你的形體的背駝得人很受用。

3、趴在地面上(俯臥撐的姿勢),兩腳打開抵著墻(像青蛙姿勢)然后叫人踩著你的腰一直往下按這是打開韌帶的一種方式,不過初學(xué)者不建議踩得太狠,我們老師曾經(jīng)被踩過 就是把韌帶壓斷重新長。這個真的比較恐怖些 我是沒試過= =(因為女生韌帶會比較好些)