成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓(xùn)班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè)和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結(jié)合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節(jié)奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。

2、教學(xué)內(nèi)容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習(xí),街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標(biāo):少兒街舞是訓(xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng),它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強(qiáng)少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格。

4、招生對(duì)象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

一、

Locking,Popping,Krump的融入

1、Locking和Popping*初起源于十九世紀(jì)七十年代的加利福尼亞州,雖然是獨(dú)立創(chuàng)建的,但是由于媒體的錯(cuò)誤傳播而與嘻哈文化聯(lián)系在一起。比如Funk音樂(lè)在地下盛行時(shí),人們也也跟隨Funk音樂(lè)跳B(niǎo)reaking ,同時(shí)也有許多年輕人進(jìn)行跨海岸的合作,使這些風(fēng)格相互融合百花齊放。

2、同樣, *新加入舞蹈家族的Krump也因?yàn)槊襟w的曝光而與Hip-hop聯(lián)系在-起。Krump于本世紀(jì)初期在洛杉磯由Ceasare "Tight Eyez" Willis 和Jo'Artis "Big Mijo" Ratti創(chuàng)造,并很快成為Hiphop亞文化的一部分。 這種舞蹈風(fēng)格極富能量和表現(xiàn)力,將內(nèi)在負(fù)能星通過(guò)強(qiáng)烈的舞表現(xiàn)出來(lái)從而升華為正面積極的東西。

二、

街舞初學(xué)者可以練好以下幾個(gè)基本功:

練習(xí)控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化。*后是通過(guò)音樂(lè)或舞蹈用自己的心和情感來(lái)抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。通過(guò)仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強(qiáng),因?yàn)檫@是*重要的三部分。方法很簡(jiǎn)單就是每天堅(jiān)持用5到10分鐘的時(shí)間練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐與負(fù)重深蹲,次數(shù)可在15至25之間即可。