邯鄲專業(yè)厭學管教學校排名-哪家好，當你對自控力訓練一頭霧水的時候，看到了這些沒有時間觀念怎么辦，沉迷手機和電腦游戲怎么辦，自制力差，怎么才能讓不依賴手機，如何從根本上讓少玩手機，怎么防止沉迷電子產(chǎn)品，合理使用電子產(chǎn)品，怎么防止小孩沉迷手機，進入青春期后如何相處，才發(fā)現(xiàn)這樣更好。

1.沒有時間觀念怎么辦

許多孩子玩手機和看電視時經(jīng)常忘記時間，或者給她定好時間，時間到達時孩子就會耍賴，哭鬧。作為父母強行搶劫手機是不好的，所以父母必須學會正確地讓孩子控制玩耍的時間。*讓孩子自己設定時間，讓孩子自己設定時間。他會有更多的遵守意識。

2.沉迷手機和電腦游戲怎么辦

其實對于孩子來說，他也不說一定就喜歡沉迷電子游戲，主要是現(xiàn)在沒有其他的更多的社交或者是愛好，大部分時間不是在學校就是在家里跟社會很少有接觸，其實，作為家長，我們可以培養(yǎng)他一個好的運動習慣，可以讓孩子出去打打籃球或者是跑跑步或者是其他的體育愛好，這樣不斷鍛煉了身體，也會分散孩子的精力，讓他沒時間到玩手機或者是游戲

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3.自制力差

其實這個時候家長應該反思家長是否在平時的生活或者其他行為上面也會存在自制力差的表現(xiàn)呢，因為孩子很多時候也是在模仿家長的行為，所以家長在發(fā)現(xiàn)孩子自制力差的時候也應該自我反省一下是否嚴格要求自己呢，只有嚴格要求自己，在對于孩子來說父母以身作則，言傳身教，孩子才會模仿父母，提升自制力

4.怎么才能讓不依賴手機

孩子最希望的是獲得父母的關注，如果工作時間不方便陪孩子，也可以為孩子準備一些可以集體玩的玩具，鼓勵他邀請其他孩子一起玩，不僅可以減少孩子對手機的依賴，還可以鍛煉他們的社交能力，當他們和朋友們的互動中，獲得了快樂和滿足時，就不會吵著玩電子產(chǎn)品，

5.如何從根本上讓少玩手機

我們應該正視的是，今天的孩子從小就生活在互聯(lián)網(wǎng)時代，信息技術已經(jīng)滲透到他們的生活中。即使拿走了手機，在家里斷開了網(wǎng)絡，他們就無法解決沉迷于手機的問題。畢竟孩子們對父母的策略也有各種各樣的應對方式，比如在公共場所蹭網(wǎng)，找學生租用手機等，所以還需要從孩子的意識上面解決這個問題。

6.怎么防止沉迷電子產(chǎn)品

讓孩子在家有個上網(wǎng)的公共空間和時間安排，以防止上癮。當孩子們上網(wǎng)時，不要躲在被子里，不要躲在自己的房間里，不要偷偷地上網(wǎng)。上網(wǎng)可以大大方方的。父母允許孩子上網(wǎng)和玩游戲但是必須公開的。只有開放的東西才能控制它。*給孩子一個自主權，也就是說，給他一個學習的總量和玩游戲的總時間。

7.合理使用電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品也就是說，我們現(xiàn)在交朋友，而不是完全線下，有些人在網(wǎng)上交網(wǎng)友。我們有很多朋友，一起在貼吧，有共同的興趣愛好，一起玩游戲。所以對今天的孩子來說，電子產(chǎn)品實際上是一種社交工具。當孩子們玩電子游戲時，他們還沒有完成，父母很快就把它wifi關掉電腦，這樣會讓孩子想盡辦法找機會玩

8.怎么防止小孩沉迷手機

家長可以根據(jù)孩子的年齡來規(guī)定使用手機的時間，比如孩子每天使用累計不超過30分鐘。。樹立規(guī)則意識要求在家庭的臥室、餐廳等地點不能玩電子產(chǎn)品，在戶外的馬路上不允許看手機。。樹立規(guī)則意識，要求在家庭的臥室、餐廳等地點不能玩電子產(chǎn)品，在戶外的馬路上不允許看手機。

9.進入青春期后如何相處

我們應該放低姿態(tài)姿態(tài)，學著跟孩子做朋友，把孩子的痛苦和歡樂都需要了解，并且是真正的用心去了解，避免跟孩子起沖突，給孩子一個平等民主的關系，成為孩子的伙伴和朋友，更重要的是，要需要理解孩子，不要總是板著臉，孩子就會遠離你，不信任你，其實，父母與孩子之間*的是朋友兄弟關系

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