合肥瑤海區(qū)中醫(yī)正骨推拿培訓(xùn)班，培訓(xùn)我們是專業(yè)，學(xué)習(xí)是認(rèn)真的，不一樣的合肥正骨推拿培訓(xùn)課程， 帶你詳細(xì)了解下可以學(xué)習(xí)正骨推拿嗎，中醫(yī)推拿的動(dòng)作要領(lǐng)，按摩一次多長(zhǎng)時(shí)間比較合適，名額不多了趕緊行動(dòng)起來吧~~

1.可以學(xué)習(xí)正骨推拿嗎

可以的，正骨推拿本身是很好學(xué)習(xí)，有很多人都是零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)正骨推拿的，無論學(xué)習(xí)什么東西，首先你要對(duì)你所學(xué)東西感興趣，有了興趣學(xué)什么東西都是很快的，零基礎(chǔ)也是可以很輕松學(xué)會(huì)的，當(dāng)然了有一定基礎(chǔ)的話學(xué)習(xí)起來就更快了。

2.中醫(yī)推拿的動(dòng)作要領(lǐng)

輕推法采用較輕的壓力； 重推法使用較重的壓力。 全掌復(fù)推時(shí)，四指并攏，大拇指分開，要求掌根緊實(shí)，虎口微上提。 如有必要，可將另一只手掌重疊壓在手背上，雙手同時(shí)下壓，順著淋巴液流動(dòng)的方向。 向前推進(jìn)。 手指、手掌等用力部位要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，推進(jìn)速度要緩慢均勻，但不要用力，以免損傷皮膚。

3.按摩一次多長(zhǎng)時(shí)間比較合適

按摩時(shí)間太長(zhǎng)，也不能太短。 一般來說，一個(gè)按摩的具體做法，取決于每個(gè)項(xiàng)目的差異，大約30-60分鐘。 按摩時(shí)間太短：如果按摩不能達(dá)到效果，需要打開穴位才能發(fā)揮作用。 按摩時(shí)間過長(zhǎng)不好：容易將邪氣吸進(jìn)體內(nèi)。

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